生活/從小貓的呼嚕聲裡發現不認識的自己

身為一個多數時間會被歸類為「超理智型」的人，我是一個對身體沒什麼感覺的人，它不痛我就不會注意到它，許多常見的放鬆跟冥想我就算嘗試了也只會意識到強烈的麻瓜感，不知道、沒感覺、這是在幹嘛，然後強烈地想逃走。

前幾天晚上突然聽到這個小貓的呼嚕聲，我覺得很驚訝的事情是「我經驗到一種身體深層的安寧感」，身為一個多數時間會很緊張跟焦慮的人，這隻影片不知怎麼地讓我跟先生感覺超級放鬆，有種不必再用力了，可以好好安歇的安心感裡。

不知道是不是我的潛意識正被小貓的呼嚕聲溝通著，「連小貓都可以這麼放鬆地沉睡，這裡很安全」，而感覺到深刻的安心跟放鬆？

聽到這隻影片的時候，我突然發現「原來自己的身上還是有動物的面向」，人類畢竟還是動物，有許多生理上連我們自己可能都還說不清楚的反應，關於強烈的情緒喚起跟平息，是很有趣而值得我們自己觀察的事。

我沒有養過貓，嚴格來說不太喜歡貓，但我聽了這個音樂卻沒有我想像的討厭或是無感，而是一種深層的放鬆，感覺很有趣，不知道自認狗派的我聽了小狗的呼嚕聲是不是會有一樣的感覺？

這個音樂給妳什麼感覺呢？

願每顆渴求著自我照料與安撫的心，都能逐漸找到屬於自己最適合的拼圖，好安撫跟以自己最適合的方式照料自己，找到獨一無二屬於自己的獨特配方。