《寫吧！為了抵達自己》：寫作，是靠近自己的一條快速之路

這本書是一本很輕鬆好讀的書，作者從自己的經驗出發，說明各種「為什麼你應該開始寫作」的理由，並且試著帶領讀者一點一點地開始寫作。

為什麼要寫作？因為有想對世界發出的聲音。

之前看過的小說家漫畫裡寫著這麼一句話「如果你沒有任何東西可以寫了，那是什麼支撐著你還活著？」，這句話道出了寫作對於深愛寫作的人來說是一件怎樣的事，也就是「生之渴望」的本身。

想對這個不和諧的世界發出抗議，想離開孤單的自己彼此連結，想靠近生命。

但寫作，並不總是能通往靠近自己，特別是當我們的腦袋裡還留有太多言語暴力的語言時，反覆的書寫，其實通常只會是強迫自己反覆地經驗創傷，反覆地自我傷害，反覆地自我批判。

所以作者在書中寫到，要進行心靈寫作必須要「不批判、不評價、不比較」，讓自己內在的各種可能性被攤開來，然後化作流瀉出來的文字，然後乘著文字一點一點地靠近自己。

身為言語暴力的受害者，我們多半都有「覺得自己的經驗沒什麼好說」的時候。覺得自己的經驗不起眼，覺得自己的經驗不值得一提，覺得人生一無是處。

寫作，就是「把自己當一回事」的過程。

把自己的故事當作珍貴的、值得說的、值得紀錄的、值得被好好看待跟認真回顧的，從自己開始，不加批判跟評價地，好好地把自己的事慎重以對。

光是這樣，其實或許都是療癒自己的起點。

忽略哪些閃過腦海告訴妳妳的故事不值得一提的句子，試著把每一個句子寫下來保留下來，然後一點一點的透過寫作靠近自己。

妳今天的心情是什麼呢？

如果要挑一件小事寫下150字，妳會寫什麼呢？

願每顆飽受言語暴力，總是認為自己的經驗不值得一提，無法對著世界呼喊屬於自己真相的心，都能試著找到機會，一點一點寫下自己的文字，疼惜自己。