血債血償,手刃某些令人憎恨的存在,似乎是在傳統上「男性」必須背負的責任,男性不能是不知所措的,不能是具有陰柔氣... Continue Reading →
靠近自我練習/《心事欲言》:試著找一張牌卡找回一個故事吧?
身為一個對靈性很有障礙的人,我時常看著許多心理師朋友們使用著各種心靈牌卡,我卻總是對這些牌卡充滿阻礙,不太確定... Continue Reading →
韓劇/《德魯納酒店》:女孩該如何從信任的創傷裡回到此生?
看著《德魯納酒店》的前半,我一直忍不住覺得這個故事就是性轉版的《美女與野獸》。跑進野獸的領地為女兒採一朵花而被... Continue Reading →
日劇/《小太郎一個人生活》:氾濫的「母愛」論述讓人生更難。
這部劇是Netflix餵給我的,順便標示著大概有96%適合我看,於是就點開來看了,一集只有半個小時,第一季十集... Continue Reading →
動畫/《紫羅蘭永恆花園劇場版》因為描述真心如此艱難,所以我們總需要他者。
因為之前看《紫羅蘭永恆花園》一整季動畫的時候哭得實在太慘,讓我不敢一口氣把全系列都馬上看完,而是醞釀著、醞釀著... Continue Reading →
演唱會/《嵐:Record of Memories》愛與被愛,近乎靈性的體驗
我沒想過看嵐的演唱會紀錄片會在最後無法克制地哭了,那並不是對休團或失去感到的悲傷,反而像對過去的致意,對曾經獲... Continue Reading →
《正念練習》:在風暴中嘗試自我接納的正念練習,一步接著一步。
最近有許多關於「正念」的課程開始開設,一邊看著這本書的時候,讓我回想起過去很認真參與這類課程,包含十日內觀的經... Continue Reading →
實境秀/「不要玩食物!」的人不能看,突破「食物」想像的實驗
這部實境秀,如果妳的個性是一個減省過日子,對於「玩食物」這件事不能忍受的人,千萬不要看這部,我自認自己是一個蠻... Continue Reading →
實境秀/羈絆:妳會信任誰幫妳決定妳身上的刺青?
如果要我從日文裡挑選一個自己最喜歡的字,大概會是「絆」,也就是「羈絆」的意思。 羈絆是無形的,所以常被忘記,但... Continue Reading →
實境秀/釋放哪些被壓抑的創造慾,一點一點完成自己
這幾天我很認真追這齣,看完覺得非常被療癒,設計類的節目不少,像是《縫紉大賽》《決戰時裝伸展台》之類的,但這齣不... Continue Reading →
紀錄片/包裹在印度種姓跟性別家族框架下的媒婆,如何創造幸福
記得之前奧運時印度的運動員奪牌以後,在印度最熱門的搜尋關鍵字是「運動員姓名」加「種姓」,大家都想知道她究竟是哪... Continue Reading →
反芻/線上課與線下課的差別與異同,從講師來看的差距。
自從疫情轉為三級,社區大學的課程就一路轉成線上化到現在,因為新北市依然超前部屬,沒有自費PCR就不給入校,最近... Continue Reading →
韓劇/那些生命必然心碎的別離,說個故事讓心被好好黏補療癒。
自從我訂了Neflix以後,看得最多的人大概是我家兩老,看到他們追得很開心,我繳月費就繳得很甘願,這齣就是其中... Continue Reading →
非暴力溝通164/試著把每一句「對不起」換成「謝謝你」吧。
忘記是什麼時候,有一個朋友對我說「妳說太多對不起了,以後不要說對不起,改說『謝謝你』」。我總是有許多覺得不好意... Continue Reading →
生活/妳的「家」是一個放鬆的地方,還是只是一個睡覺的地方?
不知道從什麼時候開始,我們家就變成很多朋友睡覺的地方,每次來的時候都說「想找你們聊聊天」,但進到家裡來不知道為... Continue Reading →
《已經在家了,但還是好想回家》:獻給那些明明在家了卻總是像孤魂野鬼的心,靠近自己
這本書是我偷偷去書店找自己的書,享受一下偷窺自己的書跟讀者的感覺時一起買的,封面上的「已經在家了,但還是好想回... Continue Reading →
紀錄片/那改變美國人生命的一天,安全信念被劃破的巨大創傷。
我記得自己在電視上看到九一一事件的時候,我人在勝八宿舍的一樓交誼廳忙著等等搶電視來看自己喜歡的節目,結果不知道... Continue Reading →
日劇/打破時代的框架,一個寧靜的療癒角落
講到「花魁」就好像會聯想到很多過去看過的片子,有時候看過許多這種類型的片子以後就會開始嫌棄起某些故事太架空了,... Continue Reading →
日劇/那些不起眼卻維繫著社會的安全網們
最近追得最開心的日劇大概就是這齣了《秘密內幕~女警的逆襲》,在極度陽剛的日本文化裡,極度陽剛的警察文化圈裡,基... Continue Reading →
《寫吧!為了抵達自己》:寫作,是靠近自己的一條快速之路
這本書是一本很輕鬆好讀的書,作者從自己的經驗出發,說明各種「為什麼你應該開始寫作」的理由,並且試著帶領讀者一點... Continue Reading →
日劇/《來住京都才知道》不是跨欄賽,而是累積個人珍寶的人生
這是一齣很不像日劇的劇,與其說是日劇,應該要稱之為「類紀實片」才是,紀錄著許多在京都很有味道的百年老店,說明著... Continue Reading →
動畫/為了好好睡一覺,你願意付出多少努力呢?
忘記之前曾經在哪一本書裡看到「睡眠,是人類在現代社會裡少數接近動物需求的部分」,現代社會忙著把人類變成好工具,... Continue Reading →
劇集/《酷男的異想世界日本篇》斷裂的連結,從感動跟愛一點一點靠近。
很多年以前我就很喜歡《酷男的異想世界》,昨天意外在Neflix上跳出這片,覺得很有趣,於是就點開來看,五位酷男... Continue Reading →
來談談諮商/關於自我療癒素材(五):從每天做一點「無用」的小事開始
身為一個現代人,效率、準確、不容犯錯、CP值、KPI之類的概念總是圍繞著我們不放,彷彿每件事都必須要找到最短路... Continue Reading →
生命/身體儲存了許多記憶,引爆之後才會發現原來有這麼多傷。
昨天中午為了趕著有許多事情要做,於是很快地吃完了飯,想著要快點把所有想做的事通通都要做完才可以,結果才剛吃完飯... Continue Reading →
電影/平等尚未來到的年代,必須殺人而非守護與必然的心痛。
《神劍闖江湖》這套漫畫早在我國中的年代就已經全套完結,早早的就看完,留下了一個模模糊糊的印象,好像這部斷在某一... Continue Reading →
紀錄片/跟「創傷」學習,我們究竟該如何更好地「善待人」
這個影片第一次上架的時候沒有字幕,而且又限定時間才能看,我剛好那段時間很忙,最後只剛好看到半個小時就換日,不給... Continue Reading →
韓綜/「傳統」與「不同」框架的撞擊,從鬆動到自在
其實我不是一個很常看韓綜的人,也不是一個很積極追各種不同平臺綜藝的人,但偶爾臉書會推薦這部《第六感》的片段給我... Continue Reading →
實境節目/當「一切都需要負責」以後,玩咖們會如何面對關係?
最近被推薦了一個這幾天在Netflix上的熱門影片《慾罷不能實境秀第二季》。一個要什麼有什麼的實境秀,俊男美女... Continue Reading →
生命/「活著」究竟需要多少善意跟條件?
活著,好像是一件理所當然的事,好像不用思考,就能繼續存活下去,所以我們時常輕巧地說著許多「本來就理所當然可以活... Continue Reading →