你是一個語言裡有很多「對/錯/標準」的人嗎?那可能反應著的是,第一「你可能是一個專業工作者」擁有一套專業知識,... Continue Reading →
生命/「少」的力量,妳今天為生命做了什麼事嗎?
我曾經是一個非常忙著過生活的人,手頭上總是有著一長串的「待辦清單」每天的生活像是一場戰鬥,要用盡全力把每天的待... Continue Reading →
非暴力溝通136/那些「表層的對話」如何奪走我們的心理健康?
說話,是一件這麼自然的事情,所以我們通常很少「想」,特別是科技進步的現在,我們交流變得越來越容易了,一個按鍵就... Continue Reading →
改變我生命的幾本書(三):求助,產生連結然後不再一樣
我想了一陣子,究竟有哪一本書可以算得上「改變我生命」的第三本書,有很多書我很喜歡,總是很難確定究竟哪一本算得上... Continue Reading →
改變我生命的幾本書(一):《反貧困》脆弱社會,墜落的時候我們都一樣
如果要我為我這十年的摸索裡挑一本影響我最深的書,毫無懸念的會是這本《反貧困》。 如果閱讀我的文章很久的人或許會... Continue Reading →
電影/《信用詐欺師:公主篇》:悲傷與留給觀眾的笑容
看完《信用詐欺師:公主篇》,我印象最深刻的不是故事說了什麼,長澤雅美多美麗又搞笑、小日向文世多會演戲、阿弟在這... Continue Reading →
生活/手機行動世代的我們:消失的「空白」「獨處」與「連結」
人要靠近自己,其實是很需要前提的,包含能嘗試著靜下心來、擁有不受干擾的片刻、沒有必須馬上回的簡訊或是馬上餵的奶... Continue Reading →
人生/你願意看誰15分鐘,花上兩小時往返?
從某個時候開始,我的生命裡就開始跟「監所」這個跟我十萬八千里遠的地方有了關係,身為一個純種天龍人,監所這個地方... Continue Reading →
非暴力溝通131/學著好好說話很難,因為我們心裡都還有很多傷。
本週是新莊社大與永和社大2021春季班的第一週開課,每次開課我都會跟大家介紹我自己其實並不是受正規NVC訓練的... Continue Reading →
日劇/《青之SP》如何在傷害與責任間劃下一條線?
我一直認為藤原龍也就是一個演戲起來很誇張的人,不是他演得不好,而是看他演的戲會很累,這個可能跟他的長年出演舞臺... Continue Reading →
生活/台北杜鵑花節開跑了,這些品種妳看過哪些?
最近大安森林公園杜鵑花節開跑,整個公園內充滿各種花朵,加上栽種在分隔島上的杜鵑花開成一片,還沒到公園就已經充滿... Continue Reading →
生命/如何讓每個不同存在都被尊榮?
「尊重」一直是一件很難懂的事情,好像說起來很輕巧,但具體要怎麼做才是尊重好像很難說清楚,在我有一個天龍身份的情... Continue Reading →
生活/雨後的「無傷」行走禪
很多時候我其實覺得自己是一個「業障深重」的人,有很多大家很容易就能有體驗跟感覺的事,對我來說我其實是很難有感覺... Continue Reading →
電影/拍給每個在生命中追尋著意義,卻在最後找到「生命」的人
人生中第一次上映日看電影就獻給二宮了,從高中開始看二宮的戲,我一直很喜歡看他的戲,這部戲中他的軟爛大概只有《我... Continue Reading →
來談談諮商/關於諮商的進階概念(四):兒童常見的心理治療與父母該理解的那些事
成人使用的「與世界溝通的語言」,跟孩子慣常使用的「語言」其實不見得是一樣的語言,成人為了參與社會活動多半已經非... Continue Reading →
生活/忙到過頭的心靈縫隙,就是詐騙集團的好空隙。
因為疫情的關係,網路購物變得越來越頻繁,我因為不喜歡總是給沒有來往經驗的網購賣家家裡的住址,也不喜歡先刷卡付費... Continue Reading →
電玩/人性、暴力與創造的一體兩面,如何靠近理解Gamer的心?
你知道原來電玩產業是從美國發跡卻半路瓦解,最後由日本竄起成為電玩霸主的產業嗎?我原先不知道,看著這個紀錄片的時... Continue Reading →
生命/從「別過頭去」逐漸學習「看著人的苦難」的練習
我是一個純種天龍人,天龍國出生天龍國長大,雖然曾經去許多不同的縣市工作跟讀書過,但這大概不能改變我身上就是有種... Continue Reading →
讀書心得/《不消費的一年》不再匱乏的年代,向內轉的瘋狂實驗
身為一個每個月都想著「我要把這些書都看完才能買新的書,再買就剁手!」的人,這本書大概是被推薦的一瞬間就買下了,... Continue Reading →
紀錄片/《智能社會:進退兩難》操弄、分裂與是否該繼續堅持的部落思惟
這部片子一直被我的朋友們各種狂推,於是我也找了機會好好欣賞了這部片,大數據時代的經典名句「當你免費使用這個服務... Continue Reading →
紀錄片/《極簡主義:簡單就是潮》從大眾的渴望逐步回到自己
我一直對《東西的故事》裡面提到的循環非常有印象,那個關於「累死了而無法動彈只能坐在沙發上看電視,跟被推銷廣告」... Continue Reading →
影集/《養生[好不好]》:那些對療癒的渴望與未知的權力運作
這是一個大量渴求「療癒」的時代,人們受到各種當代社會特有的壓力、快速的科技變遷、超過人類可以調適的電腦技術進化... Continue Reading →
遊戲/過年超級適合闔家同樂的「風水輪流轉」反壟斷遊戲!!
自從買了《桃太郎電鐵》以後,我就開始愛上這款遊戲,時常在家跟家人一起玩得不亦樂乎,一邊玩我也一邊感覺這套遊戲跟... Continue Reading →
生活/生命就該浪費在美好的事物上:盛大的徒勞帶來的紓壓感
不知道為什麼我始終很著迷於各式各樣的手作Youtuber,看著他們聚精會神地做一件這個社會認為徒勞無功的事的時... Continue Reading →
生活/照顧勞累過度眼睛的好方法,感覺幸福
身為一個天天都需要大量用眼,無法離開3C螢幕,也無法不閱讀,原來又有近視的人,眼睛過勞實在是一件很可怕的事,各... Continue Reading →
影集/如果你不知道怎麼判斷累了沒,冥想能讓你馬上知道
身為一個現代人,我們的腦袋裡總是時常充滿著一系列的「待辦清單」,或是自己想做但還沒做的消遣,那些被稱為「報復性... Continue Reading →
影集/你以為你知道的就是真的,但你不知道你「知道」的限制
活著的這件事,其實高度依賴著「我究竟知道什麼」來生存,所以我們通常更傾向認為「我知道的就是真的」,並以這一切來... Continue Reading →
反芻/如果我的容錯是你的工作
前一陣子家裡來了一封掛號信招領,我跑去領結果郵局的櫃臺認真跟我解釋跟道歉,他說這個編號弄錯了,所以我的招領編號... Continue Reading →
演講/脆弱的勇氣,哪裡是屬於妳的競技場?
昨天意外在Netflix找到這個演講,雖然她分享的都是她的書籍裡就有提到的內容,但是看著Brene Brown... Continue Reading →
生活/2020跨年前,寫給妳的身心的一封情書
2020年12月29號的今天,妳今天的心情過得怎麼樣呢? 被譽為惡靈惡靈年的這一年,有許多我們所喜愛著的人離開... Continue Reading →