這是一齣2015年的日劇,通常被翻譯作《天皇的御廚》,描述的故事是西元1902年左右開始,經歷兩次世界大戰,到... Continue Reading →
漫畫:從「製作」到「創作」的不同世界
這部動畫《白箱》是一部被喻為「動畫人費盡一生寫給動畫的情書」,這樣的一部動畫。 動畫的內容圍繞著五個想自製動畫... Continue Reading →
動畫:一齣跟你一起奪回時間,好好過生活的片
剛跑到異世界,用了幾招自己也不明白的大招,一瞬間就變成封頂滿級,全屬性999+ ,而且有用不完的技能點,這種「... Continue Reading →
非暴力溝通034:身為孩子的妳,曾被接納嗎?
「試圖贏得父母的心卻持續失敗,迫使他相信自己有要命的缺陷,他不被愛不是因為他的犯錯,而是因為『他就是個錯』,他... Continue Reading →
非暴力溝通033:受虐,讓我們只學會譴責自己
我是在自修了非暴力溝通之後才發現我有多常「自我譴責」,以及浸泡在「羞愧感」中度日。 《脆弱的力量》一書的作者,... Continue Reading →
動漫:很少有這樣的故事,告訴女孩妳可以創造
關於女孩為主角的故事,女孩多半是為了重要的某個人而踏上旅程,或是因緣際會被捲入一些情節,為了重要的關係只能被迫... Continue Reading →
生活:從各種不間斷的干擾中找回專注
自從成為自由工作者以後,手機的各種app、臉書、messager、line、信箱等等,都成為了聯絡跟工作的必須... Continue Reading →
生活:今天的你「省電模式」了嗎?
時代的演進,讓人們不停地追求各種形式的登峰造極,好持續地「有競爭力」、「能跟別人匹配」、「不輸在起跑點上」、甚... Continue Reading →
生活:病毒的禮物,一場全世界的大休息
整天看著疫情新聞,之前說免疫力與開放空間可以免戴口罩,隔了兩天又說擔心社區感染,只要出門都要戴口罩,電視節目上... Continue Reading →
日劇:從「我有一個夢」開始的心的流動
※無雷劇評 「我有一個夢」是知名的黑人權利運動者馬丁.路德.金恩所做的最知名的一篇演說。而《同期的櫻》裡面的主... Continue Reading →
電影:從生命的不完美裡,提煉出的完美
※無雷影評 今年一直有一種感覺,是「異性戀女性意識提升元年」,有許多的電影、戲劇、書籍能夠協助像我這樣的異性戀... Continue Reading →
電影:告別有多難,面對自己的心就有多難
※無雷影評。 多年前《怦然心動的人生整理魔法》 引起熱議的時候,「斷捨離」這三個字滿街跑,也掀起了許多的人仿效... Continue Reading →
《不再試著修補生命》:除了「控制」以外的「面對」方式
面對疫情新聞,你累了嗎?不想再每天追著口罩、洗手乳、75%酒精、染病人數、死亡人數、各國統計數據、各地消毒資訊... Continue Reading →
非暴力溝通024:覺察哪些腦中反覆播放的錄音帶
我其實一直都不是一個很能理解「愛自己」、「你值得」、「自己的生命是很尊貴的」這些話的人,我花了很久的時間,才慢... Continue Reading →
自我療癒:看看內心的那個幽暗巨人
引用自Art & Design|藝術設計 活著的每一天就充斥著各種讓人煩心的事情,疫情的資訊、搶不搶得... Continue Reading →
非暴力溝通021:用「連結」取代「節哀」
面對有重要的人的逝去,身為華人,我們總是會脫口而出「節哀」,我每次聽到這個說法總是感覺不舒服,因為這個說法其實... Continue Reading →
非暴力溝通020:從「控制」到「相信」的練習
我一直是一個很用力控制各種事的人,身為一個華人女性,妳的腳色跟職分一直沒有少過,就像《82年生的金智英》一樣,... Continue Reading →
非暴力溝通018:暴力語言造成的無法隨遇而安
這是一個變化劇烈的時代,過去的「老方法」不見得能解決今天的「新問題」。如果你是一個渴望穩定、希望安安穩穩地生活... Continue Reading →
非暴力溝通017:這是為什麼非暴力的語言非常重要
「你的責備讓他看不起自己」孩子的自尊高低與父母的教養有密切關係。這篇文章非常值得一讀,讀了不要責怪自己,假使你... Continue Reading →
非暴力溝通016:如果我們停下哪些暴力語言
日本的一個小縣城的口罩也斷貨了。工作人員在空空的貨架上貼了個字條頗有意思:沒有不停的雨,天一定會晴。互相爭就不... Continue Reading →
《不反應的練習》:觀照哪些升起又滅去的什麼
這些日子裡每天都有層出不窮的資訊湧到我們眼前,疫情人數的增加,大陸的死亡人數攀升,口罩供不應求,有網友互助公開... Continue Reading →
自我療癒:不被需要的自在
如果你是一個很傳統的台灣華人,你一定會很習慣「承擔各種責任」、「扮演好自己的腳色」、「盡力成全別人」或是「努力... Continue Reading →
電影:只剩幾天的人生你會怎麼活?
週末假期,天氣超級冷,再加上避免去公共場所以免感染疫情,感覺是一組支持大家窩在家看電影的好組合。所以,今天想推... Continue Reading →
非暴力溝通013:如果親密而互相傷害的關係能有個出口
過年期間,其實一直是許多人感覺非常受苦的日子,因為親近地家人們被迫密集地相處,各種不一致的習慣、傾向都變得明顯... Continue Reading →
非暴力溝通012:燃燒自己的熱血與自傷
不務正業的人過年就是要當個頹廢的家裡蹲廢材,繼《鬼滅之刃》後,來推薦一部同檔卡通《我的英雄學院》,很熱血、很中... Continue Reading →
日劇:好的職人劇需要合理的好劇本
其實之前看醫療劇我很少特別注意劇作家,只會留意好看跟不好看的劇、卡司之類的,會開始注意是從「空中急診英雄」開始... Continue Reading →
心理測驗:新年假期除了陪伴家人也要陪陪自己
新年假期是整年中少數能家族團聚的時候,也因為這樣,家庭裡可能總是安排了許多「團聚型」的活動,但這樣的活動跟強烈... Continue Reading →
《Roland:我和我之外的》:相信自己才能走出自己的路
新年第一天,來推薦一下自信爆棚的Roland,希望每個人在新的一年裡都能對自己、跟自己所做的事充滿信心。時代變... Continue Reading →
休閒:所謂的「深戲」這件事
「深戲(deep play),指得是專注投入某種既具有挑戰,但又快樂充滿的遊戲狀態。」 進入現代社會之後,我們... Continue Reading →
非暴力溝通011:「他不是針對你」的練習
《鬼滅之刃》實在是一部充滿可以分析的元素的動漫,裡面有太多直指人心、會讓人被深深觸動的內容,而動畫組讓這個故事... Continue Reading →