非暴力溝通線上課/第一次線上桌遊課！沒想到這樣也可以？

自從進入三級警戒以來，很多東西都線上化了，課程也是，但在線上化的課程裡總是要試著想辦法克服許多「過去實體化比較容易操作」的內容，像是挑選牌卡，或是像一起玩桌遊。

平常玩桌遊，最麻煩的大概就是「湊桌遊咖」，課程裡就沒有這個困擾。

大家可以快速地找到屬於自己的組，也可以愉快地用陽春的手邊道具做成可以玩耍的牌卡，然後就可以透過視訊跟彼此一起遊戲，老實說我也是很意外，沒想過這樣玩竟然可行，應該是因為同學們都是很有彈性也很願意一起玩的人吧，所以沒有遭遇到有時候會出現的不知所措感，然後就玩不下去這樣。

《動物巴別塔》這個遊戲，看到同學們把他印出來裁切，還是蠻感動的，「有人把他印出來玩耶！」的感覺，然後看到大家一起想方設法能「找到方法讓大家一起贏」的這個過程，我總是覺得很療癒，不是讓遊戲是你輸我贏的競爭型遊戲，而是你贏我也可以贏的合作型遊戲，這樣的遊戲體驗我總覺得是非常特殊的。

特別是對言語暴力的受害者來說，不只有一個人贏，我們可以互助很療癒。

彼此一起討論，一起試著躲躲藏藏，擔心著自己想出來的方法是不是作弊，看到老師出現就有點怯懦笑起來的感覺，我總是覺得非常有趣，那是同學們一起試著找到方法相信彼此，建立更多更友善的溝通的過程，也是一個逐漸「共好」的過程。

每一組都會有自己的方式，但每一組會逐漸找到自己的平衡點。

每次看到不同的創意發想，是記憶牌卡、是有某種隱藏的默契、是開誠布公說明自己需要什麼、是揭露底牌、是跟彼此打暗示、或是某種對彼此性格的逐漸掌握，每一組都會有許多不同的玩法，但大家都會逐漸找到屬於自己的「共好策略」。

找到共好策略的時候，好像沒什麼了不起，但其實大家都做到了「信任」，才有可能做到「共好策略」。

也一點一點地體會到自己的內在總是有著兩股力量，一股是「想要破殼而出的言語暴力」，另一股力量是「想要好好跟彼此相處療癒彼此的非暴力溝通」，這兩股力量總是需要審慎思考該怎麼出，否則最後一切都會回到自己的身上，讓最後大家無法一起贏。

看來很簡單，卻會因為不同的夥伴組合而感覺非常不一樣的遊戲。

每次聽同學們的討論，也會感覺到很有趣，包含同學會提出我完全沒有想過的角度來解讀遊戲，聽完同學的說明我總是也感覺到很有收穫，我沒有想過這些角度，但聽起來好有道理，或是跟自己的生命經驗連接，試著想把遊戲的感動或收穫推到生活的其他方面，這些討論總是非常動人。

能夠上一門對我自己也很療癒的課，實在是很特殊的體驗。

如果大家有興趣想要在家裡跟自己的家人一起玩《動物巴別塔》，牌卡、遊戲說明跟指示卡都在雲端(https://reurl.cc/noMVmD)，大家都可以載來玩，或是在課程裡已經玩過的同學們，可以整付牌載下來跟自己的家人一起玩，也可以挑戰進階規則，我會很期待大家跟我分享進階規則玩了以後的感想！

如何讓我們從「言語暴力受害者」的腦，一點一點轉換到「非暴力溝通的共好」的腦，其實我們很需要一點空間。

在這個空間裡，我們可以嘗試各種行動，但卻不致於實質地傷害到彼此，我們可以遊戲也可以創造，可以溝通也可以試著跟彼此磋商，有一種遊戲的幽默的心情，這種時候我們就可以迴避掉創傷的腦帶來的僵硬，讓彼此能有餘裕做一些不一樣的事。

如果有興趣，歡迎大家也可以玩玩看！

願每顆飽受言語暴力所傷而總是難以信任彼此，不再輕易相信共好的心，都有這樣的機會可以透過遊戲找回自己的初衷，也跟著一群朝向相同目標的夥伴共同療癒彼此，一起前進。