為什麼某些故事角色選擇女孩,為什麼某些故事角色選擇男孩?仔細探究的時候總是會發現裡面有許多隱藏的寓意,創作者時... Continue Reading →
《女兒是吸收媽媽情緒長大的》:繼承小腳的愛之鎖鏈,如何斷開?
這本書看到書名就有興趣於是就入手了,翻開書封看到作者寫著「精神分析專家」的時候就臉色一沉,我實在怎樣都喜歡不了... Continue Reading →
展覽/《瘋癲·夢境·神曲-達利展》拉住癲狂的那一絲理解,愛的擬似物。
我沒想過我會看展覽時把租了的語音導覽聽過三次,只是為了把導覽的句子打起來,感覺被什麼很深刻的東西打中,所以必須... Continue Reading →
隨筆/哪些無法測量卻重要的事情,你會想到什麼呢?
忘記從什麼時候開始,我就漸漸地意識到生命裡有許多「重要但無法被測量」的事,雖然這個世界的專業跟技術總是突飛猛進... Continue Reading →
《生產本該無傷》:女孩,妳信任自己的身體嗎?
我偶爾會感覺到膝蓋的疼痛,因為是一個胖子,所以好像也只能自己摸摸鼻子就算了,知道是自己該減重減少膝蓋的負擔,所... Continue Reading →
非暴力溝通176/展開非暴力溝通前需要先學會的「護心咒」。
非暴力溝通很難,一開始聽到的時候覺得很難懂,開始學了以後覺得很難被說服,遇到這樣說話的人覺得他們好詭異,會感覺... Continue Reading →
非暴力溝通175/給自己機會指認言語暴力,讓那些難言的傷浮現。
我總是會在非暴力溝通的第一、二堂課安排關於「指認言語暴力」的課程,主因是因為在我們的文化裡「指認言語暴力」可能... Continue Reading →
《飢餓信號》:留意飢餓背後的情緒索引,情緒怎麼了?
身為一個心理師加長年的胖子,情緒性飲食對我來說不是一個陌生的題目,減重或是各種營養書籍時常討論到,但很少有人能... Continue Reading →
《非暴力的力量》:解放壓迫後如何重看脆弱、關係與責任?
這本書之前還開了讀書會,結果我依然在沒有參加完跟讀完書的狀態下,讀書會就這麼結束了,而這本書依然放在書櫃上,為... Continue Reading →
《論自我與寫作》吳爾芙散文集:女性書寫的先驅,與當時尚無法指認的囈語
這本書是過年之前被一篇書評燒到,於是跑了好幾間圖書館想找,結果都找不到,於是在過年期間一怒之下買了電子書的書,... Continue Reading →
《從零開始打造月經平權》:誰把「自然」變成「羞恥」?談論讓改變發生!
人生裡總是有一些朋友妳不由得就覺得他們實在帥得不可思議,自己不管怎麼奔馳,總是看不到她們的車尾燈,一方面激勵著... Continue Reading →
《正常人的條件》:猥瑣地活,扭曲地問「人生是否只能如此」?
如果在這個世界上活下去的代價是「必須假扮成山地黑猩猩」,扮成符合遊客心目中比黑猩猩更像黑猩猩的樣子,例如:敲打... Continue Reading →
《媳婦的辭職信》:女孩,這世界不必然如此,妳可以反抗!
這是一本我會想推薦給每一個生理女性讀的書,目前累積想推薦給每一個生理女性讀的書單像是:《挺身而進》《診間裡的女... Continue Reading →
近期節目/央廣:情緒腦萬歲-訪談
第一次到中央廣播電台錄音,到現在能聽到成品上線,感覺好神奇阿!雖然我到現在還是沒辦法克服聽到自己聲音的感覺,每... Continue Reading →
非暴力溝通174/辨識那些「傷害」並指認它們「的確是傷害」,療癒自己。
每次跟同學們分享我如何開始學習非暴力溝通,總是感覺有點羞愧的,那是一段過得很不好的時期,感覺到自己明明已經很努... Continue Reading →
《蛤蟆先生去看心理師》:看穿「適應」的假象,摸索出屬於自己的新平衡。
最近諮商實務現場相關的書籍實在像雨後春筍,以前在研究所的時候實在非常渴望這種類逐字稿式的對話,但以前很難找到這... Continue Reading →
《別做熱愛的事,要做真實的自己》:一本帶著妳探索發現自己與生涯路徑的指南書。
老實說,這本書假使不是我家先生推薦「這本書很適合妳看」,我想我對這樣的書名不會有一絲興趣,我大概是不良的心理師... Continue Reading →
《專家之路》:找到自己的聲音與人我界線的習藝之路。
在中產白領階級的家庭長大,我從小就被培養出許多關於「如何辨識一位專家」的相關能力,因為如何辨識專家、如何挑選可... Continue Reading →
日劇/《天國與地獄》:當有人願意與你同落地獄,就是天國吧?
這齣從它是當季番我就一直不想看,因為「靈魂交換」這種老梗實在是很沒興趣,雖然我蠻喜歡高橋一生,但看綾瀨遙跟高橋... Continue Reading →
《閒人出租》:當「只提供一人份的存在」太奢侈,我們的社會怎麼了?
十天前收到采實文化的新書試讀邀約,瀏覽一下這本書實在太打中我了,於是立馬答應要看這本書,跟幫這本書寫閱讀心得!... Continue Reading →
線上課/《從逆風到順風》:如何讓對話從「無效」變「有效」?
感謝天豪前輩給我這個機會一起來推廣這套線上課,也讓我有機會去接觸一套我之前完全沒有接觸過的學派:艾瑞克森催眠治... Continue Reading →
展覽/《失敗博物館》讓我們從恐懼移動,朝向擁抱失敗!
身為一個有著嚴重的冒牌者症候群,總是難以甩開自我厭惡跟失敗感的人類,之前沒跟到心碎的失戀博物館,但這次總算有跟... Continue Reading →
影集/《良善之地》:如何愛上曾折磨我們的一切,回到愛裡安駐?
這齣我看完了好一陣子,一直想不出究竟該怎麼推薦這齣戲,因為裡面太豐富了,充滿了人性,充滿了生命,充滿了矛盾跟豐... Continue Reading →
劇集/《性解碼》:女孩,妳想過自己跟生產的關係嗎?
我只是抱著一種好奇心點開這部,結果我卻感覺到自己被最後一集的「關於生產」給重擊了。 我沒想過這麼多「關於生產的... Continue Reading →
日劇/《喜劇開始》是助人或受助?都不是,那是關係。
這齣大概是最近看得最輕鬆,而且不由自主就會在某些地方被戳到,感覺有點鼻酸,忍不住就想哭或是大笑起來的一齣戲。 ... Continue Reading →
隨筆/擁有一種與這個世界格格不入的生活步調
最近的生活帶給我自己一種神秘的感受,一種「跟這個世界格格不入」的步調感,感覺到自己的步調總是跟這個社會、跟大家... Continue Reading →
遊戲/《旅蛙》:不控制的風景與心境
過年時間,無聊的時候忍不住又把很久以前的旅蛙挖出來玩,事隔一兩年,感覺玩著的心境也不太一樣,覺得蠻好的,所以想... Continue Reading →
迷你影集/是幻覺或是真實:不被信任的瘋狂與隱藏的真相
這齣戲是我在高鐵上看到的,坐在鄰座的女孩用手機播著這片放在大腿上看,看著看著就睡著了,結果因為劇情張力很強我認... Continue Reading →
生活/那些「不起眼」卻支撐了生命的事:關係、陪伴、過生活。
每年的歲末年初一定會收到人生百味的賀卡,徒手寫下的,滿滿的字的一張賀卡,細數著我們今年與百味的關係,或是跟我們... Continue Reading →
《弒母情結》:假使我們看懂那些艱難與創傷,把女性好好地疼回來?
我的朋友們都知道,雖然我有一張心理師執照,但我其實是個非常精神分析苦手的人,每每看著精神分析的相關理論跟書籍的... Continue Reading →