生活/你有多久沒有允許自己軟爛了？

社會的腳步太快、競爭的壓力太大、儒家文化的兢兢業業、個人渴望為自己跟家人謀求更好的未來，這一切都讓我們非常容易「把自己逼得更緊」。

逼得更緊、更緊、更緊，還追不上人家就只好再更緊，沒有餘裕呼吸、沒有餘裕感覺自己、也沒有餘裕好好休息跟好好生活。

畢竟，生活，一切都需要自己的競爭力，好維持在社會上的「可利用價值」，自己不能輕易棄守，只能想辦法用力緊抓，直到像試圖駕馭野牛的牛仔被瘋狂地甩出去以前，都只能猛力抓住。

但很少有人告訴我們「你是一個有極限的人」跟「善待自己你才能走得更遠」。

我們時常想著「衝刺」、「勝出」，卻很少能同時留意到「更安然地，走得更久」其實對自己、對自己的家人、對產業更重要。

慢，軟爛，而安然，穩定前行。

《用心休息》一書指出休息的重要性，休息時，讓「重要的思考持續在背景運作，因為繞過意識跟邏輯而有更多的可能」，特別是有關創造力的行業，好好休息，去做自己喜歡的事，成為自己觸類旁通的養分而不是一直鑽同一個問題其實非常重要。例如，我曾在discovery頻道看到有一次NASA的計劃需要一個登月小艇，工程師們想了老半天搞不清楚怎麼做才能在重量、需求、活動性之間取得平衡，絞盡腦汁都想不出來，然後，他決定放棄去睡覺，結果夢境（在夢裡，負責邏輯思考的前額葉會比較不活躍，所以夢境的邏輯比較差）裡卻出現了哪個登月小艇的樣子，他醒來非常驚喜，從來沒想過這個可能性，但仔細一想似乎也不是不可能，於是最終順利地完成了該次的任務。

允許自己軟爛，允許自己休息，允許自己不知所措，允許自己以有餘裕的方式生活，允許自己多一點點地接觸自己，多一點點的感受，不僅僅是為了「創造」，更是為了「讓我們能試著找出永續的方式，走得更久」。

活得好，活得像人，也讓我們能有餘裕把別人當一個人好好尊重跟對待。

妳最近軟爛了嗎？

願我們都能找到內外和諧，永續共好的方式往前邁步。