從很多年以前開始在網路上公開寫文章開始，那場「向內的革命」好像就已經點燃了引信，一開始公開寫文章的時候，總是情... Continue Reading →

這個影片第一次上架的時候沒有字幕，而且又限定時間才能看，我剛好那段時間很忙，最後只剛好看到半個小時就換日，不給... Continue Reading →

其實我不是一個很常看韓綜的人，也不是一個很積極追各種不同平臺綜藝的人，但偶爾臉書會推薦這部《第六感》的片段給我... Continue Reading →

從某個時候開始，我就非常著迷於「研究邪教」，邪教，總是不會在一開始看起來就像邪教，邪教的一開始通常看起來很正常... Continue Reading →

自從進入三級警戒以來，很多東西都線上化了，課程也是，但在線上化的課程裡總是要試著想辦法克服許多「過去實體化比較... Continue Reading →

奧運期間，過去曾經擁有過的各種「敵人形象」在這種時候好像就會變得特別清楚，明明過去跟這個國家也不太熟悉、沒有什... Continue Reading →

自從開始學習非暴力溝通的時候，我就一直聽聞非暴力溝通被應用在許多衝突跟糾紛的調解，甚至包含許多世界上最困難的戰... Continue Reading →

昨晚花了很多時間看奧運開幕式，滿滿地感覺到日本對於前一次沒有機會成功辦理奧運的懊悔，濃濃的繼承跟傳承，許多過去... Continue Reading →

在諮商的過程裡我們總是難免會有些時候不舒服，會感覺到想逃，感覺到好像有被冒犯，感覺到無法相信心理師，也不確定自... Continue Reading →

開始學習非暴力溝通以後，我漸漸地發現語言大略分成兩種，一種是收斂性很強的「言語暴力」，時常在不經意之間脫口而出... Continue Reading →

有時候我會覺得諮商這玩意，或說是心理治療，心理學這玩意，其實是很不討喜的東西，所以很難被喜歡跟接納也是可以理解... Continue Reading →

最近被推薦了一個這幾天在Netflix上的熱門影片《慾罷不能實境秀第二季》。一個要什麼有什麼的實境秀，俊男美女... Continue Reading →

要去找心理師聊聊，但究竟該聊什麼，什麼樣的內容才是值得花錢去找心理師談談的話題呢？我們究竟該怎麼區辨哪些情緒是... Continue Reading →

學習非暴力溝通以後，老實說，最挫折的事情大概是要「反覆地面對失望」，無論是還無法妥善地對自己以非暴力的方法溝通... Continue Reading →

每次聽到大家在討論很喜歡《被討厭的勇氣》，我就會忍不住說明《被討厭的勇氣》從我的角度來看其實並沒有那麼合理，雖... Continue Reading →

活著，好像是一件理所當然的事，好像不用思考，就能繼續存活下去，所以我們時常輕巧地說著許多「本來就理所當然可以活... Continue Reading →

心理學時常把重點放在「探究一個人如何受到創傷」，「創傷如何傳承」，「創傷如何能一點一點地療癒」上，不知道從什麼... Continue Reading →

這齣動畫一開始在動畫列表裡看到的時候懷疑自己看錯，一部名為「南無阿彌陀佛 蓮台-UTENA」的動畫，竟然有人想... Continue Reading →

從某個時候開始我的工作裡出現了「帶小朋友讀繪本」的親職團體工作，這讓我開始留意起台灣的繪本市場，然後漸漸地發現... Continue Reading →

學習非暴力溝通到一個程度以後，通常會開始需要練習「指認自己的情緒」以及「指認需求」。 這個時候，如果要憑空自己... Continue Reading →

最近身邊好像很多人看了這齣，狂推不已，於是阿宅我也認真地追完了這齣，追完的感想是大概跟《紫羅蘭永恆花園》一樣，... Continue Reading →

我自己在非暴力溝通的課堂裡，習慣把語言分為三種，第一種是「我說我的事」，也就是只說關於自己的生命經驗、自己的體... Continue Reading →

前天迎來了新莊社大第一次春季班的最後一堂課，整個學期十八周的課，大略分成最前面的一半是「什麼是言語暴力」以及「... Continue Reading →

前天從連載裡發現這齣的第二季，於是就回頭一口氣把第一季給追完了，這齣實在超級好笑的，真心推薦給每一位純真的少女... Continue Reading →

疫情對生活產生了非常多的影響，也對我的生活產生了許多改變，以前總是需要東奔西走工作的，現在要不是取消，就是撐了... Continue Reading →

年紀小的時候看著《真白之音》漫畫的感覺，跟長大了以後看著《真白之音》動畫第一季的感覺，對主角行動的感受理解起來... Continue Reading →

有時候我看著馬歇爾博士的書，總是心裏忍不住犯嘀咕，碎碎念他提出的這套方式未免跳過太多東西了，把人家整套心理學放... Continue Reading →

當年我看到《東大特訓班第一季》跟《東大特訓班》漫畫的時候，很認真的想過「真是相見恨晚」，「要是早一點看到這套或... Continue Reading →

這是一本很薄的小書，只有一百二十頁，一口氣就看完了，但這本薄薄的小書裡的概念要能掌握，需要的前提條件實在不一般... Continue Reading →

看著戲劇故事的演進，就能夠一點一點地感覺到人內在的移動，從母子關係的故事，到母女關係的故事，到父女關係的故事，... Continue Reading →