有多久你不曾寫一封信了？有多少時候你寫卡片都是被逼著打鴨子上架，因為年節將近不得不只好寫一些言不及義的話湊數，... Continue Reading →

「心理諮商」是一門很特殊的專業，是「提供一個好的陪伴，幫助人們適應生命遭逢的困境」的一門專業。 這是一門很特殊... Continue Reading →

突如其來的社會重大事件總是像一根銳利的矛，刺穿了我們以為平常、安穩的生活，身為一個在這塊土地上生活的人，我們總... Continue Reading →

最近接著《尹食堂》以後，無聊點開了這齣戲《贅婿》，因為裡頭實在亂搞笑的，就忍不住一直看了下去。 媳婦的地位很低... Continue Reading →

說話，是一件這麼自然的事情，所以我們通常很少「想」，特別是科技進步的現在，我們交流變得越來越容易了，一個按鍵就... Continue Reading →

昨晚跟社大的同學們上課時討論到「語言的壓縮與解壓縮」，如果發現自己有這樣的習慣，或許你也是言語暴力的受害者。 ... Continue Reading →

我最近睡前固定會看的節目就是《尹食堂》，像是每天的家課那樣，總是要看個一兩集才甘願去睡覺，總共三季的節目，一點... Continue Reading →

這兩天我常常忍不住就嚎咷大哭，因為我寫了一封信給家人，然後收到了一封回信，混合著還說不清楚的情緒，不是感動，也... Continue Reading →

身為一個心理師，在外工作的時候最常遇到的兩種社區民眾反應，一種是「避開眼神，有點害怕」，等到願意對話的時候會說... Continue Reading →

「面對情緒」這件事，真的是華人非常脆弱的一個環節，除非這個人花過很大量的時間學習自我涵容，不然面對著各種突如其... Continue Reading →

我們時常不理解「目睹創傷事件」這件事也可能帶來創傷，包含反覆觀看新聞節目、觀看模擬情境、了解相關訊息，這些都可... Continue Reading →

我想了一陣子，究竟有哪一本書可以算得上「改變我生命」的第三本書，有很多書我很喜歡，總是很難確定究竟哪一本算得上... Continue Reading →

這十幾年來的閱讀裡，假使要接著《反貧困》挑出影響我最深的一本書，那大概就是這本《無緣社會》。 我非常喜歡這本書... Continue Reading →

這幾天我掉進《響：成為小說家的方法》這部漫畫的坑裡，追得欲罷不能，於是一口氣將這套漫畫看完了，雖然這部漫畫或是... Continue Reading →

如果要我為我這十年的摸索裡挑一本影響我最深的書，毫無懸念的會是這本《反貧困》。 如果閱讀我的文章很久的人或許會... Continue Reading →

看完《信用詐欺師：公主篇》，我印象最深刻的不是故事說了什麼，長澤雅美多美麗又搞笑、小日向文世多會演戲、阿弟在這... Continue Reading →

人要靠近自己，其實是很需要前提的，包含能嘗試著靜下心來、擁有不受干擾的片刻、沒有必須馬上回的簡訊或是馬上餵的奶... Continue Reading →

如果妳今年只能閱讀一本書，那我推薦這本Brene Brown的《召喚勇氣》，這是一本很值得慢慢閱讀，慢慢思考，... Continue Reading →

對我而言能夠在社區大學教《換位思考與非暴力溝通》這門課，漸漸地變成一件對我自己也非常療癒的事情，跟著同學一起討... Continue Reading →

目前坊間心理療癒的市場需求龐大，因此也有許多各種不同形式的「團體」或「工作坊」出現，這也造成一般民眾對於心理療... Continue Reading →

我不是一個有綠手指的人，幾乎可以算得上是養什麼死什麼，跟我從小時候養蠶寶寶的經驗一樣，彷彿是受到詛咒似的，沒有... Continue Reading →

最近追「鮭魚之亂」追得實在超開心的，本來也一直不覺得自己有什麼必須要寫的事，身為一個「法律上的成人」，經過自己... Continue Reading →

漫畫跟動畫能處理許多對於人類心理發展上重要的議題，依照故事原作的野心與對人心的洞見，故事時常會帶著觀眾去到一些... Continue Reading →

身為一個阿宅心理師，從很小的時候看著公仔動輒三千五千，到現在精緻度不差的公仔大概是五百一千，從只能在櫥窗外面望... Continue Reading →

這是一本很美的書，像讀一個很流暢的故事，一不小心就跟著文字起伏，一口氣就看完了，在看完以後有一種很深刻地感動的... Continue Reading →

這世界的惡意很多，特別是當這些惡意對著女孩來的時候，時常像棉花裡藏著針，一不小心就扎得妳滿手鮮血直流，但卻看起... Continue Reading →

動畫裡總是有許多讓看著的人們忍不住感動的段落，讓我們隨著劇中的角色心情起伏，並忍不住落淚，其中《紫羅蘭永恆花園... Continue Reading →

最近不想動腦的時候我就會點開MOD的《尹食堂》系列來看，對我來說這個片有幾層療癒的理由：(一)看到美味的食物被... Continue Reading →

從某個時候開始，我的生命裡就開始跟「監所」這個跟我十萬八千里遠的地方有了關係，身為一個純種天龍人，監所這個地方... Continue Reading →