身為一個腦中充滿言語暴力的心理師,有很多的時候我是不確定應該如何理解「創傷知情」這四個字的,好像知道應該善待受... Continue Reading →
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》之三:縮小找碴鬼
我曾經有過一個時期有一種近乎妄想的在意他人的狀態,像是我的主管曾經肯定我「妳B這件事做得很好!」,而我的腦袋裡... Continue Reading →
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》之二:找碴鬼
身為一個懷抱創傷的心理師,「自我療癒」這件事時常像在一座迷霧森林中摸索離開森林的路,旁邊偶爾還會閃現各種讓妳全... Continue Reading →
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》之一:情緒重現
身為一個心理師,我有很多時候會意識到自己的殘缺,像是我是一個無法接觸自己的情緒的人,接觸得太多的時候我會感覺到... Continue Reading →
日劇/《居酒屋新幹線》在日常生活裡創造療癒的私房時間!
住院打抗生素的日子裡看了不少劇,但沒有什麼讓人特別想寫的,出院以後感覺自己全身都還在復元,好像只能做最省電的事... Continue Reading →
《情慾徒刑:給困在親密關係卻失去性愛的你》:如何培養自己玩味未知與神秘的餘裕,好享受親密?
這本書大概是我住院前最後一本看完的書,所以最近安靜了一段時間。會注意到這本書也很有趣,是因為看到一位朋友去導讀... Continue Reading →