這篇是寫給跟我一樣有言語暴力習慣的人，提供自我療癒資源。 我大概是非常嚴重地有言語暴力習慣的人，從早上起床的第... Continue Reading →

身為一個對靈性很有障礙的人，我時常看著許多心理師朋友們使用著各種心靈牌卡，我卻總是對這些牌卡充滿阻礙，不太確定... Continue Reading →

我一直是一個看不懂「愛自己」「疼惜自己」「跟自己的身體連結」的人，縱使我擁有一張心理師證照，我也依然很難理解這... Continue Reading →

最近有許多紀錄片跟時代觀察片，它們都關注著科技產品對人造成的影響。像是《智能社會：進退兩難》、《編碼偏見》等等... Continue Reading →

昨晚快速地看完了一本號稱「權威」類的心理學作品，但我看完的感想是同情兩位掛名推薦的老師，他們想必沒有看這本書就... Continue Reading →

當我們想尋求「自我療癒」的時候，我們總是難免想著「依靠權威」，如果能夠找到某個夠資深、夠專業，夠厲害的人，是否... Continue Reading →

有時候我會覺得諮商這玩意，或說是心理治療，心理學這玩意，其實是很不討喜的東西，所以很難被喜歡跟接納也是可以理解... Continue Reading →

要去找心理師聊聊，但究竟該聊什麼，什麼樣的內容才是值得花錢去找心理師談談的話題呢？我們究竟該怎麼區辨哪些情緒是... Continue Reading →

每次聽到大家在討論很喜歡《被討厭的勇氣》，我就會忍不住說明《被討厭的勇氣》從我的角度來看其實並沒有那麼合理，雖... Continue Reading →