或許大家已經看這個圖很多次了，但是依然覺得不太清楚該怎麼理解，到底（1）我說我自己的經驗、（2）我對你好奇、（... Continue Reading →

過年期間，其實一直是許多人感覺非常受苦的日子，因為親近地家人們被迫密集地相處，各種不一致的習慣、傾向都變得明顯... Continue Reading →

不務正業的人過年就是要當個頹廢的家裡蹲廢材，繼《鬼滅之刃》後，來推薦一部同檔卡通《我的英雄學院》，很熱血、很中... Continue Reading →

其實之前看醫療劇我很少特別注意劇作家，只會留意好看跟不好看的劇、卡司之類的，會開始注意是從「空中急診英雄」開始... Continue Reading →

新年假期是整年中少數能家族團聚的時候，也因為這樣，家庭裡可能總是安排了許多「團聚型」的活動，但這樣的活動跟強烈... Continue Reading →

新年第一天，來推薦一下自信爆棚的Roland，希望每個人在新的一年裡都能對自己、跟自己所做的事充滿信心。時代變... Continue Reading →

「深戲（deep play），指得是專注投入某種既具有挑戰，但又快樂充滿的遊戲狀態。」 進入現代社會之後，我們... Continue Reading →

台灣的傳統習俗裡依然保有許多「以男性、以夫家為尊」的概念，這些部分從一個女性準備要結婚、籌備婚禮、婚禮儀式、到... Continue Reading →

《鬼滅之刃》實在是一部充滿可以分析的元素的動漫，裡面有太多直指人心、會讓人被深深觸動的內容，而動畫組讓這個故事... Continue Reading →

身為一個核心非常傳統的女性，我其實很理解那句「只要我忍耐，大家都會快樂的」，然後我花了一段很長很長的時間學習，... Continue Reading →

 你曾經聽過「一萬個小時的努力，成為某個領域的精英」的說法嗎？ 這個說法來自《異數》這本書，但其實「... Continue Reading →

新莊社區大學課程：https://hccu109a.blogspot.com/2019/12/blog-pos... Continue Reading →

週末還有一整天，接下來的春節連假也快到了，如果你沒有看過這套燒到翻掉的動畫《鬼滅之刃》，超級推薦可以花一點時間... Continue Reading →

如果你想多瞭解非暴力溝通，除了《狼的溝通，長頸鹿的溝通》以外，這本《醒醒吧，老好人！》也是值得推薦的一本書，文... Continue Reading →

社區大學的課程很平易近人，但很多時候對喜歡「權威」的台灣華人而言並不見得討喜。 畢竟「師承某某大師」聽起來好像... Continue Reading →

《空橋上的少年》是一部台灣少見的精神醫療心靈小說，作者將精神與心理治療中因為各種隱私、保密而「無法言說」的素材... Continue Reading →

身為一個台灣華人，我們要學習「非暴力溝通」的困難遠比西方人多得多，文化養成的差距，讓我們更困難意識到「個人」與... Continue Reading →

做你自己，其他人都已經有人做了。— 作者：Oscar Wilde。 「一個健全的社會，應該是一個可以對『人生自... Continue Reading →

這是一個自稱不務正業心理師的一介公民的部落格，我會在這個部落格裡分享讓我自己學習跟收穫很多的「非暴力溝通」、我... Continue Reading →

有一句台灣話「嫌貨才是買貨人」，意思是「我嫌棄你是因為我真的想跟你買，如果我不想跟你買我就沒有必要看這麼仔細，... Continue Reading →

活在摩登社會裡，轉開電視、滑開臉書、跟人對話、被動聽話，我們身處在瘋狂的各種暴力語言裡，被期待著更有競爭力、更... Continue Reading →

這一段時間裡，相信每一個人們都被捲入許多複雜的情緒裡，雖然選舉結束了，但我們可能依然還在許多不同的情緒裡，例如... Continue Reading →

這是一本非常適合在今天推薦給大家的書。 無論你心裡的想法跟立場是什麼，我們總是生活在許多「跟我們的想法不一樣」... Continue Reading →

民主不該以撕裂彼此的方式呈現，縱使它時常帶有這樣的副作用，民主的真諦應該不是「不跟我一樣你就該死」、「不跟我一... Continue Reading →

這是一個我自己在課堂上會跟同學們一起進行的練習，也是一個我自己非常喜歡的練習，對我來說這個練習幫助我很多，也讓... Continue Reading →

對非暴力溝通有興趣的朋友們，可以找一些《非暴力溝通》的書籍來讀，目前我自己讀到覺得容易讀，也容易理解的是《狼的... Continue Reading →

我自己學習非暴力溝通的過程裡，花了最多時間的事就是「如何區分暴力與非暴力的溝通」？ 暴力的哪些語言看起來似乎都... Continue Reading →