對,我知道《我推的孩子》已經很久了,包含被說「爛尾」都很久了,但這篇文章我一直很想寫,關於「那個不完美的『愛』... Continue Reading →
《以愛為名的溫柔暴力》當不完美的愛,在肉身劃下刻痕…
這是一本從封面就讓人感到溫柔的書,也是一本我自己讀起來輕鬆不費勁的書,裡面的內容多半基於日本文化經驗出發,要對... Continue Reading →
電影/《腦筋急轉彎2》你想過自己跟情緒的關係嗎?
※無雷介紹 如果說《腦筋急轉彎》是一部告訴我們「負面情緒跟正面情緒緊緊相依」的故事,假使想要割除或壓抑一部分的... Continue Reading →
《媽媽其實是皇后的毒蘋果?》孩子們該如何認出毒?
有一群知識淵博的朋友的好處是,你總是可以伸手要到很值得一讀的書單,這本書是柏瑋推薦的,才讀了幾頁就覺得非常有趣... Continue Reading →
記錄片/《誰怕愛麗絲米勒》當你的媽媽超級不一致,怎麼了?
上一篇公開寫作大約是三個月以前,這段時間都沒有寫公開文章很抱歉,因為我身體不舒服,還去開了個刀,所以最近很安靜... Continue Reading →
《老公怎麼還不去死》制度與性別的夾縫中,剩什麼?
這是一本少數讓我看得胃這麼痛的書,已經很久沒有看到一本讓人感覺這麼不舒服,混和著胃痛跟胸口被重擊一拳這樣的書了... Continue Reading →
《童年母愛缺欠》之一:媽媽,妳曾經被善待過嗎?
妳曾經有過那種感覺嗎?感覺自己好像一個無底洞,彷彿怎麼樣都無法滿足,總是需要更多的什麼來填滿;或是總是感覺到焦... Continue Reading →
《你所不知道的自戀狂》死命妝扮那包裹著羞恥,不能敲破的殼。
自戀狂對我來說是一個有點陌生的題目,除了讀變態心理學的時候稍微接觸到以外,我覺得自己一無所知,所以把這本書拿起... Continue Reading →
陸劇/《星漢燦爛·月升滄海》是什麼讓母親的愛,常把女孩推得遠遠的?
最近剛搬家,所以總是提不起勁來寫作,不知道是不是因為這樣,我追了這齣平常絕對不會追的五十六集大戲,平常點開發現... Continue Reading →
《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》之三:允許自己反覆發現那些錯待施虐的傷,善待自己。
身為一個很難纏的小孩,我反覆地跟我的父母親澄清跟核對各種曾發生的錯待,包含他們當時的狀態,我的理解跟他們的理解... Continue Reading →
《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》之二:區分善意跟施虐的父母,在安全的空間裡好好怪罪他們。
大學時期我跟幾個好朋友之間曾經組過一個「抱怨媽媽大會」,每個人面對父母親都有自己的一肚子牢騷,不知不覺地就變成... Continue Reading →
《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》之一:怪罪父母?一個要命的題目。
身為一個心理師,同時身為一個華人世界的孩子,我始終是一個無法搞清楚「談論父母」的界線的人,更遑論這本書的作者所... Continue Reading →
韓劇/《浪漫速成班》如何從效率競爭的世界裡,重拾「關係」?
受儒家文化影響很深的國家都有相似的特徵,重視學歷跟文憑,崇尚學問,希望能透過「學問」來達到「修齊治平」,既能自... Continue Reading →
繪本/《天藍王子與梅林公主》無字繪本的魅力與可能性!
小時候我曾經看過繪本,但嚴格來說繪本並不算是我個人最喜歡的閱讀媒材,但因為之前一份工作需要接觸孩子共讀,於是開... Continue Reading →
韓劇/《王后傘下》曾被那傾斜的傘庇佑,才能長出的果敢跟愛。
※無雷推薦。 王后傘下前十五集我都是固定周末10點剛出就看的,但第十六集不知怎麼地感覺有點捨不得看完,之前有這... Continue Reading →
非暴力溝通190/那些小時候沒被喝斥的不當施暴,該被喝斥停止了
從心理師要實習選擇場域的時候,我就知道我不想跟兒童工作,以前我以為那是因為「兒童是一群不能以語言溝通」的人,而... Continue Reading →
韓劇/《皇后傘下》我們都渴望的「夠好的媽媽」為什麼那麼難?
身為一個精神分析麻瓜心理師,要討論「夠好的媽媽」似乎是一種不自量力的舉動,但看著這齣《皇后傘下》時,我的腦袋裡... Continue Reading →
紀錄片/《全網最痛恨的男人》願受苦者的身邊都有夏洛特‧勞斯。
試著想像一下,不知道為什麼網路上莫名其妙地突然公開了你的私密照,原因可能是你的手機或信箱被駭客駭了,取得了你的... Continue Reading →
韓劇/《少年法庭》如何提煉痛苦,成為我們沒見過的夠好大人?
假使許多的痛苦都有個名字,那它們的名字或許就是「渴求『夠好的大人』」。這個夠好的大人,他會在你痛苦的時候不試圖... Continue Reading →
動畫/《間諜家家酒》:不只有阿尼亞會讀心,每個小孩都會。
在《間諜家家酒》開播以後,看著臉書河道上滿滿的「好想要阿尼亞當女兒!」或是「好想生個女兒!」的熱潮,無論究竟原... Continue Reading →
非暴力溝通178/學習NVC之後發現的事之一:關於拒絕
學習非暴力溝通之後,我的第一個發現是「我是一個非常暴力的人」,然後在生活裡感覺自己啞巴了半年,接著發現的事情是... Continue Reading →
資源推廣/如何跟孩子談那些不好談的事?
其實坊間有許多的親職心理資源,但一般的社會大眾可能不見得有機會接觸到,像是我圖片上的這整套,是花蓮的共親職中心... Continue Reading →
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》之四:創傷知情
身為一個腦中充滿言語暴力的心理師,有很多的時候我是不確定應該如何理解「創傷知情」這四個字的,好像知道應該善待受... Continue Reading →
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》之三:縮小找碴鬼
我曾經有過一個時期有一種近乎妄想的在意他人的狀態,像是我的主管曾經肯定我「妳B這件事做得很好!」,而我的腦袋裡... Continue Reading →
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》之二:找碴鬼
身為一個懷抱創傷的心理師,「自我療癒」這件事時常像在一座迷霧森林中摸索離開森林的路,旁邊偶爾還會閃現各種讓妳全... Continue Reading →
《女兒是吸收媽媽情緒長大的》:繼承小腳的愛之鎖鏈,如何斷開?
這本書看到書名就有興趣於是就入手了,翻開書封看到作者寫著「精神分析專家」的時候就臉色一沉,我實在怎樣都喜歡不了... Continue Reading →
線上課/《從逆風到順風》:如何讓對話從「無效」變「有效」?
感謝天豪前輩給我這個機會一起來推廣這套線上課,也讓我有機會去接觸一套我之前完全沒有接觸過的學派:艾瑞克森催眠治... Continue Reading →
遊戲/《旅蛙》:不控制的風景與心境
過年時間,無聊的時候忍不住又把很久以前的旅蛙挖出來玩,事隔一兩年,感覺玩著的心境也不太一樣,覺得蠻好的,所以想... Continue Reading →
《弒母情結》:假使我們看懂那些艱難與創傷,把女性好好地疼回來?
我的朋友們都知道,雖然我有一張心理師執照,但我其實是個非常精神分析苦手的人,每每看著精神分析的相關理論跟書籍的... Continue Reading →
動畫/《魔法滿屋》:溫柔靠近那些僵固的「天賦」,讓愛重生。
試著想像一間充滿魔法的屋子,早餐會自己朝著你被矮桌運送過來,拖鞋會被跳躍的地板運送過來,你是充滿魔法天賦家族的... Continue Reading →