老實說，這本書的書名是那種我看了會翻個白眼的那種，這個白眼不是瞧不起Brown（我超愛她的），而是我其實是那種無法理解「什麼叫做『我已經夠好了』」的人，夠好到底是什麼？誰可以評定我夠不夠好？如果我看完書以後覺得「夠好」這樣到底是自我感覺良好，還是自尊自信？
類似這樣的murmur，總是像冤魂一樣，在閱讀的時候飄來飄去。（所以這本書，我其實也看了好一陣子）。
看完這本書以後最大的收獲，大概是發現「原來我是個超自卑的人」，而過去的自己其實沒有注意過，雖然這麼說似乎非常職業不正確，雖然已經花了很多力氣解決跟面對許多人生課題，但，其實自己還是一個非常自卑的人。
時常佩服身邊的人們，很努力地在自己的夢想上發光發熱，反觀自己，總是感覺像晚上九點餐桌上的剩菜，不冷不熱、不是沒菜但也不頂香，有種令人焦躁跟厭煩的感受，對於自己。
感恩Brown是一個這麼勇敢的女性，看到她的羞愧，總是能讓我感到被貼近，她深入淺出的說明了女性的各種自卑來源，以及女性容易低自信、低自尊的事，有種雖然是已知的事，但終於願意接納的感覺。
而男性的自卑也非常有趣「妳們女人寧願看到男人死在白馬上，而不是看到男人從白馬上摔下來」；刻版印象框定了兩性，也讓彼此很難靠近，雖然自卑感受到的傷害跟感受很相似，但他們的來源卻十分不同。
自卑，是個讓人非常不愉快的感受。
但有趣的是，談論自卑，卻能讓人們感受到勇氣、親近、與療癒；不僅僅是書中這麼寫，而是在我自己的親身經驗裡也體會到，學員在自卑的討論後表示「沒想過討論自卑，但其實討論自卑還不錯」。
如果你願意，也可以一起來討論自卑？
【連接。一起呼吸的心理師】 