這部動畫是《101次求婚》跟《無家可歸的小孩》的編劇，野島伸司跨刀到動畫界編劇的第一次嘗試，也就是這部故事主線... Continue Reading →
動畫/《奇蛋物語》與阿尼瑪融合的女孩：死之驅力與為彼此而戰
《死亡與生命手記》：當死亡將奪走太多，被留下來的人該如何前行？
歐文亞隆，如果你還不認識這位存在主義治療的大師，他應該是每一位心理師都能朗朗上口的大師，而且非常珍貴的事情是「... Continue Reading →
生活/讓我們奪回深呼吸的感受，而不是受到疫情跟口罩的限制
新聞說著「疫情會讓人逐漸缺氧而死」，看著最近手腕量到的血氧值，從92%逐漸變成90%，然後又變成87%，一邊想... Continue Reading →
來談談諮商/想成為心理師的二三事(四)：那你當初為何想成為心理師呢？
從結論開始講「我想讓自己成為有能力支撐陪伴身邊的人的人」。 這個開頭聽起來有點瞎，為了要能夠好好支撐陪伴身邊的... Continue Reading →
《食物和身體的對話》：進食，其實也是一個靠近理解自己的好方法
多年以前曾經有一個前輩跟我提過「跟食物的關係，反應著人跟世界的關係」，沒有辦法拒絕不適合自己的食物的人，其實也... Continue Reading →
改變我生命的幾本書(四)：是愛也是害，那些由女性鞏固的傷
記得一名醫師的朋友曾經分享一張她診療的婆婆的小腳照片，腳從指頭的地方嚴重地扭往腳底板，成為看來小巧可愛卻令人難... Continue Reading →
來談談諮商/想成為心理師的二三事(三)：作為想勸退新手的前輩，是什麼讓你還沒離開這個業界？
假使從結論開始講，答案就是「因為自己深刻地體會過好處」。 早在念研究所之前，我自己大約從國中就開始接觸心理學的... Continue Reading →
非暴力溝通線上課：若有意願請協助填寫(預計暑假8週)
非暴力溝通的練習，很難是自己一個人往前走的事，通常很需要「一群人」陪我們一起往前走，那能幫助我們一起走得更遠更... Continue Reading →
生命/學習非暴力溝通對我帶來的轉變，其實我沒想過會這麼不同
在社區大學上課的時候，我時常跟同學分享我自己的經驗，我其實曾經是一個語言上非常暴力卻沒有自覺的人，於是那個時候... Continue Reading →
生活/我想念24小時就能到貨的包裹，但更期待一個不過勞的社會
自從疫情升級成三級，開始發現不太能出門，於是便開始試著把一些可能曾經想出門添購的物品轉為網購，網購過去的出貨速... Continue Reading →
遊戲/為了要不要開「二週目」，我跟先生宅在家開了研討會
這款原來在3DS、PS4出的《勇者鬥惡龍XI》，是一個很好玩的遊戲，之前因為工作時間長，不見得很能往前推進進度... Continue Reading →
非暴力溝通148/「暴力的語言」怎麼了？那是自我施虐的根源
昨天晚上的社大課轉成線上課以後，邀約了《精神病手記》的作者昭生來班上分享「從自我傷害看人對自己的暴力」，這個題... Continue Reading →
生活/變動，是讓我們看清自己的生活原來依賴著這麼多基礎
我曾經認為自己得到的一切都是因為「自己很努力」，認為只要努力人就可以改變自己的狀況，認為每個人都應該為自己負1... Continue Reading →
非暴力溝通147/讓我們試著陪伴自己，以「我」開頭說話
這一週以來的疫情升溫，每個有接觸新聞的人必然都暴露在精神與情緒的壓力之下，在家工作，陪伴並照顧孩子，同時必須面... Continue Reading →
來談談諮商/想成為心理師的二三事(二)：想學心理學只能考心理所嗎？
如果你也是帶著靴貓眼想著「我要是能考進心理所/心理諮商所」我就能學會很多心理諮商理論，能比較系統性的學習了！的... Continue Reading →
時事/過度積極正向避談情緒的社會，不可能寫得好的會考作文
多年以前在前一個工作時，就跟同事一起討論到應該來辦一個「半途而廢」展，許多精神病人生命的經驗就是充滿「半途而廢... Continue Reading →
生活/疫情帶來的轉變，可能是我們不適應卻極需的生命禮物
經過昨天的疫情升溫，大肆搶購準備囤貨兩周足不出戶，今天的你，大概打算哪裡都不去，就跟家人一起窩在家裡，這個屬於... Continue Reading →
來談談諮商/想成為心理師的二三事(一)：老師，我想當心理師！
我有一個隱疾，這個病有點嚴重，到目前還找不到方法可以治，所以每次當症頭發作的時候我只能想盡辦法忍耐，盡可能在面... Continue Reading →
日劇/那展現陰柔姿態的男性，那些我們都沒覺察的內隱歧視
正當大家最近因為疫情炎上，而準備好要深入簡出，人心惶惶不確定自己安全不安全，心裡頭七上八下的時候，這種時候不妨... Continue Reading →
生活/當「無法逃避」的時候，我們如何帶著一切過生活？
昨天一個疫情升高到二級，工作就取消了好幾個，今天一口氣疫情升高到三級，工作就繼續少了幾個，原先以為能穩定前進的... Continue Reading →
日劇/所謂的「對等的關係」到底是什麼？
這是一齣非常有趣的日劇，叫做《戀愛漫畫家》，一開始我純粹是因為無聊才點開的，是一部本季的日劇。 主線是一個家裡... Continue Reading →
紀錄片/那些看似「無意義」的互動，都是生命的基石
這是一部非常可愛的紀錄片《生命之初》，裡面深入淺出地討論了關於孩子如何發展，如何透過父母親的互動學習，逐漸理解... Continue Reading →
日劇/「愛」究竟是什麼？一部嘗試刻劃愛的家庭歡樂劇
這是一部標題詐欺的片子，這部日劇的名字叫做《我的女兒交不到男朋友》，但點開來看以後其實重點好像都不在「交男朋友... Continue Reading →
女性/試著支撐一個夠友善的親職環境，共同情緒勞動與支持
我自己在社區大學的這門《換位思考與非暴力溝通》的課程，不知不覺地就變成了一門「親職友善課程」，總是感覺到與孩子... Continue Reading →
非暴力溝通146/讓我們試著「正面」表達渴望：許一個願吧？
非暴力溝通的書籍裡寫著「評價，是我們對需求的悲劇性表達」。 我們的日常生活裡充斥著各種言語暴力，彼此的攻擊、評... Continue Reading →
日劇/驅除「惡」的時候，我們能忍受多少程度的「惡」？
這季的日劇覺得有好幾部的劇情都非常精采，除了《鴉色刑事組》之外，覺得很強悍的就是這部《櫻之塔》，從卡司上就是會... Continue Reading →
來談談諮商/關於諮商的進階概念（九）：關於「通報」這回事
諮商情境裡絕大多數的資訊都是會「保密」的，除非你的諮商師已經跟你討論過，否則你可以合理地相信你的心理師會為你保... Continue Reading →
非暴力溝通145/心理學能幫上忙，但那哩路你只能自己走(下)
面對「溝通」，常見的幾類問題是：(一)我想知道怎麼溝通他就會聽我的、(二)我不知道為什麼明明想好好溝通但就會忍... Continue Reading →
非暴力溝通144/心理學能幫上忙，但那哩路你只能自己走(中)
「看到『事實』」這件事有多麼難，只要做一個實驗就能知道，大家一起看一個影片，然後試著聽看看「大家究竟看到什麼」... Continue Reading →
非暴力溝通143/心理學能幫上忙，但那哩路你只能自己走(上)
溝通，是一件很難的事，在非暴力溝通的課堂上，我們試著將這件很難的事拆解、拆解，直到變得很原始，然後我們會第一次... Continue Reading →
【連接。一起呼吸的心理師】 