非暴力溝通017：這是為什麼非暴力的語言非常重要

「你的責備讓他看不起自己」孩子的自尊高低與父母的教養有密切關係。這篇文章非常值得一讀，讀了不要責怪自己，假使你已經是父母，先別急著怪自己，先停一停，先試著回到自己孩子的身份，去思索跟回憶自己的童年。

我轉這篇是給每一個孩子讀的，每一個孩子都不見得能夠有一個「夠理想」的父母，很多時候父母親總是在自己的各種限制裡盡量試著做，有時候能給，有時候不能給，有時候能回應了孩子，但有些時候做不到。更重要的是威權的時代裡，人們很難自由，父母複製給孩子們的語言，多半只能是暴力的，那是他們所受的暴力的延伸轉化的複雜的愛跟暴力的形式。

暴力的語言，也就是充滿評價、否定、忽視、輕蔑、詆毀、輕描淡寫等等的語言，會帶來的是孩子的自我詆毀，因為那時候的孩子還沒有完整的自我概念，父母植入了什麼，那通常不容易想起來，傷痕卻會跟著一輩子。

「你是沒有價值的」、「你就是沒有心啦」、「養你真是浪費力氣」、「不知道生你幹嘛，應該把你擠回去」、「養你真是賠本的投資」、「啊你沒用啦」、「你不聽話我就把你丟在這裡」、「我不要你了我可以再生一個」、「你只有○○○○的價值啦」，高敏感的孩子可能會抓著某一句話，就信仰著受苦一輩子。

看到語言的影響，在使用語言的時候更謹慎，並讓語言成為反映我們內心狀態的一面明鏡。

你是否也有個受到許多語言暴力的童年？

我們可以好好地展開這段療癒之路，修正那個沒有被好好對待的受傷的孩子的經驗，更善待自己、更愛自己一點，然後我們能更柔軟一點，更友善地對待自己跟別人。

願世上的存在都能不為暴力而受苦，內外和諧。