非暴力溝通，其實像太極拳，是一套「內功」很深的功法，不僅僅是「觀察(事實)」、「感受(情緒)」、「描述需求」、... Continue Reading →

學習非暴力溝通之前，我時常聽著「尊重」、「多元」我總覺得自己只有一知半解，好像同意，但好像懂又好像不太懂。直到... Continue Reading →

妳們家裡有什麼只有家裡的成員才有的「小小儀式」嗎？ 像吳宇森《變臉》裡的警探成員一家，他們對家庭成員示好的動作... Continue Reading →

身為一個行動工作者，總是會遇上需要趕場、或是已經累到不想搭公車的時候，這種時候小黃總會是我的好朋友，手一招就會... Continue Reading →

最近在MOD的卡通台找到Keroro軍曹，一來覺得它被放在兒童而不是動漫這個分類實在很有趣，二來是它實在很懷舊... Continue Reading →

最近在準備一場自殺的講座，於是想起中島美嘉的這首歌《曾經我也想過一了百了》，這首歌非常黑暗，有許多瑣碎不起眼的... Continue Reading →

追完半澤直樹第二季，有種混和著暢快、愉悅、感動、心靈被洗滌了的感受，是「許多具有能動性的小人物們，拒絕被綁架，... Continue Reading →

最近追了一齣非常暢快的動畫《魔王學院的不適任者～史上最強的魔王始祖，轉生就讀子孫們的學校～》，這齣的暢快程度大... Continue Reading →

這是一本非常非常溫柔的書，一個詩人進入少年監獄，陪伴著這些孩子們讀詩、寫詩，然後見證並參與了他們的改變，這樣的... Continue Reading →

漫畫店都倒光的現在，要能找到紙本的漫畫來看實在不太容易，所以好久沒有機會看漫畫，昨天難得有機會終於追完了這套《... Continue Reading →

我知道有許多女性「一輩子」就是這樣地扮演著她的角色，對於所有來到生命的挑戰全盤接收，無論是無止盡的家務勞動、家... Continue Reading →

昨天寫的是「說一個自己的故事，讓差異打開」，希望能有更多人的故事被說，相信每一個故事都值得被說，每一個故事都值... Continue Reading →

非暴力溝通最想做的事其實是「讓每個人的故事都能被說」，我能說一個自己的故事，而你也能說一個自己的故事，你不會有... Continue Reading →

日本人很認真，許多事情都一本正經地當作目標認真執行，從大四開始的「就活」（就業活動，求職努力），衍生到後來的「... Continue Reading →

人生在世，「活著」是一件如此理所當然幾乎不會被提起的事，所以我們很少提活著，只有提到「死亡」的時候，「活著」的... Continue Reading →

最近吃飯的時候運氣不太好，時常遇到大肆抱怨著她們家人的男性或女性，明明是有一段距離，卻總是每句話都能聽得很清楚... Continue Reading →

在華人的文化裡，有許多的事情是跟著「角色」來的「必然」，身為一個父親一定要像怎樣、身為一個母親一定要像怎樣、身... Continue Reading →

之前看到《會上錯菜的餐廳》的介紹時，就覺得很感動，這個概念真的很棒，去餐廳時，我們多半不能忍受「被上錯菜」。 ... Continue Reading →

現代生活裡許多時候讓人忍不住覺得「人生真的就只能這樣嗎？」，有很多的時候會讓人覺得「已經很努力了，但卻一點機會... Continue Reading →

華人的語言、文化習慣裡，我們很少有機會學習如何「辨識命名情緒」，我們遭遇到情緒時，多半會遭遇到的是各種暴力的語... Continue Reading →

非暴力溝通的第一堂課，我總是從「你覺得什麼是『暴力的語言』這個題目開始」，然後，我漸漸地發現有一些很有趣但卻每... Continue Reading →

這季已經過去一段時間了，我一直找不到怎麼形容這一齣曾經帶給我很多啟發的片子，《派遣女王》第一季推出的時間剛好是... Continue Reading →

這些「男人的對話」無所不在，很多時候女性在一旁，時常被迫參與這些物化自己或她人，還必須被迫陪笑，試著讓局勢不更... Continue Reading →

前陣子在EVE電視台看到了一個很有趣的婚禮紀錄節目，紀錄的雖然一樣是婚禮，但不是關於哪些「美麗的記憶」而是關於... Continue Reading →

連續上班六天以後，今天來推薦一個「超‧放鬆」的手機遊戲，非常適合一個人、不想思考的時候、想放空的時候、想玩點小... Continue Reading →

科技發達，結合音源與影像的HDMI變得越來越普遍的現代，我們幾乎要忘記曾經有一個屬於「默片」的年代，以及「屬於... Continue Reading →

想到「兒虐」，我們通常馬上浮現在心裡的是青一塊紫一塊的瘀青，毆打，剝奪飲食，囚禁狗籠等現在已經嚴格受到法令禁止... Continue Reading →

我花了一段時間才理解「不曾被好好尊重」的養育方法，讓一個孩子多麼脆弱、又多麼容易被剝削。 一個從小要被摸、要被... Continue Reading →

生活在當代社會裡，我們彼此競爭、彼此踩踏，彼此孤零零地面對著各種考核、經濟的風險、工作的壓力，「孤單」、「沒有... Continue Reading →

學了非暴力溝通以後，有一些句子我漸漸地變得越來越不喜歡，像是「這人就是草莓族」、「這人就玻璃心啦」、「它就抗壓... Continue Reading →