身為一個心理師，有很多時候的我會感覺到自己是無力的，特別是看了許多書卻依然無法掌握什麼是「愛自己」的時候，會特... Continue Reading →

身為島嶼型國家，假使有一天面對著「島嶼沈沒」，而既有的一切經濟發展、科技成就、文化與觀光生活都會一夕消失，究竟... Continue Reading →

在學習心理學的過程裡，「創傷」這個詞時常像鬼一樣，飄來飄去出沒不定，但要具體指認的時候又不太確定能怎麼做，所以... Continue Reading →

老實說，這齣戲如果不是朋友推薦我去看，我大概不會點開來看，因為就像《熔爐》這種戲一樣，身為一個生理女性，我大概... Continue Reading →

每次都是在看這種資料片的時候，才會發現原來我學習過的知識又已經被突破了，考照的時候閱讀的關於左腦跟右腦的分工，... Continue Reading →

這齣好像很少看到推薦，理由我猜是因為日劇裡很少直接討論「不同的『性』的渴望」。只要提到性，好像就不太能談，所以... Continue Reading →

這幾年的生活裡有很多改變，最重要的改變大概是「越來越能看得見各種敏感跟障礙」。過去聽到「身心障礙者」的時候多半... Continue Reading →

情緒，似乎是大多數的人都會擔心、恐懼的存在；坊間有許多的書都在討論如何「管理」「控制」情緒；也有許多時候我們會... Continue Reading →

新年的第一天一早就跟著同學們一起做了這個練習，關於感謝跟整理過去一整年自己的努力，以及展望新的一年裡有那些渴望... Continue Reading →

試著想像一間充滿魔法的屋子，早餐會自己朝著你被矮桌運送過來，拖鞋會被跳躍的地板運送過來，你是充滿魔法天賦家族的... Continue Reading →

心理學的討論時常告訴我們「每個人說的話背後都有它的理由」，所以我們時常聽著嫌棄，卻必須告訴自己「他一切都是愛我... Continue Reading →

今晚是聖誕前夕，是歡樂的週五，忙碌的一週的結束，今天的妳還好嗎？有什麼規劃嗎？打算怎麼過節呢？ 無論今天的妳去... Continue Reading →

這一季追這齣追得很認真，先生總是不太理解看一齣升學的片到底有什麼好看的，特別是看著大大的紅字倒數考試，怎麼想都... Continue Reading →

血債血償，手刃某些令人憎恨的存在，似乎是在傳統上「男性」必須背負的責任，男性不能是不知所措的，不能是具有陰柔氣... Continue Reading →

身為一個對靈性很有障礙的人，我時常看著許多心理師朋友們使用著各種心靈牌卡，我卻總是對這些牌卡充滿阻礙，不太確定... Continue Reading →

這個年代當父母實在夠難的，我最近看的書《女孩，妳真的夠好了！》一書裡提到「在過去的二十年中，父母雙方投入教養的... Continue Reading →

「生理期這件事有什麼好談的？」，從國中健康教育課本的第十二、十三章被羞怯的老師半帶著隱晦的表情滑過去以後，「身... Continue Reading →

看著《德魯納酒店》的前半，我一直忍不住覺得這個故事就是性轉版的《美女與野獸》。跑進野獸的領地為女兒採一朵花而被... Continue Reading →

這本書前三分之二我都讀得很痛苦，理由是會感覺到一種焦躁感，相較於之前閱讀《不當媽會怎樣？》的感受。在《不當媽會... Continue Reading →

「每個孩子都是欣喜地被父母渴望著來到世界的」，在不假思索地說出這樣的句子以前，或許還有很多該看看的不知道的社會... Continue Reading →

這部劇是Netflix餵給我的，順便標示著大概有96%適合我看，於是就點開來看了，一集只有半個小時，第一季十集... Continue Reading →

因為之前看《紫羅蘭永恆花園》一整季動畫的時候哭得實在太慘，讓我不敢一口氣把全系列都馬上看完，而是醞釀著、醞釀著... Continue Reading →

「活著」這件事對我來說很多時候並不容易，身為一個非常厭世的心理師，我最喜歡的作者大概是《躁鬱之心》的作者凱‧傑... Continue Reading →

這部片上映以後我一直拖到最近才看完，主要的原因大概是他的故事大綱看起來不特別吸引我，兩個男孩的尋找魔法石好變回... Continue Reading →

前幾天點開了琴之森以後，這幾天就一口氣追完了兩季，主要的原因大概是這齣帶給我一種清新的感覺，像在雨後的森林裡漫... Continue Reading →

我記得多年前看著小甜甜布蘭妮的出道，覺得她是個很陽光的女孩，被標示為美國甜心，無論去哪裡總是有一大群人瘋狂地追... Continue Reading →

我沒想過看嵐的演唱會紀錄片會在最後無法克制地哭了，那並不是對休團或失去感到的悲傷，反而像對過去的致意，對曾經獲... Continue Reading →

這週在社區大學的課程裡跟大家做了這個練習，練習「辨識那些阻止自我悲憫的語言」，其實這種類型的內容，幾乎是每一本... Continue Reading →

這是一本我捨不得看完的書，也是一本每看到一個段落就必須暫停的書，因為這一本小小的書裡，承載了一位心理師執業的三... Continue Reading →