心理學的討論時常告訴我們「每個人說的話背後都有它的理由」，所以我們時常聽著嫌棄，卻必須告訴自己「他一切都是愛我... Continue Reading →

多年以前曾經有一個前輩跟我提過「跟食物的關係，反應著人跟世界的關係」，沒有辦法拒絕不適合自己的食物的人，其實也... Continue Reading →

面對「溝通」，常見的幾類問題是：(一)我想知道怎麼溝通他就會聽我的、(二)我不知道為什麼明明想好好溝通但就會忍... Continue Reading →

說話，是一件這麼自然的事情，所以我們通常很少「想」，特別是科技進步的現在，我們交流變得越來越容易了，一個按鍵就... Continue Reading →

昨晚是「換位思考與非暴力溝通」的最後一堂課。所以今天想跟大家分享的是我們整個學期所做的最後一個練習，「頒一張獎... Continue Reading →

受苦，有許多時候是「失語」的，不知道究竟該怎麼說，不知道從何說起，說了也不知道有什麼不同。 受苦，就是苦，說不... Continue Reading →

「他真的很奇怪耶！他為什麼每次都這樣做阿！」「唉呀妳就不要理他就好啦」「我也想不要理他阿，但他這樣搞得我真的很... Continue Reading →

非暴力溝通，其實像太極拳，是一套「內功」很深的功法，不僅僅是「觀察(事實)」、「感受(情緒)」、「描述需求」、... Continue Reading →

在華人的文化裡，有許多的事情是跟著「角色」來的「必然」，身為一個父親一定要像怎樣、身為一個母親一定要像怎樣、身... Continue Reading →