《早安，我心中的怪物》：長大如此不易，而療癒如此艱難所以我們只能奔逃。

這是一本我捨不得看完的書，也是一本每看到一個段落就必須暫停的書，因為這一本小小的書裡，承載了一位心理師執業的三十五個年頭，承載了五位案主內心最深的創傷，承載著五個至少五年的治療歲月，承載了可以算是他們的「一輩子」份的故事。

多麼輕巧，卻又多麼沉重的故事，是一本閱讀時快不起來的書。

這本書在試閱的時候，第一句話就打中了我，讓我決定要買下這本書，「我以心理師身分私人開業那天，我沾沾自喜地坐在自己的辦公室裡。我在我以知識搭建的堡壘中，安於我習得的規則，很期待擁有我可以『治癒』的病患。我上當了。(p.012)」這句話那麼輕巧地帶過了大概每個新手心理師都曾經面對過的現實，關於以知識建立的堡壘，跟接下來會面對的堡壘崩壞。

人，是一門超難的功課，「就在你自以為無所不知的時候，就有人證明你對人類的處境屁都不懂。(p.089)」，總是會有一些事超過自己可以理解的範圍，總是需要耐心的等待跟和緩地好奇，像解謎、又像逃脫密室的遊戲，只是治療師跟案主都沒有地圖，只能在一片黑暗裡摸索，偶爾也需要忍受那些「覺得自己菜」而做得不好的地方，但仔細想想或許也沒有那麼差，畢竟案主還沒有跑掉，或許這樣就已經足夠了。

看著作者的自我揭露跟自我嘲諷，總是會感覺到深刻地被同理了。

這本書中的五個故事都很難，很難想像要怎麼走到療癒，那是一段很長很長的歷程，書背上寫著的「如果大野狼跟祖母是同一個人，小紅帽該如何順利長大？」這大概就是未曾探究的童年創傷，會讓我們總是一直帶著，一直搞不清楚為什麼會有搞不清楚的泡疹、擺脫不了的癌症、縱使性興奮也無法勃起、有無法抑制的嘔吐、對於妻子跟女兒的意外身亡無感到讓周遭的人擔心。

那一切，都是一段很長很長的故事，一點一點地被打開揭露。

過程裡總是會面對許多的衝擊，關於自己知識能力的極限，關於必須向外尋找更多的資源，好幫助跟理解眼前的原住民案主，在多元文化諮商概念興起以前，作者就已經敏感到這個需求，並引導著案主朝向這個方向療癒。

「白人的治療沒有靈魂，那是個中間有洞的麵團，我從妳那裡學到我有痛苦，還有如何理解它之類的，但其中沒有任何性靈層面，而這卻是最療癒的。我需要原住民這個面向。(p.204)」

也透過作者的眼光，理解了有些創傷的療癒或許追問跟帶到意識不見得是最好的方式。

「在任何以佛洛伊德為範式或相信無意識存在為基礎的治療中，目標都是把無意識的材料往前帶進有意識的心靈，好讓病患不再照著他們無意識的強勁需求行動。創傷事件需要被揭露，好讓病患能夠在全心支持的治療師面前重演這些事件，這時治療師可以幫助他們熬過焦慮、羞恥或罪惡感。然而當時我已經執業夠久，知道沒有任何作法是絕對正統的，也沒有病人是一模一樣的。透過艾倫娜，我開始領悟某些經驗就是太難活著經歷兩次。(p.217)」

長大的過程裡，外界的凶險總是太多，有些惡意是以善意包裹的形象，而有些惡意則是赤裸的私欲，有些惡意不但不迴避自己的私欲還蓄意地洗腦依附自己的孩子，讓孩子從此蒙受各種痛苦與難以處理的自我毀滅行為，但他們卻依然義無反顧地愛著父母，總是以為「只要我們夠乖巧，夠顯示忠誠，妳是不是就會愛我了呢？」

當這個問題出現的時候，通常答案也就不遠了。

關於自己已經那麼努力，但對方依然不會愛自己，疼惜自己，而一直默許著孩子進行各種傷害自己的行為，或是喜悅於孩子的臣服，變態地要求幼小的孩子遭受自己性侵時還要展現出享受的表情，只要夠努力，是不是生活就會好一點？只要夠努力，是不是父母就會更愛自己一點？只要夠努力，是不是她就會微笑著看我？只要夠努力，妳是不是就不會再這樣對我？

奮力地用盡一輩子嘗試，縱使搞到自己傷痕累累也依然渴求著愛。

渴求著愛是人類的本能，問題是那些沒有梳理過的不當對待，扭曲的傷害，說著愛卻遂行著的傷害，讓孩子們擁抱著那許多利刃般的愛而始終鮮血淋漓著，更糟糕的事情是，她們會逃離那些真正善意的人，因為她們學會的愛只有一種「利刃般的那種」，所以會幫我洗碗的男人一定有問題，會善待我的人一定有鬼，誇獎我的人就是打算剝削我，我們無法輕易地逃離這一切，除非好好地梳理，重新幫助自己在傾頹的廢墟裡建立自己的界限，否則我們無法擺脫幼年建立的這一切習慣。

「感謝神帶來心理治療與來電顯示(p.360)。」

總是會有一些人習慣於剝削我們，總是會有一些人不知道怎麼善待彼此，帶著自尊自戀的情節認為別的人都應該服侍跟服從於她，身上帶著傷的孩子很容易落入這樣的情境，允許自己被剝削，而且又不允許自己生氣，因為那是她們從小學會的生存之道，關於權力不對等又被剝削的那一切。

妳是可以滿足自己的需要的，妳能以自己渴望的方式照料自己。

願每顆在成長的歷程裡傷痕累累的心，都能找到方式在傾頹的廢墟裡重建自己的人我界線，讓那些不再需要的關係跟對話遠離自己，允許自己善待自己，也允許真正的善意親近自己，讓我們好好療癒，好好靠近彼此。

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