非暴力溝通109/「相信」很難，但要通往共好我們需要信任

非暴力溝通，其實像太極拳，是一套「內功」很深的功法，不僅僅是「觀察(事實)」、「感受(情緒)」、「描述需求」、「表達請求」這四個招式而已，要能使出這套功法，其實很需要「內功」，內功不好，其實會打不出來。

但要把這些解釋清楚，其實一來很抽象，二來很艱澀，涉及太多抽象的概念跟名詞，要能忍耐著讀，其實並不是一件很容易的事情，縱使聽懂了，試著做，又可能無法立竿見影馬上看到成效，而感到灰心挫折。

所以，發明了這套《動物巴別塔》的桌遊，讓大家一起玩！

在社區大學玩了幾次，其實讓我也蠻驚訝的，一開始擔心沒有桌遊經驗的長輩們是否能習慣這樣的遊戲？但解釋說明這個遊戲的內涵，並讓大家投入遊戲，發現大家的遊戲過程都蠻有趣的，雖然我基於不要過分干涉，很少進到各組裡了解大家的遊戲經驗，但看到大家認真思考「怎樣才能把塔蓋起來」，實在是一件很有趣的事情。

一邊摸索著「怎麼樣會贏」，一邊發現「以為會贏的結果輸了」，「以為是必勝的策略結果卻失敗」，或是發現「原來不是所有的牌都留下來就會贏，也可能負的一屁股，反而到最後一塊能蓋塔的磚頭都沒有，誰也沒有辦法贏」。

「我怎麼相信妳」及「怎麼與妳共好」是這個遊戲的核心。

看著大家利用著不同的方式，試著找到遊戲的規則，試著找到「會讓自己有分數」也能跟「別人一起共好」的方式，那個摸索的過程五花八門，實在非常有趣，有些人選擇把牌攤開在桌面上讓其他人能看到，有些組選擇把已經出的牌都攤在牌面上讓彼此檢閱，有些組討論出一些默契讓大家的出牌都有牌理可循，有些人無法理解乾脆就用抽的，讓老天爺決定誰贏，有些人很快就理解了遊戲試著跟夥伴傳達遊戲該怎麼玩，有時候兩組的策略完全不同，但都可以達成他們的目標，非常有趣。

聽著大家討論這個遊戲該怎麼玩，覺得可以怎麼出牌，覺得可以有哪些進階玩法，是一件非常享受的事情。

那個「對方會怎麼出牌」的「未知」跟「我究竟該怎麼出牌好謀求自己的勝利」，往往會讓大家在出牌的時候既期待又怕受傷害，如何「不只是一個人贏」而是「我們是否能一起把塔蓋起來」的思辨，看到每個小組逐漸地發展出自己的默契時，那是非常有趣的過程。

希望對非暴力溝通有興趣的夥伴們也能找時間試著玩看看這套牌卡，體會那個遊戲過程間的內在糾結，像賭博又像試著相信彼此，跟體會「語言」會回到自己身上的感受。

「相信」彼此很難，但如果我們有共好的目標就能一起走。

願大家都能一點一點找到屬於自己的內功跟共好之道。

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