防疫生活：拉開彼此的距離，同時展開的私領域

這次的疫情，帶來了許多的衝擊與挑戰，最主要的是逼著我們進入了一種「不熟悉的生活方式」。

許多原先以為重要的事都暫停了下來。像在滾輪上狂奔的倉鼠第一次遇上了卡住的滾輪，無法依照慣性狂奔，卻又不知道能怎麼辦，突然湧現大塊大塊的空白時間，但這樣的「急煞」對於一直過勞著的人們而言既陌生又恐慌，不知道如何「放慢」，也不確定放慢以後能做些什麼，而原先不會意識感覺到的情緒、感受，在空白的襯托下變得清晰恐怖，不太確定能如何面對這樣不熟悉的自己。

從「過勞求取營收」轉向「好好休息過生活」。

必須每天戴著口罩。感覺自己的呼吸變得又短又淺，呼出的熱氣噴在自己的臉上，帶著水氣的感覺噴得人不舒服，但持續短淺的呼吸也會讓身體感覺不舒服，後遺症是一脫下口罩就感覺自己有點喘。於是我開始試著運用一些香氛，噴在衣領上，能幫助我更專注於完整的呼吸，而不再短淺的呼吸，也讓身體感覺很不舒服。

從留意「呼吸」讓緊繃著的身體漸漸放鬆下來。

被迫拉開人際距離。相較於西方人彼此原先就較寬的人際距離，華人的人際空間其實一直較窄，緊密的心理連結帶來的緊密的人際距離。身體上的遠一點，帶來的除了「彼此更遠的距離」以外，就是「個人領域」的展開。這個個人的領域，對華人的我們可能很陌生，畢竟我們可能早就習慣了被摸摸碰碰、被閒話家常、被迫眼神交會、總是要戴著社交面具，無論你累不累。

拉開距離，也拉開不必要的交流。
把時間留給自己，放鬆、放空、自閉、呼吸。

病毒很恐怖，但這個病毒似乎為這個世界帶來許多轉變的契機，在這個舊的經濟「發展」模式可能不再適用，而更多地探討如何「永續」的時代，似乎是一個巨大的邀請。

邀請我們讓那些舊的離開，好迎接一些新的。

願世界平安，願大家都平安。