作為一個對「生產」這個題目有很複雜感受的女性,這本書讓我感到非常驚奇,是從「嬰兒」的角度來看待生產。那個尚未具... Continue Reading →
《媽媽其實是皇后的毒蘋果?》孩子們該如何認出毒?
有一群知識淵博的朋友的好處是,你總是可以伸手要到很值得一讀的書單,這本書是柏瑋推薦的,才讀了幾頁就覺得非常有趣... Continue Reading →
《老公怎麼還不去死》制度與性別的夾縫中,剩什麼?
這是一本少數讓我看得胃這麼痛的書,已經很久沒有看到一本讓人感覺這麼不舒服,混和著胃痛跟胸口被重擊一拳這樣的書了... Continue Reading →
《童年母愛缺欠》之一:媽媽,妳曾經被善待過嗎?
妳曾經有過那種感覺嗎?感覺自己好像一個無底洞,彷彿怎麼樣都無法滿足,總是需要更多的什麼來填滿;或是總是感覺到焦... Continue Reading →
《你所不知道的自戀狂》死命妝扮那包裹著羞恥,不能敲破的殼。
自戀狂對我來說是一個有點陌生的題目,除了讀變態心理學的時候稍微接觸到以外,我覺得自己一無所知,所以把這本書拿起... Continue Reading →
《生兒為人是何苦:出生在世的傷害》生命是否值得奮戰或掙扎?
雖然我常常閱讀許多非主流的作品,但假使要我從所有閱讀過的作品中挑選一本最叛逆而激進的作品,那大概會是這本《生兒... Continue Reading →
《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》之三:允許自己反覆發現那些錯待施虐的傷,善待自己。
身為一個很難纏的小孩,我反覆地跟我的父母親澄清跟核對各種曾發生的錯待,包含他們當時的狀態,我的理解跟他們的理解... Continue Reading →
《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》之二:區分善意跟施虐的父母,在安全的空間裡好好怪罪他們。
大學時期我跟幾個好朋友之間曾經組過一個「抱怨媽媽大會」,每個人面對父母親都有自己的一肚子牢騷,不知不覺地就變成... Continue Reading →
《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》之一:怪罪父母?一個要命的題目。
身為一個心理師,同時身為一個華人世界的孩子,我始終是一個無法搞清楚「談論父母」的界線的人,更遑論這本書的作者所... Continue Reading →
《單戀》你也在性別裡貫徹著永恆單戀嗎?
※推理小說無雷推薦 這是一本接下推薦時沒什麼期待,卻在讀了以後欲罷不能的書。身為一個異性戀女性心理師,多元性別... Continue Reading →
《女英雄的旅程》脫離金字塔,走向平等對話的螺旋。
從小我就對於「生為女生」的這件事感到矛盾,例如為什麼佛經上會寫著「女身累積功德以後可以轉男身」,男身比較好嗎?... Continue Reading →
《禪與拯救地球的藝術》不只是往內,而是凝聚同修一起實踐。
有許多的宗教作品會很強調「向內的修行」,引人相信因果,甚至將許多不合理的事(例如:家暴)都視為自己應該降伏內心... Continue Reading →
讀書心得/《無痛激瘦》雖然不見得做得到,但先展開地圖吧!
身為一個習慣用「吃」來因應情緒的人,「胖」似乎變成一種必然,特別是生活裡的壓力源又多又難以解決的時候,透過狂吃... Continue Reading →
讀書心得/《創傷照管》:為了重要的事,我們需要允許自己善待自己。
為了準備一場警政署的演講,於是認命地把《創傷照管》再次拿起來啃;然後看著書裡面問的「如果不做(某份會讓你陷入創... Continue Reading →
讀書心得/《正面思考的假象》知道大腦會騙你,然後我們該怎麼選擇?
身為一個多數時間偏悲觀的人,看著這本《正面思考的假象》的時候,我始終有種無法融入的感受,感覺在介紹一個很遠的國... Continue Reading →
《取材執筆推敲》:一本值得一讀但討厭的書。
老實說,我原先沒想過我會在這本書裡意外的體會到什麼是「陰性寫作」,並不是這本書介紹了什麼是陰性寫作,而純粹只是... Continue Reading →
讀書心得/《厭女的資格》如何不對立地談我們所受的性別之苦解放彼此?
我不是一個常常讀女性主義書籍的人,偶爾讀的時候時常會帶著糾結的眉頭,理由大概是我不知道是否要談女性的苦,就只能... Continue Reading →
《修復關係的正向衝突》之三:如何開啟困難的對話,不一樣但我愛你?
老實說,這本書是一本讓我很意外的書,最意外的大概是看到書末我感動到情不自禁哭了出來,關於在這個世界的敵對能在人... Continue Reading →
《修復關係的正向衝突》之二:睜大眼睛,留意誰「因衝突而獲益」?
整本書裡這個部分讀起來最痛苦,但這個部分其實無法跳過,因為假使不理解人們究竟是如何「陷入衝突」逐漸激化的,我們... Continue Reading →
《修復關係的正向衝突》之一:你生活的衝突也是「拉布雷亞瀝青坑」嗎?
身為不喜歡衝突,如果可以會盡量迴避各種衝突的人,收到編輯大人寄這本書給我,一瞬間就被抓住,而且開卷後發現這本書... Continue Reading →
《揭開自己的謊言》:收回投射時,該如何擁抱關係?
這是一本我有讀完的精神分析書籍。身為一個總是看不懂精神分析書籍的心理師,我有很多時候感覺很挫敗,彷彿眼前有一口... Continue Reading →
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》之四:創傷知情
身為一個腦中充滿言語暴力的心理師,有很多的時候我是不確定應該如何理解「創傷知情」這四個字的,好像知道應該善待受... Continue Reading →
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》之三:縮小找碴鬼
我曾經有過一個時期有一種近乎妄想的在意他人的狀態,像是我的主管曾經肯定我「妳B這件事做得很好!」,而我的腦袋裡... Continue Reading →
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》之二:找碴鬼
身為一個懷抱創傷的心理師,「自我療癒」這件事時常像在一座迷霧森林中摸索離開森林的路,旁邊偶爾還會閃現各種讓妳全... Continue Reading →
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》之一:情緒重現
身為一個心理師,我有很多時候會意識到自己的殘缺,像是我是一個無法接觸自己的情緒的人,接觸得太多的時候我會感覺到... Continue Reading →
《情慾徒刑:給困在親密關係卻失去性愛的你》:如何培養自己玩味未知與神秘的餘裕,好享受親密?
這本書大概是我住院前最後一本看完的書,所以最近安靜了一段時間。會注意到這本書也很有趣,是因為看到一位朋友去導讀... Continue Reading →
《女兒是吸收媽媽情緒長大的》:繼承小腳的愛之鎖鏈,如何斷開?
這本書看到書名就有興趣於是就入手了,翻開書封看到作者寫著「精神分析專家」的時候就臉色一沉,我實在怎樣都喜歡不了... Continue Reading →
《生產本該無傷》:女孩,妳信任自己的身體嗎?
我偶爾會感覺到膝蓋的疼痛,因為是一個胖子,所以好像也只能自己摸摸鼻子就算了,知道是自己該減重減少膝蓋的負擔,所... Continue Reading →
《飢餓信號》:留意飢餓背後的情緒索引,情緒怎麼了?
身為一個心理師加長年的胖子,情緒性飲食對我來說不是一個陌生的題目,減重或是各種營養書籍時常討論到,但很少有人能... Continue Reading →
《非暴力的力量》:解放壓迫後如何重看脆弱、關係與責任?
這本書之前還開了讀書會,結果我依然在沒有參加完跟讀完書的狀態下,讀書會就這麼結束了,而這本書依然放在書櫃上,為... Continue Reading →