自從一次搭飛機遇到強烈的亂流後,我就有點害怕搭飛機,從小大概看了太多空難報導,總是覺得飛機跟空難緊密相連,雖然... Continue Reading →
《單戀》你也在性別裡貫徹著永恆單戀嗎?
※推理小說無雷推薦 這是一本接下推薦時沒什麼期待,卻在讀了以後欲罷不能的書。身為一個異性戀女性心理師,多元性別... Continue Reading →
《女英雄的旅程》脫離金字塔,走向平等對話的螺旋。
從小我就對於「生為女生」的這件事感到矛盾,例如為什麼佛經上會寫著「女身累積功德以後可以轉男身」,男身比較好嗎?... Continue Reading →
韓劇/《日與夜》銳利的界線外,隱藏的是犯罪或是靈魂的救贖?
「太陽閃耀著,我獨自在空無一人的街道上,但絕不可能出錯的時鐘卻顯示時間是午夜,那麼現在是晝,還是夜呢?決定這個... Continue Reading →
韓劇/《浪漫速成班》如何從效率競爭的世界裡,重拾「關係」?
受儒家文化影響很深的國家都有相似的特徵,重視學歷跟文憑,崇尚學問,希望能透過「學問」來達到「修齊治平」,既能自... Continue Reading →
電影/《我是千尋》那些「無意義的行動」曾被接納的這件事,是靈魂的續魂燈。
「感覺」似乎是這個世界裡沒必要的東西,既沒有效率、不切實際、很多時候還只會礙事,活在這個摩登的世界裡,最好不要... Continue Reading →
韓劇/《大發不動產》當媽媽叫我親手殺死她,我該怎麼辦?
如果妳喜歡《德魯納酒店》,那麼妳大概也會喜歡《大發不動產》;假使說《德魯納酒店》處理的是千百年來女性對男性的怨... Continue Reading →
近期開課介紹/《換位思考與非暴力溝通》社大課及粉彩工作坊
從一開始開課,我就開在社區大學,理由是因為我希望這是一門「能跟著大家一起過生活」的課程,心理學的課程如果全部都... Continue Reading →
日劇/《要是說了一百萬次就好了》不必說的話,鼓起勇氣說嗎?
在異性戀女性的自我成長故事裡「戀愛」常是一個很重要的元素,一方面反映著女性受困於原生不友善的結構,因此需要一個... Continue Reading →
時事/來說說生活裡的「噪音」與反觀噪音帶來的「覺察」。
身為一個從小不被允許在家裡跑跑跳跳的小孩,看到最近的時事新聞有很多感慨,一方面感覺到都市的兒童實在被限制得很徹... Continue Reading →
近期課程/《2023通往非暴力溝通的粉彩兩日工作坊》歡迎來玩!
在社區大學分享自己所知的非暴力溝通也有五年了,一直期待有機會找到更好玩的方式跟大家一起玩,小媗老師是一個我一直... Continue Reading →
非暴力溝通193/那些由教養間傳遞的羞辱構成「言語暴力錄音帶」
不知道你是否跟我一樣,是屬於那種看不懂「愛自己」這三個字到底在講什麼的人?身為一個心理師,我似乎應該要比其他人... Continue Reading →
韓劇/《浪漫速成班》如何從「現實」裡重拾值得珍惜的一切?
曾經聽過「我們跟食物的關係,反映著我們跟這個世界的關係」,故事裡的明星王牌補習班老師人前顯赫,呼風喚雨喊水會結... Continue Reading →
韓劇/《衣袖紅鑲邊》「我愛你,但我不會讓你知道」為什麼?
這次我在春節連假很認真放假,所以一篇文章都沒有寫,希望沒有朋友覺得被我封鎖了之類的,我只是認真在放假而已,愉快... Continue Reading →
《禪與拯救地球的藝術》不只是往內,而是凝聚同修一起實踐。
有許多的宗教作品會很強調「向內的修行」,引人相信因果,甚至將許多不合理的事(例如:家暴)都視為自己應該降伏內心... Continue Reading →
圖文書/《我與我的兩個媽媽》從失語開始,編織回到社會的路。
身為一個自認對精神疾病理解甚少,也沒什麼興趣投入醫院工作的心理師,投入伊甸基金會活泉之家的工作像是一種誤打誤撞... Continue Reading →
牌卡/《少年·漫話》一場意識到自己性別框架的冒險。
週末跟臺灣男性協會的夥伴一起利用了《少年·漫話》牌卡做了內部訓練,身為一個自認為靈性麻瓜,對於牌卡實在沒什麼連... Continue Reading →
非暴力溝通192/開口前,想想自己要的是「洩憤」或是「溝通」?
心理學時常邀請人們去「理解」別人一句話背後的想法,並花了大量的力氣協助人們挖掘語言。然而,當我自己在生活中常看... Continue Reading →
韓劇/《打包袱》如何紀錄一個傳統同時說個新故事?
越追劇越覺得劇作家們是一群「轉化人心」的高手,才能在歷史裡找到那個「甜蜜點」,一方面紀錄下歷史裡真正發生過的事... Continue Reading →
韓劇/《還魂》失去一切才能擁有的「冰石」,你會渴望它嗎?
如果在這個世界上有一種強大的力量,擁有它你就無所不能,能將死者復活、能操控空氣裡的水氣,並擁有強大的力量受人敬... Continue Reading →
展覽/《小美人魚展》假使愛是不傷害你化作泡泡?
如果從河合隼雄的《童話心理學》的脈絡來理解童話的話,會發現童話裡蘊含著許多有趣的人類意識。但我一直只是一個靈性... Continue Reading →
繪本/《天藍王子與梅林公主》無字繪本的魅力與可能性!
小時候我曾經看過繪本,但嚴格來說繪本並不算是我個人最喜歡的閱讀媒材,但因為之前一份工作需要接觸孩子共讀,於是開... Continue Reading →
展覽/《鬼太郎妖怪100物語》如何描述那些尚無法全竟的苦?
雖然我時常自嘲是靈性麻瓜,對靈性一點感覺都沒有,但我倒是一直對於陰陽師之類的故事很著迷,無論是相信說出口就有力... Continue Reading →
podcast/新的一年,願大家都能掌握對自己而言必要的善意。
年底前接受了幾個訪談,其中一個就是今天上線的《天下off學》的Podcast,有一些訪談收到訪綱的時候就會讓人... Continue Reading →
非暴力溝通191/今年的最後一個工作日,不妨花點時間關注自己?
自從我開始分享關於非暴力溝通的文章,也寫了第一本書以後,我常收到許多回饋像是「我之前都沒有發現我們的生活裡有這... Continue Reading →
動畫/《後宮之烏》兩性之間的永恆戰爭該如何休止?
身為一個異性戀女性,在「性別平等」的年代裡,常帶著許多的困惑,像是「一個善意的男性需要多努力才能證明自己足夠善... Continue Reading →
展覽/《光之影海洋展》在虛幻裡靠近海。
身為純種天龍人卻一直沒有機會踏入科學教育館,這次是因為先生想看這個《光之影海洋展》才有機會進到科學教育館,發現... Continue Reading →
生活/從小貓的呼嚕聲裡發現不認識的自己
身為一個多數時間會被歸類為「超理智型」的人,我是一個對身體沒什麼感覺的人,它不痛我就不會注意到它,許多常見的放... Continue Reading →
生活/來推薦讓我「睡覺自由」的耳機!
睡覺對我來說是維持身體健康最重要的事,但認識我跟先生的人大概都知道,我們從結婚開始就一直在磨合彼此的睡眠習慣,... Continue Reading →
來談談諮商/《諮商筆記》到底在吵什麼?來說說我的想法。
身為一個對諮商專業有複雜心情又時常自嘲有「無可救藥的心理師病」的人,最近瘋狂被《諮商筆記》相關的文章洗版,看著... Continue Reading →