如果妳還沒有看過ToyStory4，又不想被我爆雷，這篇可以先跳過，等妳看完再回來看。
這一集的故事裡面有好幾個新角色，每個角色都有一些心靈層面很深刻的故事，今天想提的是「叉奇」這個角色，調皮的小朋友欺負茉莉把素材丟進垃圾桶裡，然後又由胡迪撈了這些素材出來，茉莉突發奇想而做成的玩具。
自從被做出來以後，叉奇顯然感覺非常困惑，認為「我是垃圾！」，因此一直趁著各種機會要把自己丟進感覺舒適的垃圾桶裡，而責任感很強的胡迪深深明白作為一個「玩具」的叉奇對茉莉的價值，因此反覆地、反覆地、反覆地從垃圾桶與各種自我放棄的情境裡把叉奇撈回來。
心理治療、心靈療癒，有時候就是這樣的過程。
叉奇一直逃，一直逃，直到他跟胡迪兩個人有機會一起走一段「很長的路」，在路上總得說些什麼打發時間，於是胡迪說了身為一個玩具他感覺榮耀的各種時刻，也告訴叉奇現在的它就對茉莉是一樣的意思，對茉莉而言，它的存在就像垃圾桶一樣溫暖舒服。
胡迪放棄了「玩具使命論」而改用「舒服的垃圾桶」，加上一連串的生命經驗的分享，於是這次叉奇明白了自己存在的意義，不再想著要把自己丟進垃圾桶。
叉奇，是我們經驗過的「我是垃圾」的具象化。
故事裡的叉奇，自然而然成為「喜歡垃圾桶的角色」，但我們的人生裡，沒有人會自然而然認為自己是垃圾，要從「健康的嬰兒」變成「我是垃圾」，中間通常是有些過程的。常見的可能性就是言語及肢體虐待。
那是為什麼國家禁止兒童虐待的理由。
相較之下，言語暴力很難具體看到傷痕，也因此比較困難被留心跟注意，但他的傷害其實一直很深，很痛，很苦。
言語暴力的受害者，會經驗到非常嚴峻的自我價值低落，對自己的語言沒有信心，也不確定自己能怎麼跟他人建立夠好的關係，於是「停留在垃圾桶裡」自然成為了最安全的一個地方，「我不知道自己有什麼價值」、「我大概是很糟吧，才會這樣被說」、「我大概是垃圾吧」，通常一開始是別人對妳的評價，然後漸漸地轉變成自己對自己的評價，無時無刻，侵蝕傷害著自己。
這種時候，我們需要胡迪。
一個像主題曲一樣反覆地唱著「我不會讓你把自己丟掉（I can’t let you throw youself away)」的胡迪，他看著叉奇，不是因為他需要叉奇做什麼，也不是叉奇能滿足什麼他的需求，只是想讓叉奇理解「你是很重要的」、「你有特別的意義」、「你有特別的關係」。
不管這個胡迪是諮商心理師，是某個欣賞你的老師，某個鄰居家的溫柔爺爺，某個總是為妳泡一杯茶的和藹奶奶，某個賣菜的時候總是多關心妳兩句的攤販，某個社團的一些姐妹淘，某些一起傳過小抄的同窗，一起挑燈夜戰拼過某個專案的同事，那個在妳被罵個狗血臨頭以後默默挺妳的手足，那個看到妳的價值，不允許妳隨便放棄自己的胡迪。
言語暴力的受害者，需要這樣的胡迪，或胡迪們，來幫助自己一點一點地從「我是垃圾！」變成「我們快點回去找邦妮！」。
能平順健康的長大，我們的生命中一定有胡迪。
而我們也能成為別人的胡迪，一起療癒。
期待一個「受傷的人都能遇到自己的胡迪」的世界。
【連接。一起呼吸的心理師】 
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