生活/妳的「家」是一個放鬆的地方，還是只是一個睡覺的地方？

不知道從什麼時候開始，我們家就變成很多朋友睡覺的地方，每次來的時候都說「想找你們聊聊天」，但進到家裡來不知道為什麼，就抓著自己的手機開始滑，也沒有聊天，然後滑著滑著就開始忍不住在我們的沙發上睡著。

一開始我真的有點生氣，覺得沒有交流到又不知道為什麼會這樣。

不知道這些朋友們到底為什麼要特地來我們家睡覺？是自己家裏沒有床？我們家沙發特別高級？也不是阿，這不過就是一個被壓得扁扁塌塌的沙發，是有什麼特別高級？還是家裡有什麼神秘的魔力，讓進來的人忍不住就會覺得很想睡覺，然後就忍不住睡著了？

很神祕。一直到很後來，我才發現對他們而言，我們家很放鬆。

沒有特別需要遵守的規則，沒有會對他們說教的人，不需要費力安撫誰，可以想說話就說話，不想說話的時候就不說話，想滑手機的時候就滑手機，可以照顧自己的需要，好像不太需要顧慮我跟先生的想法或心情，在外面的一身疲憊，要應付的很多人很多事，到了這個空間，好像就都可以暫時忘掉，可以講很多在別的地方不能講的事，講完了以後也不需要特別有什麼回應，有回應也可以，沒有回應也可以，說完了好像就是重點，然後有人聽到，這樣就可以了。

然後那些深層的疲憊，會自己一湧而上，然後就莫名其妙沉沉睡去。

一開始我真的蠻生氣的，有朋友在家裡，我不能很自在想幹嘛就幹嘛，而且沙發還被佔據著，然後也不是來聊天，結果卻總是在家裡睡著了，搞不清楚為什麼我家變成朋友的臨時旅館的感覺，總是生著一肚子悶氣。直到後來有幾次忍不住爆炸，忍不住提出來討論「你們到底是來幹嘛？」。

才發現，對朋友來說沒有任何一個其他的空間對他們來說這麼放鬆。

沒有標準，不需要應付誰，好像不必特別照顧誰，好像也沒有特別需要想到要照顧自己，但可以讓自己感覺有點充電，好像可以想幹嘛就幹嘛，而且好像有人陪，不是孤單的，而是有人，但那個人是不囉嗦而自在的另外的其他人，所以很放鬆，很安心，安心到累積壓抑的那些疲憊都可以浮現，一來就睡著。

身為屋主真的很想收休息費。

但，更重要的問題或許是，究竟是什麼環境讓人「無法好好休息？」

一個總是有著各種角色，有著各種需要扮演的身分或責任，有著太多的期待，需要在關係裡被回應，總是必須準備好，無論是即時的訊息或是及時的電話，都必須要能清晰、明快地回應，需要「隨時都在掌控裡」的世界，一個把人逼到沒有餘裕的世界，總是On著，而不知道究竟什麼時候可以Off的世界。

一個只剩下前台，而沒有後台的世界。連睡覺放鬆都像弱者。

這樣的世界怎麼可能不累人呢？跟著A說話時留了一半的想法、跟著B說話的時候留了另外一部分的想法、跟著C說話的時候保留五分之四的想法、跟著D說話的時候要展現最有魅力的自己而蓄意展現某樣的自己，跟著E說話的時候要避免被攻擊所以要先把各種想法篩選過，再小心翼翼地說。

人類的意志力是有極限的，用完了就會引爆各種難以壓抑的衝動。

無孔不入的言語暴力，在關係裡的情感勒索與情緒威脅，各種我看到了你但你必須照我想要的樣子走的期待，各種我是為你好的恐嚇，或是各種壓抑著個人無法打開自己，而必須把自己「收藏」起來的事情，那許許多多的事，總是讓人只想靜靜地，有一個片刻，沒有人煩自己就好。

或許是源自於這樣的期待吧，我們家總是很熱門。像個充電器。

我總是忍不住納悶著，這個社會是否真的只能這麼耗能？每個人的「家」是否真的只能這麼耗能？耗能到我們必須要尋求這以外的第三個什麼？好讓我們能夠離開這耗能的一切，喘息一下？就像花錢去找心理師那樣，要特別聘請一位跟我們的生活沒有其他關聯，也不會碰到的第三者，讓我們能好好放鬆地說說話、被帶著冥想，好好地放鬆靠近自己？

為什麼「家」也變成這麼耗能的地方？我還以為家應該要可以充電？

是不是我們的「家」裡都放了太多的規矩，而這些規矩都僵硬無法鬆綁，導致我們總是在家裡都感覺到無法喘息？是不是我們的家裡總是有一套固定的舞步，我們總是不由自主地就不小心又重複了這樣的舞步，而沒有辦法打開新的可能性，讓彼此感覺到不一樣？是不是每個故事都只說了一部份，於是那些一部分總是無法在自己的心裡找到一個地方拼成一張圖？

妳的家，是一個可以好好休息，好好放鬆，好好睡覺的地方嗎？

還是妳總是需要幫自己找到一個空間，逃逸？

有沒有這樣的可能性，幫自己在家裡，準備一個能好好放鬆，帶著那樣的放鬆品質的地方，讓自己能好好地休息，能暫停下來那些總是太多的什麼，讓一切能好好地，滿足跟符合自己需要的，好好地，讓家成為一個能滿足自己需要的地方？

願每顆在當代社會裡總是疲於奔命，必須回應太多事情，家庭裡也總是被傳統的規範跟框架綁得喘不過氣，那些過度負責的心，都能找到自己能夠喘息跟放鬆，不小心就睡著了的空間，然後也能好好地找到能將這一切找到一個角落，能安放在自己的生活裡，讓自己能走得更長更遠的方式。

#生活#從生活中找到靠近自己的步伐#幫自己準備一個放鬆的地方#劃出一個屬於自己的冷靜區#能幫助自己在關係中冷靜跟獨處#無法容納人的家到最後人自然會離開#一點一點讓我們的創傷在關係裡袒露而不是讓我們的創傷卡住我們傷害彼此