※警語:由於引文含有性的描述,會感到不適者還請留意。 這本書是一看到書名就立刻買下的一本書,作為一個對於「不幸... Continue Reading →
《多重迷走神經》:「安心地『玩』」就是療癒?!
這本書我讀了一整年,好不容易終於讀完了。讀得這麼慢,大致上是因為一邊在面對我的破身體的過程裡,出版社寄來了這本... Continue Reading →
《愈動愈成功》哎呀呀,不小心把自己活成海鞘了嗎?
作為一個相當懶惰,而且家裡沒有什麼運動習慣的人類,這本書大概是極少數我會動念去買,而且念得欲罷不能的運動書籍,... Continue Reading →
《以愛為名的溫柔暴力》當不完美的愛,在肉身劃下刻痕…
這是一本從封面就讓人感到溫柔的書,也是一本我自己讀起來輕鬆不費勁的書,裡面的內容多半基於日本文化經驗出發,要對... Continue Reading →
《自造幸福》我的幸福金字塔,是否搖搖欲墜?
作為一個生活裡多半的時間不那麼「正向」跟「樂觀」的人,這本書的標題,對我而言顯得有點太積極又太振作,彷彿正向到... Continue Reading →
《癡漢心理學》反觀我們的生活環境,是高度致癮性的嗎?
這是一本我沒想過會看得這麼有共鳴的書,不是對「癡漢行為」共鳴,而是對於「逐漸成癮」的這件事感到很共鳴的一本書。... Continue Reading →
《比起喜歡自己我有更多討厭自己的日子》你認識自己內心的弱者嗎?
最近要開始還書債,身體很差的那段時間,有許多出版社邀約推薦書籍,那些書籍都沒好好看完,目前正在一本一本看,一本... Continue Reading →
《溫柔的誕生》對嬰兒來說,被生產的經驗是什麼?
作為一個對「生產」這個題目有很複雜感受的女性,這本書讓我感到非常驚奇,是從「嬰兒」的角度來看待生產。那個尚未具... Continue Reading →
《媽媽其實是皇后的毒蘋果?》孩子們該如何認出毒?
有一群知識淵博的朋友的好處是,你總是可以伸手要到很值得一讀的書單,這本書是柏瑋推薦的,才讀了幾頁就覺得非常有趣... Continue Reading →
《老公怎麼還不去死》制度與性別的夾縫中,剩什麼?
這是一本少數讓我看得胃這麼痛的書,已經很久沒有看到一本讓人感覺這麼不舒服,混和著胃痛跟胸口被重擊一拳這樣的書了... Continue Reading →
《童年母愛缺欠》之一:媽媽,妳曾經被善待過嗎?
妳曾經有過那種感覺嗎?感覺自己好像一個無底洞,彷彿怎麼樣都無法滿足,總是需要更多的什麼來填滿;或是總是感覺到焦... Continue Reading →
《你所不知道的自戀狂》死命妝扮那包裹著羞恥,不能敲破的殼。
自戀狂對我來說是一個有點陌生的題目,除了讀變態心理學的時候稍微接觸到以外,我覺得自己一無所知,所以把這本書拿起... Continue Reading →
《生兒為人是何苦:出生在世的傷害》生命是否值得奮戰或掙扎?
雖然我常常閱讀許多非主流的作品,但假使要我從所有閱讀過的作品中挑選一本最叛逆而激進的作品,那大概會是這本《生兒... Continue Reading →
《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》之三:允許自己反覆發現那些錯待施虐的傷,善待自己。
身為一個很難纏的小孩,我反覆地跟我的父母親澄清跟核對各種曾發生的錯待,包含他們當時的狀態,我的理解跟他們的理解... Continue Reading →
《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》之二:區分善意跟施虐的父母,在安全的空間裡好好怪罪他們。
大學時期我跟幾個好朋友之間曾經組過一個「抱怨媽媽大會」,每個人面對父母親都有自己的一肚子牢騷,不知不覺地就變成... Continue Reading →
《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》之一:怪罪父母?一個要命的題目。
身為一個心理師,同時身為一個華人世界的孩子,我始終是一個無法搞清楚「談論父母」的界線的人,更遑論這本書的作者所... Continue Reading →
《單戀》你也在性別裡貫徹著永恆單戀嗎?
※推理小說無雷推薦 這是一本接下推薦時沒什麼期待,卻在讀了以後欲罷不能的書。身為一個異性戀女性心理師,多元性別... Continue Reading →
《女英雄的旅程》脫離金字塔,走向平等對話的螺旋。
從小我就對於「生為女生」的這件事感到矛盾,例如為什麼佛經上會寫著「女身累積功德以後可以轉男身」,男身比較好嗎?... Continue Reading →
《禪與拯救地球的藝術》不只是往內,而是凝聚同修一起實踐。
有許多的宗教作品會很強調「向內的修行」,引人相信因果,甚至將許多不合理的事(例如:家暴)都視為自己應該降伏內心... Continue Reading →
讀書心得/《無痛激瘦》雖然不見得做得到,但先展開地圖吧!
身為一個習慣用「吃」來因應情緒的人,「胖」似乎變成一種必然,特別是生活裡的壓力源又多又難以解決的時候,透過狂吃... Continue Reading →
讀書心得/《創傷照管》:為了重要的事,我們需要允許自己善待自己。
為了準備一場警政署的演講,於是認命地把《創傷照管》再次拿起來啃;然後看著書裡面問的「如果不做(某份會讓你陷入創... Continue Reading →
讀書心得/《正面思考的假象》知道大腦會騙你,然後我們該怎麼選擇?
身為一個多數時間偏悲觀的人,看著這本《正面思考的假象》的時候,我始終有種無法融入的感受,感覺在介紹一個很遠的國... Continue Reading →
《取材執筆推敲》:一本值得一讀但討厭的書。
老實說,我原先沒想過我會在這本書裡意外的體會到什麼是「陰性寫作」,並不是這本書介紹了什麼是陰性寫作,而純粹只是... Continue Reading →
讀書心得/《厭女的資格》如何不對立地談我們所受的性別之苦解放彼此?
我不是一個常常讀女性主義書籍的人,偶爾讀的時候時常會帶著糾結的眉頭,理由大概是我不知道是否要談女性的苦,就只能... Continue Reading →
《修復關係的正向衝突》之三:如何開啟困難的對話,不一樣但我愛你?
老實說,這本書是一本讓我很意外的書,最意外的大概是看到書末我感動到情不自禁哭了出來,關於在這個世界的敵對能在人... Continue Reading →
《修復關係的正向衝突》之二:睜大眼睛,留意誰「因衝突而獲益」?
整本書裡這個部分讀起來最痛苦,但這個部分其實無法跳過,因為假使不理解人們究竟是如何「陷入衝突」逐漸激化的,我們... Continue Reading →
《修復關係的正向衝突》之一:你生活的衝突也是「拉布雷亞瀝青坑」嗎?
身為不喜歡衝突,如果可以會盡量迴避各種衝突的人,收到編輯大人寄這本書給我,一瞬間就被抓住,而且開卷後發現這本書... Continue Reading →
《揭開自己的謊言》:收回投射時,該如何擁抱關係?
這是一本我有讀完的精神分析書籍。身為一個總是看不懂精神分析書籍的心理師,我有很多時候感覺很挫敗,彷彿眼前有一口... Continue Reading →
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》之四:創傷知情
身為一個腦中充滿言語暴力的心理師,有很多的時候我是不確定應該如何理解「創傷知情」這四個字的,好像知道應該善待受... Continue Reading →
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》之三:縮小找碴鬼
我曾經有過一個時期有一種近乎妄想的在意他人的狀態,像是我的主管曾經肯定我「妳B這件事做得很好!」,而我的腦袋裡... Continue Reading →