對你來說「家庭空間」跟你的關係是什麼呢?試著回憶一下屬於你的「家庭空間」,這個空間裡有些什麼東西,有哪些人共同... Continue Reading →
生活/讓我們奪回深呼吸的感受,而不是受到疫情跟口罩的限制
新聞說著「疫情會讓人逐漸缺氧而死」,看著最近手腕量到的血氧值,從92%逐漸變成90%,然後又變成87%,一邊想... Continue Reading →
《食物和身體的對話》:進食,其實也是一個靠近理解自己的好方法
多年以前曾經有一個前輩跟我提過「跟食物的關係,反應著人跟世界的關係」,沒有辦法拒絕不適合自己的食物的人,其實也... Continue Reading →
生命/學習非暴力溝通對我帶來的轉變,其實我沒想過會這麼不同
在社區大學上課的時候,我時常跟同學分享我自己的經驗,我其實曾經是一個語言上非常暴力卻沒有自覺的人,於是那個時候... Continue Reading →
生活/我想念24小時就能到貨的包裹,但更期待一個不過勞的社會
自從疫情升級成三級,開始發現不太能出門,於是便開始試著把一些可能曾經想出門添購的物品轉為網購,網購過去的出貨速... Continue Reading →
生活/當「無法逃避」的時候,我們如何帶著一切過生活?
昨天一個疫情升高到二級,工作就取消了好幾個,今天一口氣疫情升高到三級,工作就繼續少了幾個,原先以為能穩定前進的... Continue Reading →
生命/「少」的力量,妳今天為生命做了什麼事嗎?
我曾經是一個非常忙著過生活的人,手頭上總是有著一長串的「待辦清單」每天的生活像是一場戰鬥,要用盡全力把每天的待... Continue Reading →
生活/透過疼痛,讓我們學習如何好好照料身體
我是一個睡覺很怕熱的人,熱了就睡不著,最近的天氣總是變來變去,有時候為了怕熱而吹的電扇,到了清晨就會讓肌肉溫度... Continue Reading →
生命/玩物喪志:買的公仔不僅僅是公仔,而是接回部分的自己
身為一個阿宅心理師,從很小的時候看著公仔動輒三千五千,到現在精緻度不差的公仔大概是五百一千,從只能在櫥窗外面望... Continue Reading →
生活/台北杜鵑花節開跑了,這些品種妳看過哪些?
最近大安森林公園杜鵑花節開跑,整個公園內充滿各種花朵,加上栽種在分隔島上的杜鵑花開成一片,還沒到公園就已經充滿... Continue Reading →
生活/雨後的「無傷」行走禪
很多時候我其實覺得自己是一個「業障深重」的人,有很多大家很容易就能有體驗跟感覺的事,對我來說我其實是很難有感覺... Continue Reading →
生活/忙到過頭的心靈縫隙,就是詐騙集團的好空隙。
因為疫情的關係,網路購物變得越來越頻繁,我因為不喜歡總是給沒有來往經驗的網購賣家家裡的住址,也不喜歡先刷卡付費... Continue Reading →
紀錄片/《極簡主義:簡單就是潮》從大眾的渴望逐步回到自己
我一直對《東西的故事》裡面提到的循環非常有印象,那個關於「累死了而無法動彈只能坐在沙發上看電視,跟被推銷廣告」... Continue Reading →
影集/《養生[好不好]》:那些對療癒的渴望與未知的權力運作
這是一個大量渴求「療癒」的時代,人們受到各種當代社會特有的壓力、快速的科技變遷、超過人類可以調適的電腦技術進化... Continue Reading →