童年經歷的言語暴力（通常會合併情感忽視）是會帶來很巨大的傷害的，關於一個人如何看待自己，也關於一個人如何與世界連結。
試著想像一個情境，一間生意興隆的麵店裡有一個活蹦亂跳的孩子，他看著大人忙進忙出，可能很好奇，大人忙不過來的時候，他也想去幫忙。這原本是自然的反應，學習、模仿、挑戰自己的能力，是孩子的天性。
然而，應該沒有人讀到上面那段不會緊張。
於是出口的反應通常會是「啊你麥來亂啦」、「啊這個你不會啦」、「你只會粗亂而已啦」、「就叫你不要過來你還來！」、「你是聽不懂人話膩，等等叫你媽給你一頓教訓」，但內心想說的其實可能是「孩子，我怕你被燙到」、「孩子我們很忙，如果你受傷我會很自責」、「我們的工作很忙，我擔心我顧慮不到你的安全」。
拿前者來組織的「我是誰」，跟後者顯然不同。
「我是失敗的」、「我是能力不夠的」、「我是粗亂的」、「我是生雞蛋沒有，只會放雞屎的」、「我是小孩我不會的」，封印生命自然的挑戰能力，同時成為一個乖巧柔順而自卑的存在。
後者則不同，「我要注意怎麼不被燙到」、「我要留心如何不受傷」、「大人關心我只是擔心我受傷」、「我的安全很重要」，生命挑戰的能量獲得了肯定，同時增加了更多「自我保護」跟「人際連結」。
但要能說後面哪些而不說前面，需要理解情緒。
大人需要為孩子示範「我理解自己的情緒」而不是「我只想要控制局勢」，前者是「人與連結」後者是「權力與服從」。但前者好難，特別是我們沒有被好好地對待過，對自己的情緒都還不敏感的時候，要能說後面哪些，真的好難。
忙著過日子，卻讓我們沒有餘裕好好說話。
沒有餘裕感受自己的情緒，也沒有餘裕好好對待彼此。於是都從彼此暴力的語言取得材料，並組織著許多有毒的「我是誰」，一直在胸口深處痛著，渴望著被理解，卻不再相信能被理解，面對著各種生命自然的情緒與渴望，卻不知道能如何處理，像一個巨大的封印，等待著生命的原力化作強烈的暴力破繭而出。
我們豢養著暴力，卻期待暴力不會破繭而出。
我們用暴力解決暴力，卻期待世界漸漸和平。
慈心咒的末尾幾句給我很深的啟發，「願我了知我的平和與世界的平和同一無二，需知世界的平和是我們行事正直的結果，願所有眾生平安寧靜與祥和」。
言語是劍，言語也能是花。存乎你的一心。
【連接。一起呼吸的心理師】 
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