相信每個人身邊總是有一些這樣和藹可親的人，打不還手、罵不還口、修養很好，讓人覺得很想親近她們，但妳站在她的身邊貼身的看時，卻覺得她時常受委屈，她似乎一直沒有被好好地對待，但她卻一直為她身邊的每一個人找藉口，常常搞得妳很生氣，替她生氣、也替說不清楚的自己生氣。
長大的歷程裡，相信「不當對待」合理的孩子，自然無法分辨什麼是不合理的互動，欺侮、剝削，沒有練習過反擊、自然也不會理解自己有任何反擊的需要。
從來說不出的一句「你怎麼可以這樣對待我」。
不管合理不合理，父母或大人就是這麼做了，他們有權力，他們認為這個合理，你認為合理不合理其實一點也不重要，其實根本也沒有人在乎。
被侵略得習慣了以後，不再能辨識自己的權利。
我擁有的一切權利都是你願意給就給的，也是你想收回就能收回的，我能擁有什麼權利其實是看你心情，你說了算的，久了，我就會學會不掙扎，不要主動想要什麼，不要太努力感覺自己的需要，什麼都感覺不到，比較不會痛，什麼都感覺不到，活著比較容易，反正，被拿走的就拿走，自己就是這種命，習慣就好。
沒有被尊重過，因此也習慣於不被尊重的日子。
恣意地嫌棄妳卻說是希望妳進步，隨意地觸碰妳的身體卻說是妳自己太吸引人，表達自己的想法卻馬上被吼輪到妳說話了嗎，在外人面前羞辱妳卻說這個是謙虛妳幹嘛介意，總是用妳不喜歡的稱呼稱呼妳卻說這個只是親暱。
妳真實地活在「妳怎麼想一點都不重要」裡。
於是，我們懵懵懂懂地學會「這就是愛」、「他愛我所以他控制我」、「我很美所以他才這樣對我」、「一切都是我自己沒有管理好自己」、「一切都是我的錯」。
就是沒有「你怎麼可以這樣對待我」。
認不出的不當對待、欺侮跟剝削，讓一切權力的濫用變得可行，也因此認不得自己擁有的一切權利，一直不停地讓渡這一切，只為了「讓對方高興」，一直遲遲無法展開的「自我保護」與「反擊」。
被好好對待才能長出的「健康自我」很罕見。
這是一個緩慢而有待努力的復健之旅，邀請妳為了自己、為了孩子、為了妳身邊的其他人，試著一起展開這條復健之旅。
願每個人有朝一日都能好好地為捍衛自己生氣。
【連接。一起呼吸的心理師】 
發表留言