我的朋友們都知道我總是戲稱自己罹患一種無可救藥的「心理師病」,這個病的來源大概是因為這個業界的亂象實在非常清晰... Continue Reading →
動畫/那些女孩說的故事(二十):只能回月亮的輝耀姬,眷戀的委屈
輝耀姬,是一個越看越有韻味的故事,年紀很小的時候我把這個故事當作是一個「肇事後逃逸」的故事,她長得這麼美,一堆... Continue Reading →
日劇/《櫻之塔》為了懲罰惡,我們必須化身為惡魔的代價
從年輕的時代起我就常常聽到那種「為了控制惡,我們必須做一些小惡,爬到高位才能矯正一切」的論點,這個論點一直都沒... Continue Reading →
性別/靈性修行的陷落之處與難以處理的揪葛權力,光與闇的一念
最近拿起了藏傳佛教的書籍來閱讀,然後開始反覆在這裏面看到一些不明所以的詞,像是「佛母」「明妃」「雙修法」,沿著... Continue Reading →
【非暴力溝通暑期班報名結束跟說明】
很謝謝許多夥伴的報名跟朋友的盛情參與,為了考慮能跟大家有比較多的互動,也希望讓人數維持在一個大家感覺安全安心的... Continue Reading →
日劇/《要是當時吻了他》不可能的奇跡,讓男人有家可歸的故事
如果你今年上半年還有餘裕看第二部日劇,我實在非常想推薦這齣《要是當時吻了他》,這齣真的很讓人絕倒,我猜測著應該... Continue Reading →
日劇/《鴉色刑事組》一個人會膽怯,一群人則能勇敢。
如果今年你只有空看一齣日劇,我實在很想推薦就是這齣《鴉色刑事組》了。 過去的日劇裡有很多「英雄主義」式的日劇,... Continue Reading →
來談談諮商/關於諮商的專業界線與一些基本概念(七):諮詢跟諮商究竟該有什麼不同?
對一般民眾來說,「心理諮商」其實是一個很玄的專業,特別是對台灣華人來說,這件事既陌生又恐怖,基本上如果不是窮途... Continue Reading →
《人生半熟》:捨棄那些不甘願的,靠近完熟的故事
每一個十歲,都像是一個檻,二十歲最末的那些年,我與我身邊的女孩們多半焦急著是否要踏入婚姻,如果不踏入婚姻是否要... Continue Reading →
紀錄片/《資本主義救星》:制度如何背離群眾逐漸擁抱財富?
昨天看到《資本主義救星》這部紀錄片標題的時候,我的腦子裡浮現「資本主義哪裡需要拯救?他不是已經太大大到不能倒了... Continue Reading →
互動式影片/《放鬆心靈指南》:不同程度的焦慮,就這麼辦!
最近我也時常很緊張,為了應付第一次要開的線上課,要處理許多自己不熟悉也不善長的事,我一直沒有發現自己很緊張,直... Continue Reading →
非暴力溝通153/謹記著「請求」時,感到的那種脆弱與真連結
非暴力溝通的四個要件,分別是「觀察」「感受」「需求」與「請求」。 ▼「觀察」指的是「我知道我看到的只是我的觀察... Continue Reading →
紀錄片/當「效率」成為最高目標時,我們究竟逐漸失去什麼?
這齣《編碼偏見》大概在我的朋友圈裡推薦過一輪,因為最近一直抽不出完整的時間看,總是斷斷續續地看這部,直到昨天晚... Continue Reading →
【非暴力溝通暑期班即將結束報名/即將滿班】
從上周把非暴力溝通暑期線上班的資訊上線以來,報名一直非常踴躍,踴躍到我自己有點害怕,害怕不知道大家想要的是不是... Continue Reading →
生活/如果,疫情是禮物,它在妳的家裡帶來了什麼改變呢?
疫情帶來的生活的許多「不便」,但疫情也帶來許多「轉變」。 我漸漸地發現我的居家空間有了一些調整,有一些空間固定... Continue Reading →
陸劇/《雲起霓裳》直視那些人性,貪生怕死與踩踏他人的慾望
圖中這個角色叫做「卓錦娘」,才在第一集還第二集看到她,我就忍不住開始google起這個角色到底什麼時候會死,實... Continue Reading →
生活/疫情期間被輕視的那些「無用之事」,其實對人多麼重要?
昨天午後聽到一個孩子暴怒大吼著甩門衝出家門,我聽不太清楚他吼了什麼,只聽得出來是連珠炮似的怒吼,一瞬間感覺有點... Continue Reading →
《諦聽與愛語》:沒有效率的讀書,讓內在的需求指引你閱讀的渴望吧!
「我們的溝通不是中性的。每次我們溝通不是產生更多的慈悲、愛與和諧,便是產生更多的痛苦與暴力。我們的溝通是我們在... Continue Reading →
【非暴力溝通暑期班報名中/希望找到線下到線上的一群夥伴嗎?】
我自己是一個言語暴力的受害者,但我其實有很長的一段時間一直都不清楚,我聽不太懂「愛自己」跟「對自己好一點」,對... Continue Reading →
非暴力溝通152/當我們遇到不理解的事,我們能否練習好奇,不別過頭去?
昨天晚上的社大課程邀請了露德協會的夥伴來分享,討論「那些愛滋感染者會遭遇的言語暴力」,講師一開始就詢問了大家「... Continue Reading →
生活/當「教學」線上化以後,如何凝聚一起往前走的社群?
疫情帶來的重要改變,就是「一切的課程都線上化」了,為了維持自己的生活,也為了維持繼續學習的社群,於是從升級三級... Continue Reading →
非暴力溝通151/假使,這個世界擁有我的故事會變得不太一樣
活在這個世界上,隱身在這個社會裡,我們都擁有屬於自己的一套「生存之道」,明白自己要怎麼「隱藏」自己,將那些可能... Continue Reading →
生活/如果家庭空間反應著你的「自我照顧」狀態,那滋養著你嗎?
對你來說「家庭空間」跟你的關係是什麼呢?試著回憶一下屬於你的「家庭空間」,這個空間裡有些什麼東西,有哪些人共同... Continue Reading →
《異見的力量》:異見,那些幫助我們解放思考的概念
我是一個總是有一肚子不同想法,但總是不想講出來的人,因為我其實不太喜歡那種「好像會讓人不開心」的氛圍,和和樂樂... Continue Reading →
來談談諮商/關於諮商的進階概念(十):如何幫助在諮商中受傷的自己?
要讀這篇以前,假使你沒有看過之前寫過的「諮商該發生跟不該發生哪些事」「心理師問的問題讓人有負面感受要說嗎」以及... Continue Reading →
陸劇/想療癒創傷、想勇敢地愛:其實都需要鍛鍊一顆堅強的心
身為一個家裡蹲廢柴,我最近很認真的追完了這齣《她與她的戀愛劇本》,這整齣戲,「只要扣掉『號稱心理治療』相關的段... Continue Reading →
非暴力溝通150/當我們在生命的逆境裡陷落,我們想聽到什麼?
昨晚在社區大學的《換位思考與非暴力溝通》課程裡,邀約到陳孟秀律師來分享「那些抹在傷口上的鹽─犯罪被害者們遭遇的... Continue Reading →
非暴力溝通149/開口以前,記得你是對這個社會有影響力的一份子
學習非暴力溝通以前,我曾經有一段很長的時間「看什麼都不順眼」,覺得每件事情自己都可以點評個兩句,每件事都可以有... Continue Reading →
生活/與其生氣氣,不如當作是「家務重分配」的時機到來吧!
我這幾天一直發現我有一種微怒的情緒,一直不明所以的感覺到毛躁跟生氣,一直有一種想衝出門大吼大叫,或是去訂個一打... Continue Reading →
來談談諮商/對心理治療充滿幻想的戲,常給真正的治療帶來困擾
我相信這種事情並不只出現在心理治療裡,在許多其他的專業戲劇裡也有類似的情況,拍得太浪漫、太詼諧、太熱血、或是太... Continue Reading →