※無雷 老實說禹英禑我看第二次才看得下去,我也是那時候才發現「我以為我沒有受到影響,但其實我的身上也有替代性創... Continue Reading →
有感而發/他助或自助:逐漸掌握自我界限及承擔責任的擠壓歷程
從幾年前開始就有一些會固定回診的科別,每次候診都像賭博,不知道今天的運氣好不好,會剛好看得很快,一下子就能看完... Continue Reading →
日劇/《天國與地獄》:當有人願意與你同落地獄,就是天國吧?
這齣從它是當季番我就一直不想看,因為「靈魂交換」這種老梗實在是很沒興趣,雖然我蠻喜歡高橋一生,但看綾瀨遙跟高橋... Continue Reading →
迷你影集/是幻覺或是真實:不被信任的瘋狂與隱藏的真相
這齣戲是我在高鐵上看到的,坐在鄰座的女孩用手機播著這片放在大腿上看,看著看著就睡著了,結果因為劇情張力很強我認... Continue Reading →
生活/那些「不起眼」卻支撐了生命的事:關係、陪伴、過生活。
每年的歲末年初一定會收到人生百味的賀卡,徒手寫下的,滿滿的字的一張賀卡,細數著我們今年與百味的關係,或是跟我們... Continue Reading →
非暴力溝通172/人人都有的「創傷」,讓我們難以連結自己跟彼此
在學習心理學的過程裡,「創傷」這個詞時常像鬼一樣,飄來飄去出沒不定,但要具體指認的時候又不太確定能怎麼做,所以... Continue Reading →
日劇/《徬徨之刃》:那些無路可去的暴力與恐懼,可能善待嗎?
老實說,這齣戲如果不是朋友推薦我去看,我大概不會點開來看,因為就像《熔爐》這種戲一樣,身為一個生理女性,我大概... Continue Reading →
生命/沒想過的事:那些「看不見」的障礙者究竟怎麼過生活?
這幾年的生活裡有很多改變,最重要的改變大概是「越來越能看得見各種敏感跟障礙」。過去聽到「身心障礙者」的時候多半... Continue Reading →
紀錄片/《迪士尼幻想工程師》凝聚、打造、體驗:相信情緒。
情緒,似乎是大多數的人都會擔心、恐懼的存在;坊間有許多的書都在討論如何「管理」「控制」情緒;也有許多時候我們會... Continue Reading →
《為什麼要拋棄我?》:日本「嬰兒信箱」十餘載的功與過。
「每個孩子都是欣喜地被父母渴望著來到世界的」,在不假思索地說出這樣的句子以前,或許還有很多該看看的不知道的社會... Continue Reading →
日劇/《小太郎一個人生活》:氾濫的「母愛」論述讓人生更難。
這部劇是Netflix餵給我的,順便標示著大概有96%適合我看,於是就點開來看了,一集只有半個小時,第一季十集... Continue Reading →
電視節目/不完美的世界裡,人們如何支撐彼此善待彼此?
昨天晚上原先想好好玩個遊戲放鬆一下,結果轉開電視就看到國家地理頻道的《禁忌異域》這個節目,瞬間被黏住,跟著先生... Continue Reading →
《已經在家了,但還是好想回家》:獻給那些明明在家了卻總是像孤魂野鬼的心,靠近自己
這本書是我偷偷去書店找自己的書,享受一下偷窺自己的書跟讀者的感覺時一起買的,封面上的「已經在家了,但還是好想回... Continue Reading →
《如何無所事事》:從「螺絲釘/消費者」轉換成積極抵抗共生的自由人
這是先生買來送給我的書,不然我肯定不會把「無所事事」當作有趣的目標,我大概是一個不太擅長怎麼「無所事事」的人,... Continue Reading →
紀錄片/跟「創傷」學習,我們究竟該如何更好地「善待人」
這個影片第一次上架的時候沒有字幕,而且又限定時間才能看,我剛好那段時間很忙,最後只剛好看到半個小時就換日,不給... Continue Reading →
《衝破封印的心靈魔物》:只有一種真理值得捍衛,就是奮力思索過的那種
從某個時候開始,我就非常著迷於「研究邪教」,邪教,總是不會在一開始看起來就像邪教,邪教的一開始通常看起來很正常... Continue Reading →
生命/如何更謙卑地看到「人」:讓人充滿感動的奧運開幕式
昨晚花了很多時間看奧運開幕式,滿滿地感覺到日本對於前一次沒有機會成功辦理奧運的懊悔,濃濃的繼承跟傳承,許多過去... Continue Reading →
日劇/《東大特訓班2》教育需要多大的彈性才能容納不同的孩子?
當年我看到《東大特訓班第一季》跟《東大特訓班》漫畫的時候,很認真的想過「真是相見恨晚」,「要是早一點看到這套或... Continue Reading →
日劇/《櫻之塔》為了懲罰惡,我們必須化身為惡魔的代價
從年輕的時代起我就常常聽到那種「為了控制惡,我們必須做一些小惡,爬到高位才能矯正一切」的論點,這個論點一直都沒... Continue Reading →
紀錄片/《資本主義救星》:制度如何背離群眾逐漸擁抱財富?
昨天看到《資本主義救星》這部紀錄片標題的時候,我的腦子裡浮現「資本主義哪裡需要拯救?他不是已經太大大到不能倒了... Continue Reading →
互動式影片/《放鬆心靈指南》:不同程度的焦慮,就這麼辦!
最近我也時常很緊張,為了應付第一次要開的線上課,要處理許多自己不熟悉也不善長的事,我一直沒有發現自己很緊張,直... Continue Reading →
紀錄片/當「效率」成為最高目標時,我們究竟逐漸失去什麼?
這齣《編碼偏見》大概在我的朋友圈裡推薦過一輪,因為最近一直抽不出完整的時間看,總是斷斷續續地看這部,直到昨天晚... Continue Reading →
生活/如果家庭空間反應著你的「自我照顧」狀態,那滋養著你嗎?
對你來說「家庭空間」跟你的關係是什麼呢?試著回憶一下屬於你的「家庭空間」,這個空間裡有些什麼東西,有哪些人共同... Continue Reading →
非暴力溝通150/當我們在生命的逆境裡陷落,我們想聽到什麼?
昨晚在社區大學的《換位思考與非暴力溝通》課程裡,邀約到陳孟秀律師來分享「那些抹在傷口上的鹽─犯罪被害者們遭遇的... Continue Reading →
來談談諮商/想成為心理師的二三事(四):那你當初為何想成為心理師呢?
從結論開始講「我想讓自己成為有能力支撐陪伴身邊的人的人」。 這個開頭聽起來有點瞎,為了要能夠好好支撐陪伴身邊的... Continue Reading →
生活/我想念24小時就能到貨的包裹,但更期待一個不過勞的社會
自從疫情升級成三級,開始發現不太能出門,於是便開始試著把一些可能曾經想出門添購的物品轉為網購,網購過去的出貨速... Continue Reading →
非暴力溝通148/「暴力的語言」怎麼了?那是自我施虐的根源
昨天晚上的社大課轉成線上課以後,邀約了《精神病手記》的作者昭生來班上分享「從自我傷害看人對自己的暴力」,這個題... Continue Reading →
時事/過度積極正向避談情緒的社會,不可能寫得好的會考作文
多年以前在前一個工作時,就跟同事一起討論到應該來辦一個「半途而廢」展,許多精神病人生命的經驗就是充滿「半途而廢... Continue Reading →
生活/疫情帶來的轉變,可能是我們不適應卻極需的生命禮物
經過昨天的疫情升溫,大肆搶購準備囤貨兩周足不出戶,今天的你,大概打算哪裡都不去,就跟家人一起窩在家裡,這個屬於... Continue Reading →
日劇/把不浪漫的社會制度,浪漫地演然後療癒彼此
從《重版出來》開始,就很喜歡黑木華,一看到這季的日劇有她,就很愉快的點開來看,《鴉色刑事組》是一齣非常幽默歡樂... Continue Reading →