動畫/為了好好睡一覺，你願意付出多少努力呢？

忘記之前曾經在哪一本書裡看到「睡眠，是人類在現代社會裡少數接近動物需求的部分」，現代社會忙著把人類變成好工具，而人類也忙著把自己變成好工具，所以「睡眠」就成為當代社會的兵家必爭之地。

社會跟個人都希望減少睡眠，但身體跟原始的機制依然需要一定的睡眠的鬥爭。

在這樣的脈絡下，來看這部《在魔王城說晚安》實在是一部非常療癒的片。第一是主角是被魔王擄走的人質公主，沒有什麼高大上的目標可以去做，身為一個人質，她能努力的好像就是「提升睡眠品質」這件事。

第二件很療癒的事情是「公主是一個根本不像人質的人質」，沒有什麼地方不能去、沒有什麼被限制的事，縱使一開始有但到後面都會被破壞殆盡，所以幾乎是沒有限制的，甚至連「人質」這件事隨著故事發展都會越來越讓人懷疑這真的是人質嗎（哈）。

第三件很療癒的事情是「故事裡沒有壞人」，我實在很討厭那種故事裡有單薄壞人的故事，沒有壞人卻只是因為立場不一致而有誤解的這種有趣多了，看著公主超唾棄要來救自己的勇者也是很爆笑的事。

想好好睡一覺，唐而皇然地宣示「我就是想好好睡一覺」這件事，平常好像沒有勇氣這麼做，但看著公主這麼做的時候感覺非常療癒。

睡覺，有很多時候好像是一種逃跑、不認真、沒有堅持下去，所以冠冕堂皇地說「我要好好睡覺」好像是一件做不出來的事，覺得有點羞愧，又覺得不太好意思，自己偷偷做就好，幹嘛大張旗鼓？

但看著公主這樣用力地捍衛自己的睡眠品質，我忍不住好奇「什麼時候自己曾經這樣捍衛自己的某件事」？

把照顧自己的身體、照顧自己的睡眠品質、提升自己的睡眠環境當作第一優先，自己是最珍貴且最重要的存在，沒有什麼事應該放在這之前，就算是造成對魔物的迫害也在所不惜（反正魔物會復活嘛）？

妳曾經這樣捍衛過自己的什麼事嗎？

而且不在意被別人覺得你很怪嗎？

願每顆在當代社會總是過分壓榨自己，想逼迫到最後一刻地自我勉強的心，都能記得給出允許，允許自己照顧自己、捍衛自己的睡眠跟對自己而言重要的事。