情緒，對許多人來說是恐怖的洪水猛獸，最好是「不要有情緒」、「理智溝通」、「有情緒就是不好溝通」、「不專業」、「... Continue Reading →

暴力的語言，就是哪些「發生『在別人的領地』裡，但我們卻覺得自己『比對方更瞭解』、『更有資格說話』、『我懂妳不懂... Continue Reading →

暴力的語言如此常見，常見到我們如此「習以為常」，無法感覺到這些語言其實是暴力的，也無法感覺到這些句子可能帶來的... Continue Reading →

最近我開始看起《拒絕失衡的「情緒勞動」》這本書，相信這是一本許多女性，特別是擔負家務勞動的女性們都會非常有感覺... Continue Reading →

對華人而言，西方心理學常提到的「情緒」（emotion）是一個陌生的東西。 主要的理由有幾個，一個是「華人重視... Continue Reading →

《女神異聞錄5：亂戰魅影攻手》(或被簡稱為p5s)實在是一款超級心理學的遊戲，接著《女神異聞錄5》的主線，繼續... Continue Reading →

最近我很認真在看EVE電視台的《多妻家庭》，等等，我知道你可能有些什麼想法馬上要衝出來，先等一下，深呼吸，不論... Continue Reading →

暴力的語言無所不在，它瀰漫在我們的社會、文化、跟家庭裡，它傷害的是每一個從幼小的時代就暴露在暴力語言裡的人，於... Continue Reading →

心理學的理論直指人心，跟隨而來的也時常是「個人化」的療癒邏輯，包含「要更愛自己」、「自己的功課只有自己能做」、... Continue Reading →

心理學裡頭時常討論的「愛自己」、「尊重自己的感受與需求」、「可以對自己更好一點」、「接納自己」等等，這些句子很... Continue Reading →

女性，時常是「面貌模糊」的一群人。彷彿沒有什麼主體，彷彿只能繞著先生、繞著孩子、繞著對她而言重要的人們旋轉，「... Continue Reading →

我的英雄學院動畫目前出了四季，準備出第五季，今天要說的故事是第四季才出現的角色：天喰環，是主角他們所在的《雄英... Continue Reading →

心理學的主要目標，一直都是「協助人接回完整的自己」跟「以完整的自己判斷思考走出自己的路」。然而，這件事一直以來... Continue Reading →

對於長期生活在暴力語言的人來說，非暴力溝通的語言像一套「引發自我矛盾」的語言，一來很難懂，二來很容易勾起過去各... Continue Reading →

身為宅氣十足的阿宅心理師，深深地覺得「動畫」代替了許多的「輔導」，以簡單的故事讓許多人能靠近，同時能一起完成那... Continue Reading →

最近MOD正在連載《Re:zero 從零開始的異世界生活》第二季，那就趁著這個時候來寫寫一個非常特殊的角色，幾... Continue Reading →

父母親時常很難理解孩子們「為什麼這麼迷動漫」，動漫到底有什麼好看？裡面不就是一堆不合理又奇怪的東西，各種彷彿沒... Continue Reading →

人生有很多時候會遭遇很多苦，有許多苦我們「說不清楚」。 說不清楚為什麼會有這樣的際遇，說不清楚為什麼別人沒有自... Continue Reading →

今天的妳，此刻的妳，現在是什麼樣的情緒呢？是無聊、煩悶、厭世、沮喪、鬱悶、無助、憂鬱、委屈、煩躁、喜悅、興奮、... Continue Reading →

高敏感的人們時常會經驗到許多「不舒服」的感覺，每個人會「敏感」的東西可能非常不一樣，例如：指甲刮黑板的聲音、煞... Continue Reading →

非暴力溝通的學習，理論上是簡單的，就是「觀察」、「情緒」、「需求」跟「請求」，並試著讓自己的語言裡只描述這些就... Continue Reading →

胖子，因為我們所擁有的身形，時常有很多隨之而來的負面評價，包含「懶惰」、「好逸惡勞」、「不知節制」、「貪婪」、... Continue Reading →

「過重」、「肥胖」不就是個死胖子不願意放下食物好好節食嗎？你幹嘛說這個跟什麼「心理創傷」有關係？就算要蹭熱度也... Continue Reading →

「心理創傷」這個詞對一般人而言不太好懂，因為我們每天不也就這麼磕磕碰碰，人生不也就這麼往前走著嗎？那些有心靈創... Continue Reading →

繼Persona5之後，又出了Persona5R跟Persona5S，中文版5S在六月底才上市，但覺得這款遊戲... Continue Reading →

周一中午，如果你總是忍不住納悶起「工作的意義」究竟是什麼，自己究竟為什麼老是需要勉強自己做這麼多事，其實很多時... Continue Reading →

那些關於女孩的故事裡，為了展開一場冒險，假使有提到父母，時常是「剛性不可調整的父親」，與「懷抱著惡意的母親」。... Continue Reading →

在我開始蒐集Qposket之前，讓我一瞬間就買了的是這組扭蛋，一組名為「戴著貝殼」的女孩。日文中有一句俗語「戴... Continue Reading →

我自己學習非暴力溝通的起點，其實是從「辨識暴力的語言」開始的，我們生活裡的言語暴力如此常見，所以一開始的時候，... Continue Reading →

這是一本比較偏向專業內的書籍，榮格學派博大精深，而我只是個喜歡人類學、喜歡童話解析的人，加上這本書剛好討論的是... Continue Reading →