你有沒有過那種「無法容忍自己繼續做某件事了！」，但卻發現自己還一直做著這件事的時候？像是暴飲暴食、像是滑手機、... Continue Reading →

身為一個習慣用「吃」來因應情緒的人，「胖」似乎變成一種必然，特別是生活裡的壓力源又多又難以解決的時候，透過狂吃... Continue Reading →

忘記從多少年前開始看《貧窮人的台北》展，不知不覺地每年都會花一點時間來看展。身為一個疫情期間內有獲得政府紓困的... Continue Reading →

身為一個精神分析麻瓜心理師，要討論「夠好的媽媽」似乎是一種不自量力的舉動，但看著這齣《皇后傘下》時，我的腦袋裡... Continue Reading →

雖然我是一個拿到證照的心理師，但老實說我真的沒看懂「愛自己」是什麼過，而且每一次看各種心靈成長書籍賣得嚇嚇叫，... Continue Reading →

如何支撐一個受創而無力重返社會的人重返？那究竟需要多少支援跟善意？如果你想知道這件事，你可以看看《Take O... Continue Reading →

這個周末我拖著生理期的身體，帶領完了7.5小時的課程，一度以為自己會掛掉只能請假，最後運氣很好，一上課就元氣滿... Continue Reading →

最近我遇到一種難耐的皮膚搔癢，有時候搔癢起來會很不好睡，反覆嘗試各種錯誤照料自己的過程裡，有一種意想不到的體會... Continue Reading →

我是個充滿矛盾的人，其中一個讓我自己感覺難堪的事情是「我其實非常討厭許多身心靈的討論」，縱使我是心理師，而這樣... Continue Reading →

小的時候我總覺得自己是個問題，因為不管講什麼，似乎大人都會全身緊繃，就算只是想表達愛跟連結的渴望，大人也多半展... Continue Reading →

矛盾，像是人生裡必然的調味料，只是我們多半都不太喜歡矛盾，特別在這個現代化的社會裡，凡事都要能「理出一個道理」... Continue Reading →

身為一個看到「邪教」兩個字就會忍不住點開的人，這齣我第一時間就存起來了。因為我很想知道邪教如何洗腦人類，以及人... Continue Reading →