忘記是什麼時候，有一個朋友對我說「妳說太多對不起了，以後不要說對不起，改說『謝謝你』」。我總是有許多覺得不好意... Continue Reading →

從哇哇墜地開始，我們在不一樣的生命時間點裡開始學會說話，有些人七八個月就會說話，有些人到四歲才開始學說話，從學... Continue Reading →

不知道從什麼時候開始，我們家就變成很多朋友睡覺的地方，每次來的時候都說「想找你們聊聊天」，但進到家裡來不知道為... Continue Reading →

這本書是我偷偷去書店找自己的書，享受一下偷窺自己的書跟讀者的感覺時一起買的，封面上的「已經在家了，但還是好想回... Continue Reading →

我記得自己在電視上看到九一一事件的時候，我人在勝八宿舍的一樓交誼廳忙著等等搶電視來看自己喜歡的節目，結果不知道... Continue Reading →

我之所以寫下這本書，是因為我是一個語言上非常暴力的人。 對我而言寫這本書是我療癒自己重要且不可分割的一件事，身... Continue Reading →

說老實話，我沒有想過我能夠成功地出版一本書，更別提是一本這樣溫柔而讓人看起來就感覺非常療癒的書，這是一本能夠誕... Continue Reading →

這本書中主要討論的是所謂的「共依存症」跟「小大人」的狀況，在華人的文化社會裡，我們特別喜歡「小大人」，我們不喜... Continue Reading →

我一直是一個看不懂「愛自己」「疼惜自己」「跟自己的身體連結」的人，縱使我擁有一張心理師證照，我也依然很難理解這... Continue Reading →

講到「花魁」就好像會聯想到很多過去看過的片子，有時候看過許多這種類型的片子以後就會開始嫌棄起某些故事太架空了，... Continue Reading →

身為一個很喜歡心理學的人，我有一段很長的時間都在試著釐清「所謂的心理學的專業」究竟是什麼，究竟有什麼事是只有心... Continue Reading →

對我而言《換位思考與非暴力溝通》這門課程是一門很特別的課，它反映著我自己如何一步一步找到療癒自己的路的旅程，所... Continue Reading →

最近追得最開心的日劇大概就是這齣了《秘密內幕～女警的逆襲》，在極度陽剛的日本文化裡，極度陽剛的警察文化圈裡，基... Continue Reading →

在學習非暴力溝通之前，我不是一個很知道究竟該怎麼提出「請求」的人。要不是絞盡腦汁以後被拒絕感覺到非常玻璃心，就... Continue Reading →

這本書是一本很輕鬆好讀的書，作者從自己的經驗出發，說明各種「為什麼你應該開始寫作」的理由，並且試著帶領讀者一點... Continue Reading →

一個彌漫著言語暴力的環境裡，我們時常標籤著許多東西是「有價值的」或是「沒價值的」，也時常把人排定順序，認為哪些... Continue Reading →

這是之前疫情還沒變成三級的時候，跟同學們一起在課堂上練習的其中一張照片，我們在回憶「有情緒的時候會遭遇的言語暴... Continue Reading →

性別平等這件事，身為一個一般長大的傳統異性戀女性，總覺得搞不太清楚這件事跟自己的距離到底應該是怎樣的，很多事情... Continue Reading →

非暴力溝通暑期班即將順利結束，社大其實也快要開課了，已經可以開始報名了，但因為最近新北市政府對於社區大學的開課... Continue Reading →

這是一齣很不像日劇的劇，與其說是日劇，應該要稱之為「類紀實片」才是，紀錄著許多在京都很有味道的百年老店，說明著... Continue Reading →

忘記之前曾經在哪一本書裡看到「睡眠，是人類在現代社會裡少數接近動物需求的部分」，現代社會忙著把人類變成好工具，... Continue Reading →

最近有許多紀錄片跟時代觀察片，它們都關注著科技產品對人造成的影響。像是《智能社會：進退兩難》、《編碼偏見》等等... Continue Reading →

日劇裡總是有許多讓人感覺被觸動的店，像是《深夜食堂》那樣的店家，只要說得出來就什麼都能做，不管是怎樣的人，一群... Continue Reading →

很多年以前我就很喜歡《酷男的異想世界》，昨天意外在Neflix上跳出這片，覺得很有趣，於是就點開來看，五位酷男... Continue Reading →

※無雷，無劇透。 《Stand by me 2》這部動畫從上映開始，就一直是一齣對我來說需要一點點勇氣才有辦法... Continue Reading →

昨晚快速地看完了一本號稱「權威」類的心理學作品，但我看完的感想是同情兩位掛名推薦的老師，他們想必沒有看這本書就... Continue Reading →

身為一個現代人，效率、準確、不容犯錯、CP值、KPI之類的概念總是圍繞著我們不放，彷彿每件事都必須要找到最短路... Continue Reading →

昨天中午為了趕著有許多事情要做，於是很快地吃完了飯，想著要快點把所有想做的事通通都要做完才可以，結果才剛吃完飯... Continue Reading →