廣播/《幸福woman talk》來導讀一下《你說的是愛還是傷害》。

身為一個跟自己腦內的言語暴力時常在拔河的人，我其實不是一個很有勇氣接受訪談的人，因為接受訪談對我而言很耗能，我可能無法在有限的時間裡把自己想說的說清楚，或是我可能會一不小心就說錯話或是造成誤解，很多時候透過媒體傳播出去以後的效應，時常不是我一開始說話的時候能想到的事。

但我常常會覺得自己應該要能更好的做，或是更好的負責。

所以多半要貼上來的訪談，我都很需要先自己聽過一次，在自己的大腦裡確認一兩次沒有問題，才敢放上來跟大家分享，大概是一種自己是自己的糾察隊這樣的狀態吧。雖然這些事情好像不必這麼認真，也許不會有人認真聽，但我總是不這麼做就不安心，那就接納自己就是個這麼耗能才能往前走的人吧，然後用自己的方法往前走。

幸福電台的空間氛圍很舒服，跟小柔主持人聊一不小心就結束了。

如果妳是一個對言語暴力跟非暴力溝通有興趣，或是妳對自我施暴，想搞清楚自己是否一直有在自我施虐，想要先知道個大概，有點方向可以靠近，或許這個廣播節目您可以試著聽看看。希望裡面有對您而言有意義的內容。

感謝今周刊的宣廣團隊，總是不厭其煩地協助聯繫，也支撐我能以自己感覺舒適的方式接受訪談，也能夠一起推廣這本書，讓各位的努力一起被看見。