這部實境秀,如果妳的個性是一個減省過日子,對於「玩食物」這件事不能忍受的人,千萬不要看這部,我自認自己是一個蠻... Continue Reading →
動畫心理學/關於「糖果屋」的故事之外,不告訴小孩的故事。
昨天在Netflix點開了這齣《暗黑格林童話》,以一個從小到大都看卡通的人來說實在非常讚,讓我看到了我所不知道... Continue Reading →
《零噪音》:留意那些「難以留意的600字」讓真實的溝通好好發生
大概是因為手術跟看了這本書,我感覺最近的自己過得很「安靜」,不太接觸各種充滿雜訊的媒體,試著把重心更好地放在自... Continue Reading →
來談談諮商/關於諮商的進階概念(十二):為什麼一直換心理師可能會對諮商沒有幫助?
要閱讀這篇之前,強烈建議先閱讀過之前的「諮商若中途離開好嗎?」「過程間什麼時候適合換諮商師?」「心理師的問題讓... Continue Reading →
來談談諮商/關於諮商的專業界限跟一些基本概念(十):怎麼樣的狀態代表著我可能適合利用諮商了?
面對許多拿各種心理議題來提問的人,大部分我很少推薦「心理諮商」這個服務,一方面是因為心理諮商有許多結構限制,要... Continue Reading →
實境秀/羈絆:妳會信任誰幫妳決定妳身上的刺青?
如果要我從日文裡挑選一個自己最喜歡的字,大概會是「絆」,也就是「羈絆」的意思。 羈絆是無形的,所以常被忘記,但... Continue Reading →
動畫心理學/人生很難,所以我們總是需要很多想像跟善意。
不知道為什麼在《換位思考與非暴力溝通》課程的同學時常脫口而出就會說這句話「人生好難」,或許是源自於第一次認真看... Continue Reading →
動畫/人生苦悶?一部獻給現代人的感官心靈饗宴
這真的是一齣非常可愛,看著的時候會不由自主地微笑,感覺到幸福的動畫,如果你跟我一樣剛好是個吃貨的話,這齣不會讓... Continue Reading →
生活/留意那些「不適」跟身體想招喚的,珍貴「自我照顧」能力
從五月疫情升級為三級警戒以來,妳有曾經意識過疫情給妳的身體帶來了什麼挑戰嗎?妳有經驗到什麼不舒服或是感覺到需要... Continue Reading →
動畫/擁抱那些「隨機」,並珍惜自己努力的燒窯體驗
最近發現這齣動畫出了第二季,就回頭找了第一季開始看,日本的城市行銷真的很強悍啊,看了讓人感覺好想實地去走走動畫... Continue Reading →
動畫/你看來「殘念」,卻是我活下去的獨特方式!
昨天很愉快地看到這齣《殘念生物事典》,感覺就很好笑,於是立馬點開來看,實在非常歡樂,關於一些動物們為了適應世界... Continue Reading →
實境秀/釋放哪些被壓抑的創造慾,一點一點完成自己
這幾天我很認真追這齣,看完覺得非常被療癒,設計類的節目不少,像是《縫紉大賽》《決戰時裝伸展台》之類的,但這齣不... Continue Reading →
生命/原來最終還是依靠「自癒」的能力
以前喜歡看許多不同種類的醫療片,一直認為手術室大概就是無菌的厲害空間,要很認真消毒才能避免手術對患者的傷害,像... Continue Reading →
出版絮語/從分辨出言語暴力開始,一點一點展開療癒之路
身為一個生命裡花了大把力氣在試圖療癒自己,阻斷自己的各種「膝反射」般的反應的人,我明白傷害很容易造成,但療癒卻... Continue Reading →
紀錄片/包裹在印度種姓跟性別家族框架下的媒婆,如何創造幸福
記得之前奧運時印度的運動員奪牌以後,在印度最熱門的搜尋關鍵字是「運動員姓名」加「種姓」,大家都想知道她究竟是哪... Continue Reading →
反芻/線上課與線下課的差別與異同,從講師來看的差距。
自從疫情轉為三級,社區大學的課程就一路轉成線上化到現在,因為新北市依然超前部屬,沒有自費PCR就不給入校,最近... Continue Reading →