這是一本少數讓我看得胃這麼痛的書,已經很久沒有看到一本讓人感覺這麼不舒服,混和著胃痛跟胸口被重擊一拳這樣的書了... Continue Reading →
《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》之三:允許自己反覆發現那些錯待施虐的傷,善待自己。
身為一個很難纏的小孩,我反覆地跟我的父母親澄清跟核對各種曾發生的錯待,包含他們當時的狀態,我的理解跟他們的理解... Continue Reading →
《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》之二:區分善意跟施虐的父母,在安全的空間裡好好怪罪他們。
大學時期我跟幾個好朋友之間曾經組過一個「抱怨媽媽大會」,每個人面對父母親都有自己的一肚子牢騷,不知不覺地就變成... Continue Reading →
《弒母情結》:假使我們看懂那些艱難與創傷,把女性好好地疼回來?
我的朋友們都知道,雖然我有一張心理師執照,但我其實是個非常精神分析苦手的人,每每看著精神分析的相關理論跟書籍的... Continue Reading →
《無能親密》:指認那些疼痛不已的傷口,然後開始善待也尊重自己。
這本書中主要討論的是所謂的「共依存症」跟「小大人」的狀況,在華人的文化社會裡,我們特別喜歡「小大人」,我們不喜... Continue Reading →
《愛與放手:親職性教育的11堂課》:關係、性與愛
我仔細地回想了一下,我自己所接受過的正規的「性教育」到底有多少,唯一能回憶起來的大概只有國中時期健康教育課本的... Continue Reading →
《男孩情緒教養》:那些被教養而成的「男孩」
因為工作的關係,不得不開始找了《男孩情緒教養》這本書來看,男孩似乎總是比較困難表達自己的情緒,似乎總是比較容易... Continue Reading →
《這不是你的錯:如何治癒童年創傷》:持續反覆的言語暴力也是一種受虐,我們可能都受虐了
想到「兒虐」,我們通常馬上浮現在心裡的是青一塊紫一塊的瘀青,毆打,剝奪飲食,囚禁狗籠等現在已經嚴格受到法令禁止... Continue Reading →
《創傷,發生得太早》:未能直面的內在世界,成為我們投射與被投射的磨難
在青少年自殺率連續三年新高的時候,這本書書腰上的一句話狠狠打中了我,讓我忍不住把這本書拿起來看。 「每個想要自... Continue Reading →
時事/如何跟孩子好好溝通,避免「孩子受騙失蹤」?(上)
沒有一個父母會希望自己的孩子受騙失蹤,特別是不知道孩子究竟人在何方?是否安然無恙?是否遭遇不當地性剝削、肢體暴... Continue Reading →
防疫生活:拉開彼此的距離,同時展開的私領域
這次的疫情,帶來了許多的衝擊與挑戰,最主要的是逼著我們進入了一種「不熟悉的生活方式」。 許多原先以為重要的事都... Continue Reading →
《人際挫折與孤獨都來自童年傷痕》:從覺察親子互動,學習愛與被愛
你也一直受苦於無法愛自己,也無法好好愛別人,想發展一段豐盛美好的關係,卻總是挫折不已嗎? 作者以溝通分析理論(... Continue Reading →
人我界限:如何面對「不好玩」的人際壓力?
最近看到許多媽媽朋友們都在轉貼這則消息,並認真討論禁止孩子使用某些網路平臺,認為這樣孩子就不會看到這些消息,也... Continue Reading →
《成為一個人:一個治療者對心理治療的觀點》:能「成為一個人」需要多少善意?
這本書是個人中心取向治療的大師Carl Rogers的經典之作,他嘗試著彙整他自己許多年來的經驗,將自己的關懷... Continue Reading →
《暴力電玩如何影響殺戮行為》:瞭解孩子的遊戲比限制好
接著《英雄》我總算拿起了這本放了一段時間的書,對我來說閱讀這本書的經驗是很奇妙的,又是研究者/吸收者,又是Ga... Continue Reading →
《英雄》:從人變成螺絲然後成為病人
自從加入反指標讀書會以後,最不缺的就是書單了,你大概很難找到一群人這麼愛讀書,講起來的理論都讓我感覺知道的也太... Continue Reading →
《深井效應》:對童年逆境的身體經驗更多理解
這本書是很特殊的一本書,談童年創傷或逆境經驗的書很多,但像這樣以一位小兒科醫師的身份,試圖將「童年逆境經驗」跟... Continue Reading →
《精神病手記》:從專業到生活
有點困難形容閱讀這本書時的感受,大概有一半的時間感覺有什麼很貼近的東西被說了出來,另外一半的時間則是跟著作者的... Continue Reading →
《言語暴力》:從自我接納開啟覺察改變
「如果你不曾處於言語虐待的關係中,你會非常難以理解言語暴力是什麼情況。但要是你處於言語虐待關係中,可能會永遠辨... Continue Reading →
《媽媽的公主病》:看懂創傷的代間傳遞
我想不起來有哪個母親是沒有創傷的。 這是一本讓我非常有收穫的書,它指出自戀型的母親可能因著自己的需要、嫉妒,而... Continue Reading →
《合作的競化》:報復然後放下,是為了創造長久的合作
「報復,然後放下,是為了長遠的合作?」這個概念怎麼看都好像很奇怪,為什麼報復可以促成合作?又為什麼不能以持續的... Continue Reading →
《繭居青春》:從互相壓迫到同心協力
一個家庭究竟要出一個多大的「狀況」,才能讓家人之間彼此願意同心協力,共同面對? 雖然這本書的內容都... Continue Reading →
《母親這種病》:現實與理論的斷裂總是巨大
這是一本紅了很久的書,在討論的內容是心理學的依附理論,因此將重點放在「母職」,特別是「一個能建立無... Continue Reading →
《童話心理學》:離開父母個體化如此艱難
榮格的理論從考研究所就開始接觸,河合隼雄的書也看過許多本,所以「個體化」其實是個不陌生的概念,但很有趣的是,每... Continue Reading →
《誰都可以,就是想殺人》:從愛著子女到「被愛著的父母」
這本書的內容說服了我,並指出了一個時常被忽略的觀點,也就是「父母是否被孩子愛著」?。 希望父母親比起在意教養的... Continue Reading →
《教出殺人犯》:背離情緒的教育讓人走岔
我很喜歡這本書,所以雖然還有別本書應該分享,但優先分享一下這本書,因為這本書讓我有很多觸動。 第一個點大概是很... Continue Reading →
《人生的悲劇從當個乖孩子開始》:從深愛父母到深愛自己
老實說,要推薦這本書讓我覺得很羞愧,因為在看這本書的時候,我感覺腫得像豬頭一樣,被瘋狂神打臉,然後... Continue Reading →
《好想殺死父母》:從父母的身邊分離與切割
這是一本書名非常恐怖的書,買回來看的時候還需要注意不要嚇到父母或鄰座的人(覺得你是恐怖人子),加上封面活像反覆... Continue Reading →
《鄉民公審》:製造羞愧這回事
雖然這本書中文叫做《網路公審》但他想探討的其實是「公共羞辱」。 因為欺騙、開不當的玩笑、過去的創傷發作的過度反... Continue Reading →
《絕歌:日本神戶兒童連續殺傷事件》:異常的界限
※閱讀不適注意 最近的黑暗系閱讀清單,昨晚一口氣讀完了新書《絕歌》,一個日本14歲少年殺害另外兩個國小生、又傷... Continue Reading →