每次演講時我都會說「我之所以投入研究非暴力溝通，是因為『我發現到自己是個很暴力的人』」，曾經在許多對話裡沒有敏... Continue Reading →

每個學期的非暴力溝通課程都會帶大家回顧「自己擁有多少身份」，每個人的身上總是有很多不同的身份，但其中總是會有一... Continue Reading →

你有沒有過那種「無法容忍自己繼續做某件事了！」，但卻發現自己還一直做著這件事的時候？像是暴飲暴食、像是滑手機、... Continue Reading →

心理學的討論時常告訴我們「每個人說的話背後都有它的理由」，所以我們時常聽著嫌棄，卻必須告訴自己「他一切都是愛我... Continue Reading →

從哇哇墜地開始，我們在不一樣的生命時間點裡開始學會說話，有些人七八個月就會說話，有些人到四歲才開始學說話，從學... Continue Reading →

自從開始學習非暴力溝通的時候，我就一直聽聞非暴力溝通被應用在許多衝突跟糾紛的調解，甚至包含許多世界上最困難的戰... Continue Reading →

昨晚跟社大的同學們上課時討論到「語言的壓縮與解壓縮」，如果發現自己有這樣的習慣，或許你也是言語暴力的受害者。 ... Continue Reading →

本週是新莊社大與永和社大2021春季班的第一週開課，每次開課我都會跟大家介紹我自己其實並不是受正規NVC訓練的... Continue Reading →

身為一個心理師，一開始在各種場合裡聽到學員在自我介紹時說著「啊我沒有什麼好說的啦」，我總是忍不住納悶「怎麼可能... Continue Reading →

你會罵髒話嗎？你如何思考髒話是一種什麼樣的語言呢？究竟是「發語詞無義」或是「宣泄情緒」，還是「羞辱別人」、「鼓... Continue Reading →