最近諮商實務現場相關的書籍實在像雨後春筍，以前在研究所的時候實在非常渴望這種類逐字稿式的對話，但以前很難找到這種類型的資源來學習，去年跟今年這種類型的作品實在不少，像是《早安，我心中的怪物》《你不需治療只需說出口》《心理師救救我的色鬼老爸》，而且這些作品都非常精采，往往看著的時候就算是專業工作者也感覺到非常深刻的被療癒著，就算這些理論都已經熟到可以寫問答題，也還是被療癒了。
以及這本《蛤蟆先生去看心理師》，上述這樣的作品實在很難得，以全對話的形式來梳理，實務工作者可以學習治療師的對話技巧，而一般民眾可以透過這樣的對話一窺「諮商」神祕的世界。實在是好希望有更多這樣的作品，望眼欲穿。
諮商，很多時候像一個神祕的黑盒子，沒進去過的難想像，進去過的又不知道該怎麼解釋起。
講得太多了感覺是洩漏某種隱私，不管是拿自己當案例的或是拿別人當案例的，都不太適合仔細地說，但沒有仔細地說，「諮商」就依然聽起來很神秘，對其他人來說總是無法理解為什麼「諮商」跟「聊天」不一樣，以及「諮商」為什麼需要額外收費，到底心理師是詐騙集團還是真的有什麼不一樣？
來來來，當這些書出版了以後就好解釋了！來來來你看就知道了！
《早安，我心中的怪物》談的是長達五年的長期心理治療，心理師陪伴案主抽絲剝繭搞清楚案主內心糾結的究竟是什麼；《你不需治療只需說出口》是透過團體諮商來陪伴我們人生中都會有的那些挫敗，並且透過團體的力量找到重回人生的支持跟勇氣；《心理師救救我的色鬼老爸》是描寫十次左右的完整諮商歷程，以及一位老先生透過性渴求著愛的故事；而《蛤蟆先生去看心理師》則是透過心理師跟《柳林中的風聲》的主角蛤蟆先生進行對話，療癒那些看來適應，但其實逐漸喪失生命，變得憂鬱的心理模式。
那些僵固且壓抑我們生命活力的模式，需要梳理鬆開盤整與好好告別。
像是那些不知道為什麼就必須這麼做的事，像是那些有如成癮的行為，像是那些不由自主就產生的身體反應，像是那些總是很嘔卻總是難以表達的話，像是那些覺得自己除了忍受沒有別的選擇的事，像是那些對死亡的渴望，那些日復一日讓我們活得越來越困窘無法伸展，卻不清楚自己究竟該從何調整起的事。
那些被烙印在身體裡的「適應」方法，是時候好好檢視跟汰換他們了。
那些關於童年被迫適應的陰影或創痛，那些烙印在身體裡的恐懼或緊張，那些如果不這樣好像就會招來什麼壞事的焦慮，那些從來沒有被一個善意的大人陪伴支撐過，從來沒有機會化作文字的語言，那些讓人不知道從何描述起的強烈感受，以及當這些感受來了的時候只能掩面狂奔的自己。
心理諮商，就是一個法規及專業倫理都保證善意的人，陪你梳理。
陪伴你打開那一團從小到大從來沒有任何人碰過的黑盒子，那裡面存放了各種關於「你如何倖存下來的智慧」的黑盒子，關於父親的眼神、母親的手勢、家裡的氣味、空氣的溫度，那些你知道但你卻無法用語言說清楚的事，一點一點地找到屬於自己的語言，一點一點地緩緩地說，也在緩緩地說的歷程裡，決定哪一些智慧你決定不要繼續帶著，而哪一些智慧你決定繼續帶著走一段。
所以，諮商絕對不可能「總是舒服」，但你可以發脾氣，而我們是受訓好來面對跟陪伴你度過這一切的。
這些故事背後的理論縱使都知道，但看著這些書的時候，總是會不由自主地就被觸動，有時候是作為心理師感覺到這句話實在說得真好，自己怎麼沒有這麼聰明能說出這種話，有時候是作為一個同有受創經驗的人，看著某些句子被狠狠地打中，甚至會好好地哭一場，感覺到自己也透過閱讀而被深深地洗淨跟療癒了。
諮商，不是花錢解決問題，而是找一個專業者陪自己面對問題。
所以很多時候諮商很難，因為「案主」可能不在一個「準備好」的位置裡，而是處於一個「反正我出錢了你就要幫我解決問題」的位置裡，甚至更糟糕一點是「反正我們都沒有要改變，你幫我改變他」的位置裡，這種位置裡實在是很難工作，要有療效往往曠日廢時，然後又會回頭被檢討心理師是詐騙集團，看了沒有成效。
蛤蟆先生是一個準備好的案主，蒼鷺則是一個準備好的心理師。
當一切都準備好的時候，對話就會如五線譜一般自然開展，流暢地能夠讓事情順利推進，沒有那些令人感覺煩惱得不行，要說又不說的猶豫，想生氣但就不敢生氣就不來了，明明不開心卻還笑著說可以，一直勉強自己但又準備要站在消費者的立場質疑你一無是處的麻煩事，看著的時候實在是覺得很療癒，但也很深刻地明白「這不會是現實的場景」，所以很療癒。
諮商專業跟許多其他的醫療專業不太一樣，不被理解，又很容易被誤解。
如果有興趣想尋求諮商的協助，不妨先從這些書籍開始，看看這樣的對話往來是否符合你的想像？這跟你想像的諮商一樣嗎？還是你以為諮商會是什麼別的樣子呢？你準備好進行像這樣的對話嗎？縱使有時候很沉默或卡住感覺到困窘，你還願意繼續待在這樣的狀況裡，好探索自己嗎？你希望你的心理師是幫你解決問題的人，還是只是你一時的義肢，只是陪伴你度過創傷迷霧森林的輔具？
這是一本很可愛，很短，一不小心就看完了，還感覺到被療癒的書。
推薦給每一個對諮商有興趣，想靠近的夥伴一讀。
願每顆在各種不容易的場景下長大，不由自主地學會某種扭曲自己真實性格「倖存」的纖細之心，都能找到這樣的書籍或資源陪伴，給自己一個機會緩緩打開自己的心，梳理、分辨跟重新選擇那些想繼續帶在路上前行的人生智慧，找到屬於自己的「心」平衡。
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【連接。一起呼吸的心理師】 
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