老實說,我原先沒想過我會在這本書裡意外的體會到什麼是「陰性寫作」,並不是這本書介紹了什麼是陰性寫作,而純粹只是... Continue Reading →
非暴力溝通184/如何找到方法安放彼此的傷?
一件小事如何演變成大事?只要兩個人都在對話間使用言語暴力,幾乎就能保證一段對話無法好好結束;但假使兩個人都能試... Continue Reading →
韓劇/《非常律師禹英禑》寫給所有善意支持者的溫柔情書。
※無雷 老實說禹英禑我看第二次才看得下去,我也是那時候才發現「我以為我沒有受到影響,但其實我的身上也有替代性創... Continue Reading →
非暴力溝通183/留意腦內的喝斥,試著從「減害」開始就好。
我一直有「情緒性飲食」的壞毛病,這個是我為什麼成為胖子的理由,有一段時期我甚至有一句名言「只有食物不會背叛妳,... Continue Reading →
電影/《嬰兒轉運站》如何支撐母親邁向幸福的故事。
一個女性能不能「沒想清楚」就「懷孕」或「不懷孕」? 究竟是由「誰」來決定「做到怎樣算是『想清楚』了」,而「怎樣... Continue Reading →
非暴力溝通182/找到屬於妳的「Reframing」新解。
我是個房間很亂的人,亂到家人會忍不住出手要幫我整理的那種人,結婚前會一邊附帶著碎碎念「妳這樣以後怎麼結婚」,結... Continue Reading →
非暴力溝通181/「照顧自己」是一件需要「學習」的事。
我是一個看到「愛自己」這幾個字就會忍不住翻白眼的人,因為在我看來很多時候這三個字只是「行銷」的包裝紙,而我總是... Continue Reading →
非暴力溝通180/不管妳做什麼選擇,對於當下的妳都是對的。
很多年以前,剛開始公開寫作的時候,每次寫一篇文章都像必須擠出所有的腎上腺素才有勇氣按下「送出」,需要在那樣的亢... Continue Reading →
電影/《嬰兒轉運站》我們不能說的話背後,難言的奢望。
看著IU扮演的母親眼神清亮地對著鏡頭說出「孩子是無辜的,為什麼我不能想把他生出來」的時候,我感覺自己有一種被雷... Continue Reading →
非暴力溝通179/「沒關係,我可以自己來」的影子。
最近發生了一件事,讓我發現自己是個「非常不擅長求助」的人,不擅長澄清狀況,也不擅長在自己的困難點請求協助。 總... Continue Reading →
日劇/《My Family》面對逆境時,我能被信任嗎?
這齣跟著每週追的時候真的很痛苦,完全可以感覺到那種「你快告訴我兇手是誰啊啊啊啊」的毛躁感,然後每週繼續像擠牙膏... Continue Reading →
自我療癒資源/《Motivation Quotes》為躦牛角尖捎來暫停。
這篇是寫給跟我一樣有言語暴力習慣的人,提供自我療癒資源。 我大概是非常嚴重地有言語暴力習慣的人,從早上起床的第... Continue Reading →
性別/《黑心居酒屋》看懂那些越看越累的「情緒勞動」放過自己。
我沒想過我會沒看完一齣劇就決定要為它寫一篇文章,這部《黑心居酒屋》點開以後不知道為什麼感覺自己越看越累,再堅持... Continue Reading →