非暴力溝通151/假使，這個世界擁有我的故事會變得不太一樣

活在這個世界上，隱身在這個社會裡，我們都擁有屬於自己的一套「生存之道」，明白自己要怎麼「隱藏」自己，將那些可能引起爭議的自己剪除，留下那些對大眾而言「沒有爭議」的部分，比較容易順利下庄的那些對話，絕對不要將那些脆弱的自己拋擲出去，那太危險，而且對方可能也沒有準備好要聽。

但假使，有一群準備好的聽眾，「說一個沒人聽過的故事」其實會很療癒。

我有時候覺得自己的潛意識大概比我更聰明，替我找到了很友善的社群，心理師的社群、以及社會倡議的社群，這兩群人大概是整個台灣裡最能包容異己，擁有準備好的耳朵，願意傾聽，也願意了解不同的存在的故事，於是在這樣的地方裡，我擁有很好的機會能慢慢地說一個自己的故事，並展開屬於我的療癒之路。

因此，在非暴力溝通的課堂上，我也希望能準備好這樣的社群。

讓每一份敏感纖細，沒有機會被好好訴說的故事，能有個空間被好好地說，像是我自己曾經在心理學的課堂上因為老師的邀請而開啟的各種討論，那每一個討論都打開了我們自己沒有想過的世界，關於「原來這些事情可以被談」「原來這個故事有人願意聽」「原來連這部分的自己都能被接納」「原來有人跟自己懷抱著一樣的想法」「原來不是只有我這樣」「原來這個世界有許多不同，不是鐵板一塊」。

受困的人，看到的世界總是「鐵板一塊」，自己總是反覆地撞上疼痛不已。

漸漸地就學會繞過那些鐵板，並且學會讓自己跟這個世界保持一段距離，避免自己的那些「不同」被銳利的鐵板刺傷，也學著不靠近別人，好將那些自己的「不同」都好好地隱藏起來，讓跟這個世界那麼不同的自己不要發炎疼痛，讓日子能靜靜地過，這樣就已經是我們能想像的最好，更好，似乎是不可能的事。

但，其實不是這樣的，這個世界從未是「鐵板一塊」只是社會總是讓我們誤會著。

我們讓每個人展現出「看起來相似」的那些面向，也讓每個人隱藏起那些「看起來不同」的面向，並以「言語暴力」調控這兩者的比例，迫使每個人都「看起來一樣」，於是每個個體能感覺到日子可控，安心，不會遭受突如其來的攻擊，以及能將自己的每一份不同都妥善地隱藏好。

那一切「看來鐵板一塊的」其實並不是真相，只是我們常被恫嚇。

於是我們總是謹小慎微，總是如履薄冰，想著不要犯錯，想著將所有的劣勢隱藏好，想著不要影響到別人，想著不給人添麻煩，想著要面面俱到，好避免各種攻擊，並且讓自己能乖乖地隱身在人群裡，不被注意到，不要大口喘氣地活，這樣就已經很好了。

我們不敢奢望，「自己的不一樣，能成為豐富世界的禮物」。

自己的不一樣，通常招來的就是言語暴力，而罕有機會是「被好好聆聽」「被好好承接」「原來別人會想知道」的故事。但其實，當每一個故事被好好地打開，仔細深入地說，每一個故事都不那麼一樣，每一個故事都充滿著許多不一樣，但我們總是挑選那些輕薄容易打發的故事說，也讓我們對彼此與這個世界總是缺乏想像力。

假使，「擁有我的故事，這個世界會不太一樣」你有什麼感覺？

你會感到更有勇氣訴說這個「不一樣」的故事嗎？或是你會感覺到既期待又怕受傷害，你覺得自己的這個故事能為這個世界帶來的是什麼呢？當發現自己的故事能讓這個世界變得不一樣，這帶給你怎樣的感受？

願每個故事都有機會被緩緩地說，願每個故事都有準備好的人聽。

願每顆飽受言語暴力傷害而慣於自我剪除的心，都能找到屬於自己的社群，緩緩地訴說一個屬於自己的故事，找回自己並與社群連結。

#非暴力溝通#假使擁有我的故事世界會變得不太一樣#讓每一份多元跟敏感都被傾訴#讓更多的故事被流通#從說一個自己很想說的故事開始