近期開課/《通往非暴力溝通的一堂課》認識言語暴力，開始療癒

雖然我是一個拿到證照的心理師，但老實說我真的沒看懂「愛自己」是什麼過，而且每一次看各種心靈成長書籍賣得嚇嚇叫，關於「愛自己」總是被談的朗朗上口，好像大家都懂什麼叫做「愛自己」的時候，我總會感覺到自己的殘缺。

我無法理解這一切。縱使我看了一百本「愛自己」還是不懂。

我無法自圓其說為什麼我不懂，也無法假裝自己已經懂了開始執業，縱使花了很多的力氣「整理」，卻感覺到好像沒有前進也不知道到底有什麼意義，似乎總是無法掌握這一切，只有挫折，更挫折。

直到我開始試著聽前輩的話去研究「非暴力溝通」。

透過研究非暴力溝通的過程間，發現「言語暴力」跟「非暴力溝通」的關係，也一點一點理解為什麼「言語暴力」這麼常見卻總是被我們漠視，然後逐漸能分辨言語暴力，也一點一點地發現自己漸漸地懂得什麼是「愛自己」。

這次想試著以一堂課，讓有興趣卻無法長期上課的夥伴接觸看看。

如果你會對這樣的內容有興趣，歡迎參考：

課程內容：
（1）分辨言語暴力：練習指認生活中的言語暴力。
（2）不是你的錯：接納因言語暴力帶來的受苦。
（3）從自己開始：改變語言環境從我們這一代開始。

授課方式及要求：
(1)課程全程使用google meet，請預備適合上課的穩定網路及連線工具。
(2)課程內包含跟其他夥伴的互動，這是為了深化理解跟豐富概念。
(3)為了能讓同學即時互動，請於互動時開鏡頭及麥克風。
(4)在課程間開啟虛擬背景時常增加負載量，如果發現通訊不順，請嘗試關閉鏡頭麥克風。
(5)課程會提供提問時間，但因時間有限並非所有問題都能獲得回答。

課程費用：一次性課程850元。

願每個在不完美的世界裡長大，渴望療癒的心，都能找到自己需要的資源，用自己能理解跟接受的方式開始屬於自己的療癒之路。

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