非暴力溝通183/留意腦內的喝斥,試著從「減害」開始就好。 我一直有「情緒性飲食」的壞毛病,這個是我為什麼成為胖子的理由,有一段時期我甚至有一句名言「只有食物不會背叛妳,... Continue Reading → 2022-08-23 0