改變我生命的幾本書(三)：求助，產生連結然後不再一樣

我想了一陣子，究竟有哪一本書可以算得上「改變我生命」的第三本書，有很多書我很喜歡，總是很難確定究竟哪一本算得上是「改變生命視框」的重要的書，但這本《命運治療師》一直浮現心頭，這是一本我非常喜歡的書，到現在還依然常常提起，也很常推薦大家去看看，那大概就是這本書了吧。

一開始會注意到這本書，是因為他被拍成單集日劇在24小時電視裡播，24小時電視是一年一次的電視節目，會在24小時裡面進行慈善馬拉松，由許多當紅的演員或藝人進行接力馬拉松，也會撥放一系列關於「人類的力量」的影片，而《命運治療師》的故事被翻拍成《乘著輪椅飛向天空》這個故事。

日劇本身覺得有點感動，但看到真人真事的原著後覺得更加感動。

一個父母沉迷賭博，各奔東西，被母親當成累贅丟去外公家的孩子，外公大概也無力照料，因此從四歲開始獨居，缺乏與人的連結、愛、跟珍貴的互動的孩子，14歲加入暴走族，然後車禍下半身不遂，怎麼看都是一個要通往「悲劇」的結局的故事，但這個故事就是從這裡才開始轉變，書中有好多段落總是讓我看著不禁熱淚盈眶，彷彿有一條內心藏得很深的弦終於被輕柔地撥動著的感動。

「不是失去了兩隻腳，而是還有兩隻手」的溫柔設計與療癒。

失去了雙腳的十幾歲年輕人，認為自己的人生就此完結，前途一片灰暗，卻被醫師安排到一個重度脊損病房，病房裡有六個人，每個人都只能看著天花板聊天，而作者是整間病房脊損最輕微的人，當他說著「我的兩隻腳沒有用了」的時候，脖子以下無法動彈的別人就會告訴他「如果我還有兩隻手我想做什麼什麼」，讓他一方面覺得好氣又好笑，只有兩隻手為什麼說起來好像有全世界，但這一切又幫助他看著他還有的東西，以及他的確切實地有著別人沒有的幸運，他比起別人還有很多可以做的事情。

不是用力地鼓舞他，而是透過別人的互動與陪伴療癒了他。

然而，離開醫院以後，缺乏了醫療人員的照顧，一個下半身不遂的人在缺乏無障礙設施的情況下，其實是很難獨立生活的，於是出院以後隔了沒多久，他就再度萬念俱灰了，於是他在萬念俱灰下「決定要去死」，但多麼可笑，他連「要去死」都需要被幫助。

為了去死而求助，卻意外地打開了與人珍貴的連結，讓他活下去。

決心「好好地麻煩大家再去死」，而拜託總是追打著他的阿桑幫忙推輪椅到車站，結果阿桑這次沒有罵他而是溫柔地關懷了他，想驗證這個世界就是這麼不可愛的讓車站站員討厭，結果站員剛做好了無障礙輪椅訓練感謝他願意出門，讓他們有機會幫助他，想去到一個陡峭懸崖邊縱身去死，結果那裡是自殺勝地，一群人溫暖地陪他看著海，然後說著「看夠了吧，我們走吧」「你臉上有寫著要自殺喔，你以為我們會把你一個人丟在這裡嗎？」於是又被沿路推回車站。

一本很深很深的黑暗裡卻透著光的書，以為無路了卻看到生命。

於是，後來長谷川泰三又經歷了許多，然後成為了一個心理治療師，在他的課程裡會分享自己的經驗，然後帶著大家「請求幫助」，日本是一個不好意思麻煩別人、非常潔身自愛的民族，又是一個很強調集體和諧不太喜歡強調個人的文化，要開口說「自己需要什麼」要麻煩別人，是一件非常困擾的事，甚至連會帶給別人困擾都覺得困擾，而無法求助的孤立狀態。

求助，表達需求，然後我們就突破了孤零零的我，有了關係。

哭著面對自己的不足，哭著面對自己的羞愧與無能，然後哭著請求對方提供協助，一點一點地說出自己的渴望，練習著堅定地表達渴望，練習大聲地提出自己的渴望，明白自己不是羞恥的存在，而是理所當然可以依賴別人也被別人依賴的存在，然後，獲得幫助，產生珍貴的連結，然後，活下去。

這是一本我在生命很黑暗的時候看的書，而它給了我光。

希望每一個覺得生命很黑暗的受苦的心，也能有機會找到屬於自己的藥，像是看看這本書，好好痛哭一場，讓情緒自然的流洩，也讓自己練習能好好地求助，產生連結，讓我們一起好好活下去。

願每顆現代社會孤立成一座孤島的心，都能有勇氣麻煩彼此建立連結。

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