「如果妳還沒有準備好，那就不要強迫自己」
我們的生活裡有太多太多的事情「不可能等妳」，所以時常是「人要配合事情」，像一列生產線，妳的速度不夠快東西就會越累積越多，妳只能拼盡力氣跟上它，而妳累不累、會不會腰酸、需要不需要椅子、有沒有休息時間，則沒有人在乎。
我們總是期待著「快，再更快」。
面對著悲傷，我們說「節哀」，面對著新人，我們說「早生貴子」，面對著孩子我們說「百尺竿頭更進一步」，帶著一種「人生是永無止盡的障礙塞，你跨越了的那個我們就不提了，現在要專注看著眼前那個新的障礙了」的感覺，永遠的目標導向。
很少能有機會，等待生命的發展。
就像一個網路笑話，給九個女人一個月就認為應該能生出一個小孩。在生命中，有許多事不是只有「進度」跟「目標」，而有許多珍貴的事是「需要等待」的。
工作上的「控制」習慣，時常滲透到生活裡。
於是，我們習慣控制情緒、控制孩子不哭、控制沒有危險、控制自己的健康絕對不能有紅字、控制自己的表現、控制更快一點好起來、控制自己的親密關係，環環相扣，所以一旦開始控制，要控制的就會層出不窮。
於是，我們時常忘了「隨順」也忘了「等待」。
隨順是沒有效率的，不專業的，不夠精細的；等待，是不積極的，沒有作為的，不願意努力的。像坊間的各種「立志」、「理財」、「管理類」書籍時常寫的內涵，「連自己的身心健康都管理不了，還能做什麼」。
於是生命像一張不允許空白的畫布，擠得噁心。
把自己當工具、把別人當作需要控制的對象、把目標像吊著的紅蘿蔔一心一意衝刺。卻遺忘了這個世間有許多事情需要慢慢發展，需要順應，需要等待，也需要空白。
沒有任何空白跟允許的時候，我們只能彼此苦苦相逼；假使能創造出任何一點空白或允許的時候，我們是否能好好地「給出這些允許跟空白」？還是會像網路愛說的那樣「時間就像乳溝，擠一擠總是有的」想施加更多的控制，塞得更多、更滿、更充實一點？
空白的餘裕很重要，我們非常需要它的滋養。
一場世界的大休息，也是地球的大休息，而我們的身心，休息了嗎？
【連接。一起呼吸的心理師】 
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