最近身邊好像很多人看了這齣,狂推不已,於是阿宅我也認真地追完了這齣,追完的感想是大概跟《紫羅蘭永恆花園》一樣,... Continue Reading →
非暴力溝通154/讓我們說更多「經驗」,避免施加權力限制彼此
我自己在非暴力溝通的課堂裡,習慣把語言分為三種,第一種是「我說我的事」,也就是只說關於自己的生命經驗、自己的體... Continue Reading →
生活與社大/為什麼非得要非暴力溝通不行?那一切的意義是?
前天迎來了新莊社大第一次春季班的最後一堂課,整個學期十八周的課,大略分成最前面的一半是「什麼是言語暴力」以及「... Continue Reading →
動畫/從好人跟壞人的二元對立跳開,萬一壞人也不想毀滅END?
前天從連載裡發現這齣的第二季,於是就回頭一口氣把第一季給追完了,這齣實在超級好笑的,真心推薦給每一位純真的少女... Continue Reading →
生活/疫情讓你的家有了哪些改變?更平等又更能滿足需求的家嗎
疫情對生活產生了非常多的影響,也對我的生活產生了許多改變,以前總是需要東奔西走工作的,現在要不是取消,就是撐了... Continue Reading →
動畫/《真白之音》競爭與生命的音樂,如何找到自己的聲音?
年紀小的時候看著《真白之音》漫畫的感覺,跟長大了以後看著《真白之音》動畫第一季的感覺,對主角行動的感受理解起來... Continue Reading →
《非暴力溝通教程初階》:比起非暴力地說話,思辨語言的影響往往更難一點
有時候我看著馬歇爾博士的書,總是心裏忍不住犯嘀咕,碎碎念他提出的這套方式未免跳過太多東西了,把人家整套心理學放... Continue Reading →
日劇/《東大特訓班2》教育需要多大的彈性才能容納不同的孩子?
當年我看到《東大特訓班第一季》跟《東大特訓班》漫畫的時候,很認真的想過「真是相見恨晚」,「要是早一點看到這套或... Continue Reading →
《非暴力溝通情緒篇》:從「情緒」這條線索,找到「需求」的生命禮物
這是一本很薄的小書,只有一百二十頁,一口氣就看完了,但這本薄薄的小書裡的概念要能掌握,需要的前提條件實在不一般... Continue Reading →
日劇/《寵女青春白皮書》爸爸不是只有一種樣子,不一樣又怎樣
看著戲劇故事的演進,就能夠一點一點地感覺到人內在的移動,從母子關係的故事,到母女關係的故事,到父女關係的故事,... Continue Reading →
日劇/人帥真好,人醜性騷擾:那些被偷渡給女孩的不合適互動
身為一個不管年紀多大還是喜歡看一些少女片的婦人,我漸漸地發現這些「浪漫」的故事裡,總是有許多「很詭異」的互動,... Continue Reading →
來談談諮商/關於諮商的專業界線跟一些基本概念(八):我怎麼知道我的心理師是不是守法的心理師?
我的朋友們都知道我總是戲稱自己罹患一種無可救藥的「心理師病」,這個病的來源大概是因為這個業界的亂象實在非常清晰... Continue Reading →
動畫/那些女孩說的故事(二十):只能回月亮的輝耀姬,眷戀的委屈
輝耀姬,是一個越看越有韻味的故事,年紀很小的時候我把這個故事當作是一個「肇事後逃逸」的故事,她長得這麼美,一堆... Continue Reading →
日劇/《櫻之塔》為了懲罰惡,我們必須化身為惡魔的代價
從年輕的時代起我就常常聽到那種「為了控制惡,我們必須做一些小惡,爬到高位才能矯正一切」的論點,這個論點一直都沒... Continue Reading →
性別/靈性修行的陷落之處與難以處理的揪葛權力,光與闇的一念
最近拿起了藏傳佛教的書籍來閱讀,然後開始反覆在這裏面看到一些不明所以的詞,像是「佛母」「明妃」「雙修法」,沿著... Continue Reading →
【非暴力溝通暑期班報名結束跟說明】
很謝謝許多夥伴的報名跟朋友的盛情參與,為了考慮能跟大家有比較多的互動,也希望讓人數維持在一個大家感覺安全安心的... Continue Reading →
日劇/《要是當時吻了他》不可能的奇跡,讓男人有家可歸的故事
如果你今年上半年還有餘裕看第二部日劇,我實在非常想推薦這齣《要是當時吻了他》,這齣真的很讓人絕倒,我猜測著應該... Continue Reading →
日劇/《鴉色刑事組》一個人會膽怯,一群人則能勇敢。
如果今年你只有空看一齣日劇,我實在很想推薦就是這齣《鴉色刑事組》了。 過去的日劇裡有很多「英雄主義」式的日劇,... Continue Reading →
來談談諮商/關於諮商的專業界線與一些基本概念(七):諮詢跟諮商究竟該有什麼不同?
對一般民眾來說,「心理諮商」其實是一個很玄的專業,特別是對台灣華人來說,這件事既陌生又恐怖,基本上如果不是窮途... Continue Reading →
《人生半熟》:捨棄那些不甘願的,靠近完熟的故事
每一個十歲,都像是一個檻,二十歲最末的那些年,我與我身邊的女孩們多半焦急著是否要踏入婚姻,如果不踏入婚姻是否要... Continue Reading →
紀錄片/《資本主義救星》:制度如何背離群眾逐漸擁抱財富?
昨天看到《資本主義救星》這部紀錄片標題的時候,我的腦子裡浮現「資本主義哪裡需要拯救?他不是已經太大大到不能倒了... Continue Reading →
互動式影片/《放鬆心靈指南》:不同程度的焦慮,就這麼辦!
最近我也時常很緊張,為了應付第一次要開的線上課,要處理許多自己不熟悉也不善長的事,我一直沒有發現自己很緊張,直... Continue Reading →
非暴力溝通153/謹記著「請求」時,感到的那種脆弱與真連結
非暴力溝通的四個要件,分別是「觀察」「感受」「需求」與「請求」。 ▼「觀察」指的是「我知道我看到的只是我的觀察... Continue Reading →
紀錄片/當「效率」成為最高目標時,我們究竟逐漸失去什麼?
這齣《編碼偏見》大概在我的朋友圈裡推薦過一輪,因為最近一直抽不出完整的時間看,總是斷斷續續地看這部,直到昨天晚... Continue Reading →
【非暴力溝通暑期班即將結束報名/即將滿班】
從上周把非暴力溝通暑期線上班的資訊上線以來,報名一直非常踴躍,踴躍到我自己有點害怕,害怕不知道大家想要的是不是... Continue Reading →
生活/如果,疫情是禮物,它在妳的家裡帶來了什麼改變呢?
疫情帶來的生活的許多「不便」,但疫情也帶來許多「轉變」。 我漸漸地發現我的居家空間有了一些調整,有一些空間固定... Continue Reading →
陸劇/《雲起霓裳》直視那些人性,貪生怕死與踩踏他人的慾望
圖中這個角色叫做「卓錦娘」,才在第一集還第二集看到她,我就忍不住開始google起這個角色到底什麼時候會死,實... Continue Reading →
生活/疫情期間被輕視的那些「無用之事」,其實對人多麼重要?
昨天午後聽到一個孩子暴怒大吼著甩門衝出家門,我聽不太清楚他吼了什麼,只聽得出來是連珠炮似的怒吼,一瞬間感覺有點... Continue Reading →
《諦聽與愛語》:沒有效率的讀書,讓內在的需求指引你閱讀的渴望吧!
「我們的溝通不是中性的。每次我們溝通不是產生更多的慈悲、愛與和諧,便是產生更多的痛苦與暴力。我們的溝通是我們在... Continue Reading →
【非暴力溝通暑期班報名中/希望找到線下到線上的一群夥伴嗎?】
我自己是一個言語暴力的受害者,但我其實有很長的一段時間一直都不清楚,我聽不太懂「愛自己」跟「對自己好一點」,對... Continue Reading →